我的优点和缺点
教育目标:
教师:通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点,弥补个人的不足.
学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步. 一、导入
教师：同学们,你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课—-———-《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动,你要找准自己的优点和缺点,学会自己评价自己。 二、讲授新课
教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。
教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样,从与别人的比较中,从老师的评价中,从自己行为的反思中，正确地评价自己,对自己的优点要发扬,对缺点要克服和改正。 三、课堂活动 1、 议一议
教师在黑板上写出三个问题:
（1） 你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？
（2） 以前你是怎样评价自己的？ (3） 你能愉快地接受自己的缺点吗？
教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。 目的是从明明对自己的评价中,让学生运动学会自我评价. 2、 说一说
教师在黑板上写出三个问题： (1） 你是怎样一个人？ （2） 说说你的优点和长处？ （3) 说说你的缺点和不足？
教师：请一位同学念一遍题目,然后思考一分钟，最后自由发言。 目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。 3、 写一写
教师：(让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。
目的是训练学生的自我评价能力,让他们找准自己的优缺点。 4、 画一画
教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。
目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。 5、 谈一谈
教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。 教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。
教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？ 学生：（略）
教师:你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？ 学生:（略）
教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？
学生：（略）
目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。 四、实践指导
教师请七位学生到讲台来,分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。
教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。 目的是让学生会自我评价的方法。
五、教师总结
教师：同学们，通过本节课的学习,你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法,并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！ 六、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看,并征求他们的意见.
《我是谁》心理课教案
辅导目的：
1、让学生发了解“认识自我”的重要性。 2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法.
3、通过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致. 辅导方式：
1、听故事 2、讨论
3、游戏 4、角色扮演 辅导时间：一学时 辅导地点:教室 辅导步骤：
一、打开心灵之门
（一）听故事
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。
今天呀,教师给每个同学都带来了一件礼物，猜猜是什么？一个一个看（镜子），别出声。是什么礼物呀？
2、要求讲具体自己是一个怎样的人。 3、小结：刚才几位同学都讲了他认为的自己,那他讲的是否完全正确？有哪些方法来认识自己呢?让我们共同打开心灵之门，看看“我是谁\"。(板书课题) 二、共赴心灵之约
1、下面，就让我们共赴心灵之约吧，首先让我们听一个老故事，说不定会有新的收获呢！ 故事《骆驼和羊》
骆驼长得高,羊长得矮.骆驼认为长得高好,羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边,园子四周有围墙,里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子,而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好.羊不肯认输,他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里的草,可骆驼地怎么也钻不进去。于是,羊说长得矮好.骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”
2、思考：
（1）骆驼和羊在争论什么？
（2)为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的？ （3）骆驼和羊对自己的认识分别是什么？ 3、学生讨论并发言。
4、从学生的发言中总结出认识自我的一个方法:通过自我的反省和检查来认识自己。（方法一，板书）
5、继续讨论：
下面大家再来思考讨论这些问题：
（1）骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢？
（2）老牛是怎么评价的？ 让学生讨论并发言。
6、从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度和评价来了解自己.（方法二，板书)
(二）填句游戏
现在，我们来做一个填充句子的游戏,看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的。 1、出示例句：
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人. 我是谁？我是一个脾气急躁的人。 我是谁？我是一个热爱学习的人。 发给每位学生一张白纸。
2、请同学们模仿例句格式,分别写出五句话。（强调一定要根据自己的真实情况)
3、游戏：（1）将纸收齐后放入一个小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁？为什么？
（2)让学生模仿老师的示范，抽纸提问. 4、讨论:
（1）某某同学对自己的了解与大家对开他的了解是一致的,这说明了什么？
小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在和为表现出了真正的你,因此，大家都能够猜出来是你。
（2）某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么？ 小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致,说明了你还汉有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你,以致大家都没有猜出来. （三）角色扮演
下面我们再进行一个游戏，名字叫“请你猜猜我是谁\"。方法是这样的：开火车说游戏名，哪个同学轮到“谁”字，谁就上台来模仿班里一位同学的言行举止，并请全班干同学猜一猜,你模仿的是谁.
教师引导学生掌握上述两方法。 （四）小结
1、一个人能否正确认识自己,将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人,一切过失都是自己的无能所致，因此,我们要正确认识自己。
通过今天这节课，我们就可以知道，认识自我的方法有： 通过自我反省和检查认识自己。
通过别人的态度和评价来了解自己。 另外,认识自己还有一种方法：
通过各种测验来了解自己。（方法三，板书）
2、心理小测验：假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜，这一天一夜中你滴水未进，焦喝难忍,此时，在你面前出现了小半杯水,只够你喝一口.看到这杯水，你会说什么呢?
A、啊，真好，还有半杯水！
B、唉，真倒霉，怎么只有半杯水？
选A:你是一个很乐观的人，做什么事都能往好的方面去想，所以,你平时总能保持一个好心情，继续保持这种心态吧！
选B：你可有些悲观哦，其实遇害到问题换个角度想一下，也许心情会更好，不防试一下吧！ 三、品尝心灵鸡汤
故事也听了，游戏也做了，想必大家都对自己有了更新的认识吧？黑板上的这三种自我认识的方法呀，就是今天老师送给大家的永远保鲜的心灵鸡汤,让我们一起来品尝一下吧。（齐读） 四、体验心灵体操
喜欢周杰伦吗？喜欢周杰伦的歌吗？那让我们一起来做一套心灵保健操：
One Two Three Four Let＇s go！ 我是谁？我是一个乖孩子！ 我是谁？我是一个棒学生！ 我是谁？我是一个好公民！
我是谁，我是谁，我是谁呀我是谁？
我是一个健康快乐，自由自在，富有个性的现代人！ 耶！!
1、自唱，可加上动作。
2、有同学说，这样一来我们每个人不都一样了吗？可不一样啊，乖孩子、棒学生、好公民，是我们追求的目标，最主要的呀，我们是富有个性的人！
3、再来一遍。 五、板书设计：
我是谁
通过自我的反省和检查认识自己 通过别人的态度和评价了解自己
通过各种测验了解自己
我能行
【活动目标】
1。了解自己的长处和优势，体验成功带来的快乐，增强自信心. 2。勇于展示自己的才能,相信自己的力量,克服胆怯心理。 【活动内容】
小学生自信心训练。 【活动形式】
竞选活动、招聘活动、才艺表演等. 【活动对象】
小学一年级学生。 【活动准备】
每人准备一个节目或一个作品,并制作快乐成果袋. 【活动设想】
培养一代具有自信心的公民是时代的要求，是教育工作者的责任.本节心理健康教育活动课通过创设活动情景，围绕着角色扮演、模仿和指导等环节，让学生在自己擅长的活动中进行交流、展示，提高学生的自信心。 【活动过程】 一、谈话导入
师:同学们，你们是新世纪的小主人，人人都有许多出色的本领,是吗？现在,谁来说说你有哪些擅长的本领呢？
（同学争先恐后地举手发言。)
生：我是未来的小画家,我会画很多的画，爸爸、妈妈都表扬我.
生：你们知道我的真本领是什么吗？我会游泳，游得像小鱼一样快，教练说我再刻苦训练，要送我到省队。
生：我是妈妈的小帮手,我会扫地、洗碗…… 生:我是小歌唱家，我会唱很多歌,有《小燕子》、《数鸭子》 ……(学生踊跃表现自己。）
（点评：通过让学生介绍自己的优点，激发学生们大胆表现才能的欲望，也为后面活动的展开作一铺垫。）
师：对了，你行，我行，大家行。只要你们信心十足地迎接挑战，成功的快乐永远属于你。今天,小明星艺术团要在我们班招聘新成员。你们有信心去迎接挑战吗?
