蛙跳

题目：《原地双脚跳》

任教：崔磊 教 材

教 学

 认识目标：通过学习使学生认识双脚跳的意义，从小培养学生对体育的兴趣爱好。

内 一、原地双脚蛙跳 目  技能目标：通过学习，使学生掌握双脚跳的方法。 容

接力

充分地发挥学生的想象力，模仿能力，同时培养学

生从小就提高观察能力。

重点 课 的 部 分 开 始 部 分

检查服装，安排见习

生。

一、老师带着学生跑。

 体育委员整队，报告人数。

 师生问好，宣布课的内容。

二、要求、集对快而静、精神饱满。 一、组织队形

 男女生各两列队形。  学生要认真听。

2分

小

迅速用力蹬地 难点

教学内容

髋、膝、踝充分蹬直 运动负荷

组织教法及要求

次 数

时间

量度

标

情感目标：通过游戏不仅激发学生的学习兴趣，还

准 备 部 分

二、教法： 螺形跑

老师领学生做开口螺形跑。  老师边示范，边讲解。

2次 6分 小到

中

一、原地双脚跳：要求，双一、组织队形 基 本 部 分

脚稍开立、半蹲、上体前倾、 1.学生成正方形图形。 两臂自然后举，双脚用力蹬 2.老师在图形中间与学生一起地，向前或向上跳起，然后跳。 缓冲落地。 二、游戏：蛙跳接力 1.老师讲解、示范，并请一组学生演示。 2.每组派一位同学到终点等候，每组学生蛙跳去要拍一下终点同学的手，然后交换同学蛙跳回，如同样的方法。

3.进行教学比赛。 结 束 部 分 密度

预

120/次

场地

操场

一、放松游戏：抒情的音乐一、组织散点。 伴奏。 二、课堂小结。

二、教法：老师提示，与学生一起缓慢地做出动作。 二、组织分组 1.分成四组

2.互相协作、共同努力、争取胜利。

5次

27分

中到大

5分

35% 左右

计心率