暑假作息时间表时段时 间7:307:30---8:008:10---9:00上午项 目 内 容起床、洗漱吃早餐，饭后活动学习（数理化）休息学习（数理化）9：:00---9:209:20---10:1010：:10---10:30休息10：:30---11:20学习（数理化）中午11:20---12:0012:00---13:0013:00---14:3014:30---14:50读书，浏览腾讯新闻吃午餐，看电视（或上网）午睡（至少1小时）补充能量，醒觉下午14:50---15：40预习（数理化）15:40---16:0016:00---16:5016:50---17:1017:10---18:00休息预习（数理化）休息预习（数理化）晚上18：00---19:00做作业（练字，摘抄，英语阅读）19:00---20:3020:30---22:3022:30吃饭并去聊大散步看电视（周五及周日因电视节目推迟）结束一天，洗洗睡喽！