生(信心十足地喊）：有! 师：有信心的同学请举手。
(教师激扬的语气充分调动了学生参与活动的积极性。)
师：噢，还有一些同学还缺乏勇气，别气馁,老师希望你们也都能勇敢地展示自己的才华,积极加入到队伍中去。我们先来看看那些信心十足的同学是怎样表现自己的.
今天，艺术团要招聘的有:小黄莺歌唱组，小孔雀舞蹈组，小画家美术组，巧巧手手工组。（教师出示不同的旗牌做标示。）
(点评：教师从“学生举手”的环节中巧妙地观察到个别学生缺乏信心，说明不同的活动任务会造成部分不自信学生的紧张与焦虑,此时教师适当的正面鼓励和降低活动任务的难度对学生建立信心是非常有帮助的.） 二、展示自己
师:老师是小明星艺术团的团长，首先,我要聘请一些队长。现在，要先请每个小队推选出一个队长参加应聘。招聘会就要开始了,请小朋友到喜欢的小队去,围成圆圈坐下。(同学围成圆圈坐。）请各个队员在小组里当场展示你的才华，而且要把你的快乐成果袋里的成果向大家一一做介绍，再竞选出小队长。信心十足的小朋友们,你们能不能帮助那些还缺少勇气的同学也树立信心，大方地展示自己的才能呢?(袋里装着成长记录册、奖状、制作的卡片……).竞选开始了，大家勇敢地展示自我吧。 （屏幕出示：） 1。展示才华
2。互相交流快乐成果袋
(同学们急忙从成果袋里拿出自己的成果，教师巡视，辅导。同学们开始轮流展示自己的才华,有的从成果袋里拿出记录册展示自己的成果，有的在表演自己拿手的本领，有的在展示自己的作品…） (点评：这个活动任务的难度比前一个稍大一点，这种小步子地提高活动难度有利于消除学生的心理焦虑、情绪紧张,从而逐步地建立起学生的自信心。） 三、竞选队长
师:我刚才发现很多同学都很大方地展示自己的才华,真棒！现在，招聘会开始，小朋友和我一起来当评委，瞧瞧这些小队长有什么真本领.第一个敢吃螃蟹的人是最勇敢的，哪个小队推选的小队长先来展示自己呢？
(四个组长抢着上台，生1上台，同学掌声鼓励.）
生1:我要应聘的是小黄莺歌唱组的队长，唱歌是我的爱好，我获得过二等奖，这是我的奖状。我会弹电子琴，你们说我厉不厉害?我今天为大家表演《数鸭子》. （生1尽情地表演。）
师：你们看，我们的小黄莺唱得多好呀，多么大方地表现自己，真是好样的！你们同意他为小黄莺歌唱组的队长吗？请小评委评讲。
评委1：她的歌声真好听,我同意他为小黄莺歌唱组的队长。(其他同学也掌声通过。） 生2：我要应聘的是美术队的小队长,未来的小画家是我,我是“十佳环保小卫士”,我的作品在“绿色博览会”上展览过，这是我的作品。 （生2介绍他的作品.）
师：美术队的小队长早已跃跃欲试了，老师发现他们组刚才竞争得十分激烈,真厉害！这个小队长可真行，迎接那么多的挑战，又能出色地展示自己，掌声送给他。这个队长非他莫属了. 生3：我是未来的舞蹈大师，我会跳《娃哈哈》、《数鸭子》 （生3表演《娃哈哈》。）
师:这只小孔雀多么大方地展现她的舞姿呀！你们看了，想说什么呢？(小评委评讲.) 生4:我会剪窗花,会折飞机，以前在幼儿园常常帮助老师布置教室。这是我的作品. （手工队的队长表现自己，介绍自己的作品。） 小评委：手工队队长的手可真巧，他可以当队长。
师：这四个队长可真行，他们多么大方、多么勇敢地展示自己呀。刚才那些不敢去挑战的同学可以把他们当作榜样，也来展示自己行吗？
（特别关照那些平时和刚才没有举手的同学，请他们展示才华,贴小红花进行鼓励，其他同学纷纷
上台展示自己的才艺，教师及时给予鼓励。）
（点评：通过角色扮演、榜样示范,使学生了解到在某些情境中应如何表现出自信的行为及学会应付这种场面的技巧。） 四、结束活动
师:作为艺术团的团长，真高兴看到每个同学都有那么多才艺，又能自信、大方地展示自我.特别高兴看到有些同学不断增强信心。你们永远都是最棒的！让我们再一次夸夸自己吧!你行,我行，大家行！ （表演唱:人人都有真本领，你行,我行，大家行！信心百倍迎挑战,成功的快乐属于你！)
我心目中的父母
一、授课年级：五年级 二、设计思想：
现在大部分家庭都是独生子女，在他们的心目中，父母的生活极其平凡又普通，他们不了解父母，不能正确认识父母劳动的价值，甚至认为父母为自己所做的一切都是理所应当的。再一方面,随着孩子的成长，自我观念越来越强烈，自我意识越来越成熟。他们将心事都留在心里，不愿意向父母透露。而在现实生活中大部分家长不知道如何与孩子沟通，甚至动用粗暴的手段逼问孩子，使他们在心理上产生了对立情绪，伤害亲子关系.因此，在学校教育中引导他们充分认识父母养育自己的辛苦，学会理解父母，尊重父母，学会主动与父母沟通就变得极为重要。出于以上原因我设计了《我心目中的父母》这一课，以达到两个目的:增进学生与父母之间的相互沟通与理解，感受父母的艰辛，激发理解、爱父母情感.
三、活动目标：
1、增进学生与父母之间的相互沟通与理解. 2、感受父母的艰辛，激发理解、爱父母情感。
四、活动准备：
搜集相关的小故事，制作多媒体课间，请同学了解自己父母的职业等。
五、活动过程：
（一)故事引入：
（激起学生对自己父母的回忆，感受父母对自己的关爱） 孩子们，今天老师给你们带来了两个小故事，想听吗？
这是两个真实的故事:今天是星期日，天气很冷,刮着寒风。晚上我突然想起校服还没有洗，星期一升旗要穿，怎么办？爸爸说:“一定有办法的。”爸爸洗好衣服，本想放在炉火旁烤干.可是事不凑巧,炉火灭了.爸爸于是在我睡着后将衣服披在了自己
的身上,用体温将校服溻干了.第二天早晨,爸爸将衣服递给我时，嗓子已沙哑，几乎快说不出话来了。我问过缘由，不由热泪盈眶!
