瑶药配方
Based on 芒果台“百科全说”2011年10月10日至12日期
如无说明，视为中药药材
清肺茶：
桑白皮10克
鲜枇杷叶（洗净）10克 淡竹叶10克 （一日饮水量）
春季解毒茶：
绞股蓝茶5-10
夏天消暑茶：
甜叶菊，葛根5-10
秋天醒脑茶：
薄荷、甜叶菊5-10
冬天暖胃茶：
小红姜+红茶 5-10
火麻汤：（润肠通便、促进新陈代谢）
火麻籽（仁）+青菜 煮汤
1.火麻籽装袋，拍碎，煮开水，出泡沫后，加菜煮汤
南瓜苗-高纤维-清热解毒，润肠通便
龙牡茯苓粥-安神：
石决明30， 茯苓30， 龙骨30，牡蛎30 方法：先将四味主料洗净，水滚后煎煮半小时，倒出沉淀，取上层清澈的汤再去熬粥即可（熬好后可入入枸杞，龙眼肉等）
注：如无特殊说明，茶饮加水量一般为一天饮用水份量
;.
整理 BY 孑孓文盲 20111015
泡脚
老年人：舒经络，强筋骨 中年人：抗疲劳，温经散瘀 青少年：促进骨骼生长
泡脚注意事项：
1.泡脚用的盆应尽量选用高木桶（水可没过膝盖的为宜）
2. 泡脚整个过程应该在40分钟以上（在水凉时加入热水）
3.在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚 4.泡脚时要用干浴巾盖住膝盖
5.泡脚过程出汗应注意及时补充水分 6. 特别注意：配药在锅中煮沸熬好后，倒入盆中之前，要先口服
注：所有药剂水滚后熬煮半小时
舒经强骨：
木瓜50+ 杜仲50 ， 鸡血藤50， 络石藤50， 骨碎补50
抗疲劳：
当归50，木通50， 鸡血藤50，川芎50， 刘寄奴50+两面针50 （瑶药：牛大力，红花倒水帘，五指牛奶， 九龙藤，鸟不站）
促进骨骼生长
桑枝30，杜仲30， 桑寄生30+狗脊30，鸡血藤30，虎杖30 （瑶药：牛大力30，铁凉伞30，铜凉伞30）
冬季风寒感冒：
炙麻黄，细辛，荆芥，防风各30，黄芩20， 忍冬藤30，板蓝根30，大葱连根须50， 生姜50切片
手脚冰冷、冻疮：（可不喝）
（瑶药：九成风30+一身保暖） 鸡血藤30+艾叶50， 防风50，花椒40， 忍冬藤40， 干辣椒30，桑寄生40（+秦究） （有伤口时去花椒、干辣椒）
减缓失眠：
（瑶药：九龙藤30）
川芎30+磁石60，菊花20+黄芩15，夜交藤30，五加皮30，合欢皮30
去风重（疼痛窜流）
防风，刘寄奴，鸡血藤，独活，虎杖，五加皮，络石藤，杜仲，徐长卿 各20 (瑶药：九节风，九龙藤，九成风，过同风，臭牡丹， 过江龙，半荷风，牛耳风，大红钻 各15）
去湿重（疼痛长驻）
（瑶药：两嘴刺，七叶风，九龙藤，四方风，小钻，过山风，鸟不站，南蛇藤，扁骨风各15）
羌活，桂枝， 川芎，防风，乌蛇， 寄生，刘寄奴，威灵仙，透骨草 各20
痛风：
（瑶药：臭牡丹，过江龙，金钥匙，小钻，红葛麻藤，救必应，千斤拔，九节风 各15）
地龙，威灵仙， 黄柏，川芎，天麻，络石藤，秦究，防风 各20+杜仲15
痛经：
（瑶药：九节风20）
防风20+ 月季花，蒲黄，五灵脂，香附，延胡索， 当归 各20，赤芍15，桃仁10 ， 没药10
高血压：
（瑶药：九节风20）
防风20+ 钩藤40， 夏枯草30，桑叶20，菊花20，鬼针草20，两面针20，罗布麻20
附：高血压茶-草决明15+生山楂10
;.
..
脚气：
苦参，黄柏，明矾，百部，木香，半边莲，夜交藤，功劳叶 各30
药浴
产后药浴：
第一天，预防产后风，破伤风，止血止痛 第二天，脏器功能恢复 第三天，体质、体力恢复
皮肤干燥止痒：
（瑶药：蛇不过，付斗藤各50)
地肤子，忍冬藤各50+功劳叶，蛇麻子，百部各50， 茶籽油3，鲜韭菜150， 浮萍30 ， 防风50
方法：切碎加水2000ML， 煮沸15分钟，+油，连渣倒入盆内洗身，日洗1次，每次一剂
附：皮疹瘙痒，熟透香蕉皮内白色部分涂抹
祛风寒感冒浴方：
功劳叶，防风 各50， 生姜300，艾叶500，洗净捣烂
做法：把姜放入热水搅匀，洗全身。 每天1次，第次一剂
浴后用大浴巾裹全身10分钟，然后拭干。
滚蛋疗法
1.用药水煮鸡蛋，让鸡蛋充分吸收药水 2. 用毛巾蘸药水热敷患部，达到扩张毛孔效果
3.用煮好的鸡蛋在患部推拿
（从下往上推，向上提升用力）
一天推一次，每次20分钟。一周后，根据需要决定推的次数
药，用瓷器等非金属口罩煮！！
瑶王玉面露-皱纹，痘痘，色斑：
（瑶药：白解，破血散，金耳环，铁凉伞，红毛毡各10）
白芷，桃仁，木香，金荞麦，天花粉，各10+千里光，双花，川贝各10
做法：把药捣碎，做成药包，与凉水、鸡蛋一起煮，开锅15分钟后，把蛋剥壳再煮3-5分钟。
注：推蛋前，先热敷患部， 以下同样 （每个药包用2-3次）
黑眼圈
（瑶药：九龙胆，一点血 各10）
千里光，桃仁 各10+ 何首乌，九节风，双花各15 川贝10
腰颈椎：
（瑶药：九龙藤，鸟不站，南蛇藤 各15） 徐长卿，刘寄奴各15， 血竭10+ 千年健，两面针各15， 杜仲20
痛经
（瑶药：臭茶辣，僚刁各15）
犁头草，元胡各15+ 当归，乌药，月季根各15，桃花10
顺时针推揉上腹部，和下腹部
;.
..
乳腺增生，淋巴结、甲状腺肿大
（腺体肿大）
（瑶药：臭茶辣、白解 各15）
犁头草15，大黄10+ 救必应，虎杖，九节风，猫爪草各15 川贝母10
高血压
（瑶药：过江龙15）
苏木 15+ 鬼针草，杜仲各20， 罗布麻，决明子，双花 各15 滚蛋部位： 1.上下太阳穴 2.风池
3.颈部、腋下 4.脚底
注：高血压患者综合保健法-
1.清血脂，2.合理饮食，3.适当运动
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容