书不读秦汉以下

⼈过四⼗，有⼏本书是应该读的，或者说是应该补读⼀下的——《黄帝内经》《道德经》《易经》《说⽂解字》，这是中华⽂化的的起源，多读⼀下，你会了解⼀下我们⽂明的根在哪⾥，正所谓学术界有句话叫“书不读秦汉以下”！

前⼏天刚读了《黄帝内经》⼀⼩部门，正巧看到了徐⽂兵与梁冬所著《黄帝内经家⽤说明书——上古天真论》，算是对《黄帝内经》中第⼀篇的⼀个⽩话解读罢，单单的⼀页原⽂，解读了近300页厚厚的⼀本书，读过之后，受益颇多。

　天真的⼈不累，我们失去了天真的能⼒，该睡时没睡，该吃时没吃，该动情时没动，该躲时没躲，终于有⼀天，我们想睡时睡不着了，想动情时没劲了，想躲也⽆处可躲了！

　智慧：急中⽣智，静极⽣慧。智不带“⼼”，它不动⼼，也不动神；　⼆⼗岁前要学的基本的本事之⼀就是“弱⽽能⾔”　虚其⼼，实其腹，长⽽敦敏。

　按道家观点，如想健康养⽣，你就要识别是谁在煽动你的情，是谁让你欲⽕焚⾝！　动作：动⼿到作，动脚叫动。

　⾝体：⾝是指⾝躯、躯⼲，体是指四肢。　道、法、术、器！

　春⽣、夏长、秋收、冬藏——顺法⽽为，法于阴阳，和于术数。　孟⼦⽈：“⽮⼈惟恐不伤⼈，函⼈惟恐不伤⼈。”

　古⼈分为上九流、中、下九流，分的是谁做的职业对⼈⼼，谁说的话和他做的事是不违⼼的，就个职业的等级就最⾼，是和于术数的。对于职业，古⼈认为，如果选择⼀些跟⾃⼰内⼼相⽭盾相抵触的职业的话，这就是最下赋的。也就是除了选择有益于⾝⼼的⼯作外，还要选择⾝⼼统⼀的⼯作，做⾃⼰喜欢的⼯作。

　台⼈的躯体只不过是我们的元神寄居的⼀个⼩⼩的旅馆，只有做到“⾷饮有节，起居有常，不妄作劳”就可以做到“形与神俱，尽终其天年”

　６０岁以下叫夭，６０岁叫寿，８０叫中寿，是喜丧，百岁叫长寿，１２０岁就是尽天年了。

　道理：道是看不见、摸不着，说不清、道不明的东西，需要你⽤⼼去感悟，理是看得见的，其带⽟边，原指纹理。　物⽆美恶，过则为灾。不饥不⾷，不渴不饮。

　饥饿：饥是指胃肠空了，，饿是你内⼼的⼀种感觉，是你想吃东西了。

　现在的⼈需要的不多，想要的却太多。你把妄想的当成了本来就应该的东西了！　对⾃⼰合适的就是最好的，适合⾃⼰的才是最真实的！　六淫：风、寒、暑、湿、燥、⽕。淫即为过分之意。

　七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。是内在的病因，特别是⼤喜⼤悲等都是虚邪。　“恬淡虚⽆”——虚⼼⽅可纳物，恬淡才能从容。　忐忑：忐是⼼往上提，忑是⼼往下掉。