我家住在偏远的小山村，距乡镇有五十多里地。那是发生在我十岁时的一件事：寒冬腊月，漫天飞雪，我发高烧40度。体弱多病的母亲情急之下，背上我去镇上的医院。虽然寒风刺骨,积雪挡路,妈妈仍然坚持背我到镇上的医院，路上也不知母亲摔了多少个跟头,等到了医院,母亲晕倒在地，我永远忘不了那一幕！
听了这两个真实的故事你有什么感受,和大家说一说？
（感受到父母爱自己的孩子；父母的爱是无私的，伟大的；非常感动，爱自己的爸爸妈妈） 投影：“父母”
老师和你们有同样的感受,爸爸妈妈的爱是博大的，是无私的，是什么也替代不了的。我们每一个人从小都生活在父母的呵护之下，他们是那样的疼爱我们，可以说他们为我们的健康成长付出了太多的辛劳！我相信在座的你们也都会从心底里爱自己的爸爸妈妈。那你对自己的父母到底有了解多少呢？在你的心目中他们是怎样的人呢？
今天我就和你们一同聊一聊我们心目中的父母。（出示课题） （二）认识自己的父母
(介绍自己的父母,进而感受父母的爱,更加理解父母）
我们每一个人都有一对父母，他们善良、体贴、关爱自己孩子、孝敬长辈。老师也有爸爸妈妈，我的爸爸是一位铁路工人，他在铁路战线上,辛勤工作了一辈子,无论是白班还是夜班他都尽职尽责。每次下班回来总是很疲惫,但他从来也不叫苦叫累,这就是我值得尊敬的爸爸.我的妈妈是一位聪明能干孝敬父母的妈妈,作为大队会计,他经常早出晚归，到很远的地方出差结账。即使如此她也没有忘记孝敬年迈的公婆，照顾幼小的我们,虽然她现在已经不在了，但她的音容笑貌永远留在了我的记忆里。这就是我亲爱的妈妈。
听了老师的讲述，你觉得你的父母是一个什么样的人呢？请你用一两句话介绍一下。（勤劳、能干、关心疼爱孩子、孝敬老人、吃苦耐劳……）
通过你们的言谈话语，老师感觉到你们心目中的爸爸妈妈是非常可亲可敬的人,是这样吗？那你们一定很爱他们，对吗？老师此时此刻在想：你和爸爸妈妈朝夕相处已经10多年了，在你们之间一定发生了许多幸福温馨的故事，能不能把爸爸妈妈那份关心和爱护和大家一起分享呢?先静静的思考一下,然后在小组内说一说。
出示温馨提示：
学习上当你取得优异成绩时； 生活中做错事得到父母的宽容；
爸爸妈妈给你过生日或你给他们过生日； 爸爸妈妈和你一起去游玩、一起做游戏; 你和爸爸妈妈共同努力取得成功的事情……
师：谁愿意和大家一起分享生活中你和爸爸妈妈之间发生的幸福温馨的故事? 小结：通过刚才你们讲述的温馨的故事,老师感到你们的爸爸妈妈的可亲可敬，他们非常的爱你们，他们都是好爸爸、好妈妈。 （三）和父母之间的矛盾
（引导学生在产生矛盾时尝试主动沟通，要理解父母，他们的严格要求是对自己的爱)
师：然而在我们成长的过程中我们不可能总是开开心心的,随着年龄的增长,你和爸爸妈妈之间难免会产生不愉快，出现矛盾，当产生矛盾时你的心情如何呢？能不能把你和爸爸妈妈之间发生的不愉快说给大家听一听?
1、给时间，不小组说.
2、找3——5个孩子，引导其从不同角度去说 （学习、生活等方面,无论怎么样父母都是爱我们的）
（主要是学习方面，如：父母总想让孩子多学一些知识,多掌握一点技能，而孩子总想多玩一会儿，由此产生矛盾。）
（打碎东西受冤枉——老师也为你委屈，但你想过吗？东西是用钱买来的,妈妈当时是着急，一时不能控制自己情绪，妈妈的当时心情你一定要理解。虽然妈妈处理事情的方法欠妥，你可以和妈妈沟通,解释说明原因，妈妈一定会谅解你的。）
（打碎暖瓶，妈妈是怕你烫着才批评你,你静下心来想想妈妈批评你的同时，更多的还是出于对你的爱。)
（恨父母:这么点小事你就恨父母，你想没想过父母为什么要打你骂你？你做错了，父母是为你着急,希望你取得好成绩，希望你能养成好习惯，是爱你们的，你要学会理解父母，尊重父母,多和父母沟通.）
（爸爸妈妈不爱我:爸爸妈妈真的不爱你吗？东西坏了爸爸妈妈心疼，做错了事爸爸妈妈着急,把事情说清楚父母是不会责怪你的。）
(考试成绩不好，只要努力，成绩虽差，爸爸妈妈应该谅解，却大发雷霆。--父母严格要求是希望我们学习好，长大有出息，不要再像他们一样起早贪黑下地劳动,出发点是爱我们的.）
（四)假如我是父母
(感受父母的艰辛，激发理解、爱父母情感)
师：刚才我们在一起聊了这么多，同学们一定很累了，我们现在休息一会儿,做个小游戏。
1、出示活动题目
“角色体验：假如我是父母”看到这个题目你有什么感受？今天我们就尝试一回，体验如何做父母。 2、明确要求
(1)两人或三人一组,确定好你的角色：爸爸、妈妈或孩子. (2）选择一件事例创设情境，准备时要尽量做到快和静. （3)展示前，说明你演的内容、每个人扮演的角色. 3、情境提示
（1）深夜里,女儿（儿子）生病了，爸爸妈妈（ ）. (2)孩子有文具，但是还吵着要买新文具，爸爸（ ). （3）天黑了,孩子才回到家，爸爸妈妈堵在门口追问原因。
(4）孩子考试成绩不够理想，爸爸妈妈会（ ）。 (5）孩子在学校和同学打架了…………
（6）小明想帮家里做点家务事，爸爸却批评他：“不务正业，只要你学习好就行了。”
(7）爸爸妈妈下地（下班）回来发现暖瓶碎了 4、学生创设情境表演
师：老师觉得这对家庭表演的很出色(掌声鼓励）.看了他们的表演老师非常感
动。老师灵机一动今天就很想当一回记者，现场采访一下这对父母：
你今天尝试了做父母，你在处理孩子和父母之间的问题时你是怎么想的？ 你有什么感受?（辛苦、不容易）
现实生活中你的爸爸妈妈是这么做的吗？（不是，引导学生尝试沟通。）
（体会到父母不容易，整天忙忙碌碌；不管怎么做父母都是爱我们的；关心我们希望我们成才……) （五）七嘴八舌话感受
师：这节课我们既感受了和爸爸妈妈在一起的那份温馨和幸福，又谈了许多让人感觉不愉快的事情，还在尝试做父母的过程中，体验到了做父母的艰辛。此时你能说说你活动后的感受吗？
（以后要好好学习,不辜负家长的爱；要多和父母沟通，求得谅解；好好孝敬他们……）
（六)教师小结：
听了同学们的话，老师非常的感动，我也是做父母的，我多么希望我的儿子也能像你们一样爱我呀!
好了,全体起立。让我们在一首熟悉优美的歌曲声中结束我们这次活动吧！你们可以和着节拍唱起来，也可以加些动作，表达你对父母的爱。课件放音乐
天下的每对父母都非常爱自己的孩子，都时时刻刻在挂念着自己的孩子。在这里老师也衷心地希望你们以后能够更加爱自己的爸爸妈妈，和他们成为相亲
相爱的一家人。
六、活动反思:
为了使学生充分认识父母养育自己的辛苦，学会理解父母，尊重父母，学会主动与父母沟通，我设计了《我心目中的父母》这一课,为了完成教学目标我主要设计了五个环节:（一）故事引入。通过听故事谈感受，激起学生对自己父母的回忆,感受父母对自己的关爱。（二）认识自己的父母，进而感受父母的爱，更加理解父母。这里设计了两层内容分别是：你认为你的父母是一个什么样的人呢？请你用一句话描述一下。和大家一起分享生活中和爸爸妈妈之间发生的幸福温馨的故事.（三）围绕“和父母之间的矛盾 ”展开，把和爸爸妈妈之间发生的不愉快说给大家听,引导学生在产生矛盾时尝试主动沟通，要理解父母的严格要求是对自己的爱.（四)游戏换位，尝试做父母。感受父母的艰辛，激发理解、爱父母情感。(五）七嘴八舌话感受。
通过以上几项活动达到了两个目的:一是增进学生与父母之间的相互沟通与理解，二是感受父母的艰辛，激发理解、爱父母情感。使学生进一步了解了自己的父母，感受到了父母的艰辛和对子女的关爱，从而懂得要尊敬父母，学会与他们沟通，建立和谐融洽的父子（女)母女（子)关系，激发了他们理解、热爱父母的情感.
学会和解
一、活动主题:
和朋友有了矛盾该怎样和解。 二、活动目的：
通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法，指导自己在日常生活中去化解矛盾。 三、活动重点、难点：
学会和解方法，解决实际问题。 四、活动方法:
启发、讨论、即兴表演,多媒体等相结合. 五、 课前准备: 多媒体课件 六、活动过程： (一)歌曲导入 1、这是什么歌？
2、同学们有自己的朋友吗?介绍给大家。
3、你与朋友一起做过哪些事?心情怎么样?有没有烦恼呢？
4、这节课,赵老师想和同学们共同来探讨一个问题“和朋友闹了矛盾该怎样和解”,想帮助同学们“学会和解”。 （板书课题:学会和解） （二)学习和解方法 1、课件出示情境
2、小明不再和小强玩的原因是什么？
3、小强只图自己嘴上痛快,不管朋友的感受,伤害了小明的自尊心。小强该怎么办呢？请你替他
想想办法。 4、小结方法
5、同学们，如果你和朋友之间出现了矛盾，一定要静下心来想一想,问题出在哪儿,然后真诚地面对你的朋友，用诚心去化解矛盾. （板书：真诚） （三）方法运用
1、课件出示两个情景,各小组任选一个表演。 2、选代表上台表演.
3、请同学们想想办法，帮助兰兰和亮亮与自己的朋友和解。
4、小结：和解的方法有许多，同学们可以选择适合自己的去做，去努力。当别人认识到了不足，真诚地向你道歉时，你应当通情达理,宽容待人，善待朋友也就是善待自己。（板书:宽容） (四）联系实际,行为自查，弥补过错
1、朋友之间有了矛盾可以和解，同学之间的小别扭同样可以和解。如果你和朋友、同学之间有什么不愉快，现在老师给你们时间,赶紧去化解矛盾，然后勾勾手,再次成为好朋友，,你们说好不好？
2、我看到好多同学化解了他们的矛盾，你们能不能大胆地把矛盾说出来，再说说 是用什么办法化解的？
3、老师祝贺同学们已经化解了矛盾，为了使我们的友谊之树能够常青，请同学们记住这个能带给人欢乐的小丑说的话吧！
4、让我们把一切的不愉快都装上热气球,放飞掉吧！ 5、此时此刻,同学们的心情怎么样？我们一起来唱一首歌吧. （五）总结
1、这节课你有什么收获？
2、今天，我们上的不仅仅是一堂心理课，学会了和解，更重要的是获得了更为深厚的友谊。今
后让我们大家以真诚和宽容去面对每一个人吧！
学会创造
教学目的:
1．通过通过观察，拼图、培养学生观察、思考、想象及创造力2．通过测试检验学生的创造能力 3．使学生明确观察、思考、想象、毅力是创造的基础和条件教学重点：培养学生的创造能力
教学难点:理解观察、思考、想象、毅力是学会创造的基础和条件；理解”四力”之间的逻辑关系
教学过程：
一、引言：导入新课
师：同学们，你们知道给我们带来光明的电灯是谁发明的吗? 生：（ ）
师：对.那么爱迪生是哪国人？他是一个怎样的人呢？下面我们来《爱迪生的故事崐》，一边听一边思考: (1）爱迪生从小就有哪些好的习惯? （2）爱迪生面对失败是怎么面对的？（生讨论回答）
师：同学们因为爱迪生从小就善于观察，勤于思考，富于想象,具有顽强的毅力，崐他才有那么多创造发明，为人类作出巨大的贡献。那么怎样才能增强我们的创造力呢?崐这节课我们就来学习学会创造（板书：学会创造） 二、新授
1．（1）出示实物（龙爪花)
师指龙爪花的叶子问：同学们仔细观察龙爪花叶子的边缘有什么明显的特点和什么崐想象？
生：( ）
师问:锯是谁发明的?是怎样发明的？ 生：（ ）
(2）师：请一名同学把鲁班造锯的过程再说一遍.师板书：草叶为什么能否试制崐锯.
（3）师小结：从鲁班造锯这一故事我们进上步认识创造的基础和条件是观察、思崐考、想象和顽强的毅力.我们要想学会创造，必须先学会观察、思考、想象.下面我们崐进行拼图练习。 2．拼图练习
师：同学们请把准备好的图形拿出来,用这些不同的图形进行合理的拼凑，看能拼崐出哪些实物图形来。 （1）师作示演范 (2）学生动手拼
(3）请一名生说拼图过程，师（板书：图形 怎么 形状拼 作品） （4)生把拼好的作品展示给同学们(贴到大纸上)
(5）小结：我们要想拼出我们自己的作品，也要先观察，再思考,然后耐心拼,崐否则是拼不成的.
3．观察多曲线图.
(1）师讲要求：同学们这是一幅多曲线图，在这幅曲线图中包含有十多种动物，崐不过须特别努力才能找出来，请同学们把作们找到的图动物用彩笔描出来。 （2）把描出的动物的形状展示给同学们看。
（3)师放幻灯片，把师找到的动物给同学观察一遍，述还有动物没找出来，有幸崐趣的同学回去后可继续找。
（4）小结：从拼图和观察练习中可以发现有的同学观察力、思考力、想象力好一崐些,有的差一些.你的创造力是好还是差，接下来进行创造力自我简易测试。 4．创造力自我简易测试：
（1）师：这张表有测试题目和被试自选答案和成绩等级,把你最想选的答案选出崐来，在
相应的Ｋ、Ｎ或Ｓ后面划”√\"号。
（2)由生自己统计把选最多的一项报出来。
(3）师:Ｋ最多说明创造力好,Ｎ多说明创造力较差,Ｓ多说明最差，不过这不崐是绝对的，仅供同学们参考。 5．总结
（1）师问:通过这节课的学习你明白了什么道理？生：（ ）
（2)师：通过听故事、并图、观察等学习,使我们明确了任何一项创造发明都要崐先观察，在观察的基础上进行思考，在思考的基础上进行想象，要把想象变为现实，更崐要实践,在这些活动中更要具有顽强的毅力.希望同学们能不断地、努力地培养自己的崐这些能力，长大以后也有所创造,有所发明，为人类作出自己的贡献。（师板书:观察崐－想象－实践＝创造 毅力)
板书设计：
学会创造
草叶 为什么 能否 试制锯
图形 怎么 形状 耐力 作品
观察 思考 想象 实践 创造（毅力)
人生难免有挫折
教学目标:
知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法.
3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中
奋起.
过程与方法:
1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免
的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、教会学生战胜挫折。
情感态度: 1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
2、增强学生承受挫折的能力,以积极健康的
心态面对学习生活中的困难。 教学重点： 1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途经。
教学难点：挫折是把双刃剑。 教学过程：
一、 生活现象导入（放录像）
同学甲：我从上小学就一直担任班长,进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长
时，我却落选了.
同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了,家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我
交学费的钱也要东拼西借。
同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我
一个好朋友也没有.
同学丁：在小学里我是学习上的尖子,到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多
努力，但成绩却很不理想。
想一想:自己有过以上类似的经历吗? 那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万
事如意\"呢？引出课题.
今天讨论：人生难免有挫伤.
什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有 实现所造成的。
请问：同学们有过类似的心态吗？
二、说挫折
1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难?（注：这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。
教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。 2、感受体验:
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是-- 我受挫后的心情、表现——
除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？
让学生列举、交流、讨论.
3、老师归纳：
自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张,甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折.可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素.并且人们不可能完全避开这些因素,所
以人生难免有挫折。那么我们青少
年该怎么办?
三、寻求解决挫折的办法
1、 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意？（注:这是本节课的第二
个高潮,同学们能否积极
出主意,是关键.)
2、 录像回放，
请问：1、假如你是他们的朋友,你会怎样帮助他们走
出困境？（可选择自己的帮扶对象）
小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的
基本方法：
1、直面挫折，不畏不惧。 2、冷静分析，从容应对 3、自我疏导，自我排解。 4、主动请求帮助 5、积极进取，探索创新. 小结引导：
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？ 下面就请同学们说一说-—
（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），(这是教学的第三个关键点）
归纳小结:同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心,能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、
能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮
助等。
四、警示提醒:
同学们可要注意！挫折是把双刃剑.如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服,其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的.同时,如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智\"“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来\就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里,挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对
挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创
新。
五、欣赏,结束
欣赏散文.让这堂课在优美的散文中结束。
挫折象风,它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线;它也会
鼓起你的风帆，使你乘
风破浪，驶向成功的彼岸。
挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪,让你举步维艰,再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直
前.
人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，
栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！
与依赖说再见
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能,对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女,在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人,往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋,易产生从众心理，如果得不到及时纠正,发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力,内心缺乏安全感,很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康.因此,培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与,通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析,以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。 辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感.
辅导形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例 辅导对象：小学五年级学生 辅导时间:40分钟.
辅导准备:学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起,学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟.平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题———与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的,这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候,心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了,她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？(她的心情怎样呢？）请看。
二、分析依赖现象,在生活中产生的不良后果
(一）观看情境表演《璐璐的一天》.学会分析帮助有依赖思想的璐璐
情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕,不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去,很不开心.晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头,无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。
(二)提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗?）你们有什么想法？（说说看）
（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差,太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……)
2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小,不会想办法.自已缺乏锻炼.）
3．请你们给璐璐提提建议.
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力,不要什么事都包办做了。)
4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。
师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。
5．类似像璐璐这样的现象,如果不及时纠正会怎么样呢？
(学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的.）
师：说的好!人要是有了依赖思想,无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。 6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
(引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。)
师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢?你们想一想.
二、分析依赖在学习中造成的后果 （一)启发学生说出学习中存在的依赖现象
（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……)
（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）
（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？
(2）他们为什么要这样呢？(不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评） （3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？
学生分析如下：作业时边做边玩，要依赖妈妈监督，这样很浪费时间,自己就没时间看课外书，没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学,考不上大学.不好好学习,没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己.
(4)你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？
师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助,我相信一定会改正的。 老师小结：以上的分析说明:不管是生活上还是学习上,有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心,就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。
(好!现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的.） 三、分析摆脱依赖，走向成功的案例
(一）看小短片:《小鹰成功了》 （对比教育辅导)
情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝,成功学会飞翔。 提问:
1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢？ (在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试,最后成功了)
2。老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？小鹰开始的时候表现怎样?后来呢? （充分让学生展开讨论）
并得出如下结论：妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量;小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死,后来成功了,并露出开心的笑容。
3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的?（你经历了什么样的学习过程？）
4．通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？ （都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）
小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功)的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。
师：当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？ 生：感到特别高兴,特别自豪.
师：是的！现在就来分享一下独立生活给我们带来喜悦的心情。说的是我们学校能干的四个小伙伴。
四、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情 （一)观看情境案例《今天我当家》
情节:妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。
瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！
1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的?
2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？(在小组先互相分享一下。）
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。
师:同学们,平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。
师：是啊!人如果脱离了依赖,学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救,甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受.
五、分享具有独立人格的感人故事。
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩\"的感人故事
情节:九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8。0级地震发生后,只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后,马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。
(二）提问：
1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。
2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子?（冷静、稳重、独立、勇敢.小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人.)
3．现在你想对他说什么? “真了不起”、“向他学习”……
小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。
六、总结
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人,请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉:（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖,克服困难，就能成为一个最棒的人。”
课题: 做学习的主人
教学（活动）目标： 1． 2． 3．
通过活动使学生了解学习成功的关键是要做学习主人。 通过活动，让生体会到做学习主人的快乐。
通过心理疏导，明确要做学习的主人就是要有责任性,要主动自主地学，认
真踏实地学。
4．
从古今中外名人的事例中汲取力量，间接受到启发，养成学习的好习惯,掌握
一定的方法，初步树立终生学习的观念。真正做学习的主人。
教学重点:认识做学习主人的重要性，懂得要做学习的主人，就是要有责任心地学、要主动自主地学、要认真踏实地学。
课前准备:读读有关文章，收集有关古今名人自觉学习的事例。
补充资料：毛泽东、周恩来、鲁迅、爱迪生一辈子做学习主人的故事。
教学（活动)时间：一课时 教学(活动）过程：
一、
揭示课题:
同学们,今天我们谈话的主题是“做学习的主人”。主人是什么意思呢？你不是学习的客人，而是要担负起责任，自觉主动地学。谁已做到了呢？或者你发现哪位同学、生活在周围的人已做到了？你们可以谈谈吗？（学生交流）
师:大家谈得很好，只有成为学习的主人，才能化被动为主动，愉快地学习，轻松地完成学习任务。每个同学只要努力，人人能成为学习的主人. 二、
了解做学习主人的含义
在学校做主人，含义是什么意思呢?先请看小品：主人与奴仆,体会含义.
1．
（表演的内容为:一个学生因为积极主动，从早到晚十分快乐地学习、生活.另一个学生则处处被动，愁眉苦脸地应付。)
2同学观看交流，你想做主人还是奴仆，为什么？（学生交流)
3．归纳中心：校园就是我们第二个家,同学们像亲人。每天在一起学习是多么愉快幸福啊。 三、
尝试做学习主人的乐趣。
1、感受做学习主人的快乐,请刚才表扬到的同学谈谈快乐的体会。 2、其实我们从每一件事都能尝到做主人的快乐,如积极主动做游戏.
老师让生做绕口令的游戏：（请每一组派一位代表领诵，下面同学学习、表演，看哪一组朗诵者又多又好。） 1、计时表彰，发奖品。
2、请得到奖品的人到其他组交流感受。 3、小组交流，感受主动参于带来的喜悦。 4、第二次做游戏表演。（节目内容可让生决定。) 5、再次表彰，发奖品，谈感受. 四、讨论“学习的目的”
师：学习有那么多乐趣，那我们又为什么要学习呢？（生各抒己见）
（为了做个现代文明人；学习前人的经验；★是作为一个小公民的责任，因为有了文化，将来才能担负起建设重任;为了将来立足于社会，过上幸福美好的生活等）
师：刚才有同学说，这是我们每个人的责任，说的非常好,说是每个人的责任，也就是什么意思呢?(各抒己见）
（学习是自觉的行为，不管你爱不爱学，都是你应尽的本分，所以人人都应该自觉主动地学.) 师：往深层想想呢?为什么一定要担负起这个责任?
(从大处讲，为了中华民族的崛起，将来祖国的建设都要靠大家的努力,用今天学到的知识武装自己，为了祖国的明天添砖加瓦。从小处讲,将来个人的生活也离不开文化知识,一个现代文盲是要被社会淘汰的，根本无法立足于社会.) 小结：既然学习这么重要,我们应该怎样学习呢？ 五．如何做学习的小主人？
1、态度端正 （ 学习是一个小学生必须完成的任务,那么每一个小学生就必须有认真踏实的学习态度，认认真真踏踏实实地学,勤奋刻苦地学.） 2、自觉主动学习，善于观察，善于思考。
3、上课专心听讲，积极举手发言，高质量完成各项作业. 4．不懂就问,善于听取他人的意见。 5．养成爱读课外书的好习惯，与书交朋友。 6．善于求异思维,会独立思考，有独创性。
7、不怕困难有毅力地学。不管有什么困难，都要知难而上。（马克思说:只有不畏艰险，沿着
陡峭山路勇敢攀登的人,才能到达光辉的顶点。） 六．深化导行。
同学们，在学习生活中,会遇到各种情况，又该怎么办呢?请看同学给我们表演的生活实例：
1、一人在家做作业遇到难题不会做了怎么办？（自己查字典、看书解决.解决不了打电话问同学、老师.如电话里讲不清，明天到了学校再解决.) 2、上课注意力经常要分散。教室外一有风吹草动就分心
听了五分钟就思想开小差.该怎么办？（练习静下心半个小时坐在那儿读书，有意识考验自己不分心等。）
3、努力了考试成绩还是上不去怎么办?（反思分析原因1没有上不上的高山，没有过不去的河流，总有什么原因造成这样的后果，寻根究底.) （可根据班级情况再设计一些讨论辨析题) 七．拓展延伸
如何落实到行动，如何检查效果。 开展“我是学习小主人\"的学习竞赛活动
做个最好的自己
————---—-—心理健康教育活
动教案
一、教学目标:
1．理解“万物各有所长,各有所短”。 2．认识自己的优点,增进自我接纳。
3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
二、教学过程：
教师朗诵小诗：从小诗“如果……\"引入新课.学生交流感受,教师注意引导:或许,许多时候我们成不了参天大树，而只是一棵小草。没关系，不能凭大小来断定输赢！不过，不论做什么，我们都首先要相信，“做个最好的自己”! 1、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）教师讲述“动物学校\"的故事，使学生理解“万物各有所长,各有所短”。 （2）学生讨论:从“动物学校\"的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?
（3)小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示:第一,天生万物，各有所长，各有所短.第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就可以增值.否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。\" 2．展示活动：“我的优点树”
教师引导：请你设想一下,你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树,在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果.仔细地观察它，它是怎么样的?枝干、树根如何?然后在书上画下来。鼓励学生用油画棒或彩色笔画“我的优点树”，不同的果实可以选用不同的颜色。
(1）学生完成“我的优点树”。注意是否有“只画了一棵没有叶子和果实的树”这样的作品传达“我是没有优点的”这一想法。
(2)全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品. （3）展示后,师生交流：我们绝对需要自我肯定!我们要相信，每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。但,我们仍需问自己:这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了哪些重要影响呢?
3、“自我探索”， 小组交流:我有没有充分发挥自己的优势呢? 目的引导学生进一步探索有没有充分发挥自己的优势.让学生理解,“自信不是我们一出生就具备的,而是生活中逐渐形成的”.
（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展？我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的？
（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥？这样的状况到底对我产生什么影响呢？
小结：（1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西.有些人善于发现并能善于利用这些东西,因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己.而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折,也降低了自己的信心。看来，充分发挥自己的优势，是“自信体操\"中很重要的一招。
（2）当然,“自信体操”还有很多招式。或许每个人还有自己的“秘密招式”呢。(参阅“心心点灯”)
（3)自信不是我们一出生就具备的,而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华.
4、“怦然心动”,重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。
5、“心心点灯”，提供学生必要的知识框架。在课堂辅导中,教师需要把它自然地整合到相关的辅导环节中.在参考方案中，是把它与“自我探索”这一环节相整合的。
6、“成功教练”，是一项拓展性的活动。教师可以把它作为课后练习，鼓励学生去完成和实践，并辅以教师的指导。为了让学生切实落实，教师可以让同桌两个同学相互监督，然后过一段时间后，相互评价完成情况。
7、故事并讨论《你还缺少什么呢》？ 8、游戏：“所有……”
教师设计一些“所有……\"的句子；例如：“所有X X X X年出生的人，所有昨晚做了个好梦的人，所有喜欢体育运动的人，所有喜欢音乐的人,所有此刻感觉心情愉快的人，所有今天有所收获的人，所有对现在的自己感到满意的人……”。
“所有……”具备这一特征的学生站起来，其他同学鼓掌，表示鼓励或祝贺.这个游戏可以增进同龄人之间的认同,增强学生的归属感，从而有助于增强自信.
教后感：为让学生认识自己的优点，增进自我接纳，应提供每一个学生有展示自己的优点的机会。引导学生不断感受自信，从而激发他们今后积极的行动.在所有的活动中，教师要创设良好的课堂氛围，让学生获得良好的自我体验——喜欢自己和获得他人的尊重。为了尽可能达到这一活动效果，教师在每个活动前都要详细说明活动规则，并提醒学生时刻遵守。例如，“不能嘲笑任何一幅作品，多给别人一些掌声”等。对于一些平时自信不足的学生，教师应有意识地创设机会，让他们能更好地表达和展示自己的优点.
挫折教育《阳光总在风雨后》教案
活动设计：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应.如果处理不当,它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活.
目标要求:
1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理. 2. 知识与能力：
(1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
(2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3。过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成
员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
活动准备
1、课件《两只小兔》等 2、歌曲《阳光总在风雨后》等 3、心形纸片、《自我确认表》等 活动过程
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情
3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊\"挫折\"这个话题。（课件出示”挫折\"） 二、认识挫折
1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、倾心交流：（小组讨论） 你遭受过哪个方面的挫折？ 遭遇挫折以后有什么样的感受? 3、学生代表发言
过渡：同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》(课件出示) 三、战胜挫折 1、故事天地
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。 提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？
故事第二部分：一只小兔想:”完了!完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉\"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：\"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。
提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?
小结：在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败.在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。 2、心灵撞击
同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗？ 师举例:1、孔子 2、洪战辉例子
过渡：向孔子、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对,你们呢？
3、同桌交流:说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？ 4、教你一招
5、情景看台
★有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委屈难当，百口难辩，心情非常郁闷。 6、读一读自己喜欢的抗挫名言
师:从古到今有许多人勇敢的面对挫折、战胜挫折、挑战自我,真让我们敬佩， 同学们，想想你应该在阴云上画什么呢？ 四、总结
１、上了今天这堂课，你心里最想对大家说什么? ２、赠送《自我确认表》。
师：同学们,你想把这里面的内容读给谁听就走到他的面前大声读给他听,连同这颗诚挚的心一起送给他；想送给自己就大声读给自己听;想送给老师的就到老师面前读给老师听，也可以带出课堂,把它读给你的朋友、亲人听 。
3、总结：在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起\"。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后黄老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧.
请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。 4、发放抗挫心理测试调查表
《做个快乐的孩子》
一、设计理念：
快乐和烦恼常常伴随我们每个人，而如果总是想着不顺心的事情,那么就会困扰自身的心境，视万物为忧愁,久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活.小学中年级是一个转折期,从一味地听从教师与家长的话，到有自己的独立主见的转折时，所以这一阶段的情绪变化多样、明显，而负面情绪占去了其重要的一部分。所以有必要引导他们去发现愉悦的东西，用美的眼
光去看世界，寻找身边的快乐，保持良好的情绪.特别是要让小学生养成一种积极的学习态度，在各项活动中培养自己的兴趣、爱好，让他们感受到成功的喜悦，体会到快乐来自勤劳、勤奋。
《做个快乐的孩子》一课通过以讲述与分享 、心理小测试、游戏活动、情景体验等的形式，以感受快乐 --尝试快乐 --体验快乐 —-享受快乐为主线，主要是让小学生在活动中找到快乐的秘诀，并用这些秘诀解决学习与生活中的烦恼，懂得生活中到处都有快乐,只要你用心去寻找，就能永远享受快乐。文章所有环节都是紧密地围绕帮助学生树立并肯定这一信念，使学生懂得快乐是可以学习，可以选择和创造的,学会快乐可以有多种方法，鼓励他们在日常生活，学习中积极地留心、创造快乐 ！ 二、辅导目标
1、了解自己快乐程度,引导学生体验快乐的情绪。
2、进一步学会更多的寻找快乐的策略,学会更好地调节自己。
3、培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪. 三、活动步骤
（一）感受快乐 -—游戏导入课。 1、《大风吹》的游戏. 2、大组分享游戏后的心情。 (二）了解快乐 --心理小测试 1、心理测试说明。 2、学生完成测试题。
3、心理测试计分与快乐指数标准. 4、板书：寻找快乐。 （三)尝试快乐—小幽默
1 、有一次，我们在夏令营行军时，遇到一条 一米多宽的河。许多学生都跳了过去。我在河边站了很久,心想:如果我掉到河水里可够糟糕的，因为我的腰腿全是病。我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳,嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里,不敢跳,看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳,只听“扑通”一声,掉到河里,水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么. 2、老师：“同学们，你想想她说些什么。”
3、只见她拉着我的手,一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太凉快了!”说完，我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽,咕叽\"的声音，她神气地说：“听，多么美妙的音乐！”我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了！”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。
4 、这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!”这样，肯定会觉得又苦又累,甚至会哭鼻子，一天都会不高兴.
让我们面对人生的困难和失败，大喊一声:“太好了！” 5、小结：快乐的秘诀 ——板书：快乐幽默法。 （四）体验快乐 -—玩游戏：找朋友 1、游戏活动要求和规则. 2、体验快乐活动。 3、大组分享游戏后心情.
4、小结：快乐的秘诀 -—板书：游戏放松法. 5、小组分享快乐事。
6、小结：快乐的秘诀 ——板书:分享倾诉法。 （五)录音故事：《乐乐的烦恼事》 1、听录音.
2、请学生出办法，发表自己的见解.
3、大组分享烦恼事。 4、请学生帮助出办法解决。
5、教师小结快乐的秘诀，让学生在生活上学会灵活运用。 (六）成功体验快乐活动：拼图游戏 1、活动的要求和规则. 2、成功体验活动。 3、大组分享感受.
（七）带动唱：《歌声与微笑》
与同学友好相处
辅导目标：
1 、 让学生明白能和同学和睦相处，对自己是很有好处的
2 、 让学生懂得日常生活中，和同学相处哪些做法是对的，哪些是错的。 辅导重点 ： 使孩子懂得用正确的方式和同学相处。
辅导难点： 当和同学发生误会时，能心平气和地处理，尽量不要破坏和 同学和谐的关系. 辅导准备 ：小卡片 辅导课时 ： 1 课时 辅导过程 :
1 、 看图片听故事：大雁南飞
寒冷的冬天快要来临了,大雁妈妈跟大雁宝宝说， “ 这里快要变冷了，我们不可以再在这呆下去,所以我们要一起飞去温暖的南方，在那过冬。千万要记着路上要紧跟着大队啊！ ” 大雁宝宝齐声回答道： “ 知道。 ” 刚开始的时候,大家都飞得好好地,整整齐齐，一会儿排成 “ 一 ” 字，一会儿排成 “ 人 ” 字。但飞着飞着,有只大雁宝宝开始觉得闷,它心里想，看那云多可爱，白白的像棉花糖，我多想飞过去尝尝它的味道，但又要排着队,唉！后来，这只大雁宝宝终于受不住，决定要尝试单独飞。
他开心地享受着自由自在地翱翔在天空中，快乐极了。但忽然刮起了大风，风一吹把它送到了寒冷的地方，它落在了一棵干枯的树上,它看看周围,都是白茫茫的一片.它感到又冷又饿，但一片雪地里是找不到食物的。它开始后悔了，心里想着：如果当初不是离开了大家，现在大家一定会有办法的。
同学们，你们觉得孤独有好处吗？（请一些学生回答)
故事继续：正当这只大雁在苦苦落泪时，天空飞过了另一群大雁，它们低头看到了它,于是它们飞下来帮助它,带些食物给它吃，让它有力气再飞起来。 于是它又加入了大雁们的队伍向南方飞来.
同学们，你们觉得身边有朋友，就像那一群大雁一样，好吗？（请一些学生回答) 2 、 看图画，你愿意成为哪一类人？ 有朋友一起玩和孤零零一个人的对比
让学生知道有朋友玩，是一件高兴的事。孤零零一个人是很可怜的。 3 、 活动：给我签个名
每位学生拿着这样的一张卡片（如下)，让最快完成的同学介绍自己交朋友的经验。并说说自己在班上交了多少个朋友,并介绍一下自己的朋友。
请学生上台示范交朋友过程。
4 、 判断两种交朋友的方法正确与否.
（ 1 ）小 Q 很想和别的同学交朋友,于是他经常用笔或吃饭用的勺子戳同学,他以为这样是和同学玩，就可以和同学做朋友了。
( 2 ）小猫也很想和同学做朋友，它自以为很有幽默的天分，于是经常拿同学的错误和缺点来开玩笑,它以为同学会欣赏它的幽默，和它做朋友。
这两种交朋友的方法都是不正确的，通过让学生说出不正确的原因，让他们进一步明白想和别人交朋友,应该怎么做，不应该怎么做。
5 、 活动：哪些行为是讨人喜欢的。哪些行为是不讨人喜欢的.全班做动作回答问题，喜欢把手 A 字形伸在头上，不喜欢把双手交叉放在胸前。
（ 1 ） 学习成绩好 （ 2 ） 打人（ 3 ） 有礼貌（ 4 ) 谦虚（ 5 ） 撒谎（ 6 ） 热情开朗（ 7 ） 勤快（ 8 ) 诚实守信（ 9 ） 喜欢骂人（ 10 ） 自私
6 、 回应看图画，如果你是那个孤零零在一边的人，你可以怎么做呢?如果你是那一群玩乐中的小孩子中的一个看到那个孤零零的小孩,你可以怎么做呢？请学生出谋划策帮助那位孤零零的小男孩。
7 、齐读小天使给我们的提示语。
8 、 唱歌《我们是好朋友》
啦 …… 假如你烦恼，没人诉说，请你告诉我,我会为你唱支歌儿,为你唱支歌。歌能解除你的烦恼，只要你能记住，我是你的朋友，我愿意为你分担忧愁，来 …… 我是你的朋友，我是你朋友，你是我朋友，我们是好朋友;我是你朋友，你是我朋友,我们是好朋友。
啦 …… 假如你快乐，请别忘记，一定告诉我，我会为你唱支歌儿，为你唱支歌，歌能使你更加快乐，我是值得知道，你是我的朋友，我们一起通向欢乐，来 …… 你是我的朋友，我是你朋友，你是我朋友，我们是好朋友;我是你朋友，你是我朋友，我们是好朋友 ……
《我是什么样的人》教学设计
一、创设情境，导入新课：
我们的课堂风格是：“学中乐、乐中学\"，所以我们课堂开始先乐一下。 合唱《中国人》
听完这首歌后,请同学们刚看看到了什么？唱完这首歌后有什么感受？
对中国再次在世人面前亮出了自己，那么作为新世纪的中学生更应该亮出我们自己。首先看看哪些同学敢于亮出自己： 二、课堂小演讲《真我风采》：
演讲主要从学生自己的优点、缺点，以及自身的潜力等来认识自己。（课前准备好的“光荣榜”,将自愿演讲者的姓名登上光荣榜。）
演讲完后，教师总结:刚刚我们同学都敢于认识自我，涌现出一批榜上有名者。我们要学会认识自我，主要是从我们自身的优点、缺点，以及潜力各方面来认识自己。从而作出客观、公正的自我评价.我们只有通过自我反思和自我检查来认识自己、评价自身的优缺点，不断的正视和反思自我,努力调整自我，促进自身健康、全面的发展。 三、你说、我说,大家说
师问： 1。你能谈谈最令你兴奋的一件事情吗？ 2. 你敢说说你曾经最惨痛教训的一件事情吗? 分小组讨论：同桌两人小组讨论。
讨论完后，教师总结：我们每个人都曾经有过成功或失败的教训，通过这些事情我们能够发现自己的优点、缺点，以及自己有的潜力。因为这些事情最能反映一个人的性格、能力，使我们能更好的扬长避短、把握好自己。我们通过这些方面与同伴之间的比较，找出自身的特点,从而准确的认识自我。
教师转承：我们能够准确认识自己,对自我评价能够显示出一定的“主见”了，并且形成了相对独立性。我们能够通过一定的道德标准来正确评价自己.但是，由于我们年龄和认识水平的限制，对自我评价可能会出现过高或过低的评价，从而陷入自我认识的误区。
那么我们如何跳过这个误区呢?唐诗有云：“不识庐山真面目，只原身在此山中。\"当我们自己不能正确认识自己时,就得需要外界的帮助哦!
接下来,我们来借助他人评价来准确认识自己。其中他人评价对于我们中学生来说，大致可分四类:老师、同学、父母、朋友。那么今天我们就来看看：同学们来怎么评价我们呢? 四、游戏“人生”
(分成四人一小组，每一小组选取班中任何一名同学，四人讨论后写出他的优点和缺点。然后秘密的交给我，让大家来猜猜到底是谁？注意一定要客观公正哦！否则，小心别人告你诽谤哦！） 刚刚为什么有的同学一猜就能猜出来,而有的猜了很长时间却猜不出来呢？对！因为他们的评价不够客观公正,所以我们很难猜出。那么这就告诉我们一个道理：对别人的评价一定要客观公正。 当然，不管是别人对我们好的评价还是坏的评价 ,我们都应该正确的去对待：不能因为受到赞扬就沾沾自喜，也不能因为受到批评就垂头丧气。我们不能受别人对我们的评价所支配,要活出真我风采!
五、活动乐园：“大显身手”
班级召开小组活动评比会，同学们都摩拳擦掌，鼓足了劲头,准备大显身手！以“我的风采，我的骄傲\"为主题,写一份自荐输参与评比。 六、你总结、我总结、大家一起来总结！
情绪万花筒
一、教学目标
1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。 2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、 了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 二、重点难点
认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。 三、教具准备
1、 由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐 2、 情绪大转盘每人一份 3、来自学生的一段录像 4、格言书签 5、《幸福拍手歌》 6、 多媒体课件 四、教学过程
（一）音乐进入情境
1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受.
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福-—恐慌—-悲伤
小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的,甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
过渡：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了,下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。
3、利用一段能引起强烈心灵震撼的音乐开始活动，非常新颖、独特,创设了一个很好的体验情绪的氛围,而且这段音乐由“欢快--恐慌——悲伤”三个环节组成，因此学生在这段音乐中体验到情绪的波动，初步了解情绪是会随着情境的变化而变化。 (二）“抓手指”体验情绪
1、 这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下,伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字。当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。描述的内容:说起情绪这两个字，我们就会想到很多描写这方面的内容，像“眉开眼笑，心花怒放”都是形容一个人的快乐的情绪的，像“怒发冲冠、勃然大怒”都是形容一个人的愤怒的情绪的，像“惊慌失措、惶恐不安\"是形容一个人的惊慌的。当一个人悲痛欲绝时,说明他正处于极度的伤心之中，从热泪盈眶则可以看出一个人内心是万分激动的，因此，我们可以从一个人的表情、动作看出他情绪的变化。 2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验? 交流。
（三）利用“情绪万花筒”回忆情绪
1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪,那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么
情绪呢?下面就请同学们在万花筒上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况时,你会产生这样的情绪?（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）
2、 交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）
师小结：看,如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。 过渡：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧! （四)看录像，明确不良情绪 1、放录像(讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。）2、 大刚的情绪经历了怎样的变化?大刚有没有控制好自己的情绪？ 3、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？ (五)开展讨论，寻求控制不良情绪的方法
过渡：是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了,当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时,我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论,帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。
1、小强做数学遇到难题，左思右想都解不出,他觉得很烦恼。
2、小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。 3、 抚养小蓓长大的奶奶去世了,她悲痛万分。
4、 爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现,真没劲。
交流:学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。 （六）创作格言调解情绪
1、同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。（出示老师的格言：你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。)当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。
2、你们也试着创作一句格言或顺口溜,在碰到不良情绪时鼓励鼓励自己,好吗？把它写在书签上。 交流:把自己创作的格言大声说出来。 格言往往能给人以力量，特别是让学生自己创作格言，更能激发学生的内驱力，以格言激励自己与他人，会使孩子受益无穷。 （七）创作歌曲宣泄情绪
1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌,做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗?改唱《幸福拍手歌》，改名为《情绪拍手歌》。假如感到幸福的话，你会怎么做？假如感到愤怒的话，你会怎么做?假如感到伤心的话,你会怎么做？同学们可以自由创作，但一定要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄。
2、学生自己创作，随着音乐一起唱。 在欢快、熟悉的音乐声中，让学生自己创作歌词，把自己的情绪通过歌声来传达积极情绪，宣泄不良情绪，让学生明确在不伤及他人的前提下可以合理宣泄不良情绪，也让学生对情绪有了一个更深的体会与认识。 （八）活动总结 五、教后感
通过教学,教育同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活.
课题：克服考试期间过度紧张的情绪
一、教学目的要求:
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度
紧张心理。 二、理论分析：
考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，过度紧张是学生中常见心理障碍,遇到考试情绪高度紧张，心慌,胸闷，头昏，记忆困难，思想难以集中,有的还伴有口干,恶心,呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤,大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。
对考试漠不关心，抱“无所谓\"的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。 三、教学过程： 1、做游戏，初步体验
⑴师述:同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥) ⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？ ⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。 2、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。 ⑴问:同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。 ⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现? ⑶让同学们讨论：(4人一组） 出示：考试前，考试时，考试后
考试
考试前 考试时 考试后
⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）
同学们说:
a、a、考试前,睡不好觉,整天担心 b、b、考试前就想去小便
c、c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳 d、d、答卷时有时看错题
e、e、有时漏做题，心里烦恼极了。 ⑸出示图片 ⑹过渡:
对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，
甚至会影响身心健康发展. 出示：克服
考试
考试前 考试时 考试后
克服
3、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？ 两种途径： ＊一是自我调节
⑴ 老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示:A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次.
B、把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。 C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。 ⑵ 做自我调节操
放轻音乐 闭上眼睛，松松头颈,松松肩 操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
*二是什么? ⑴ 听故事,明理
A、A、放录音，听故事 (故事内容略）
B、B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪? C、C、小结，过渡
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张,结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习,已做好了充分的准备,显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩,同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要 ⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？ A、A、注意学习生活节奏. B、B、学会自我调节。 C、C、考试增加自信心. ⑶正确指导 出示：
A、A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过,及时补习生疏的地方. B、B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。 C、C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。
D、D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场. E、E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、F、预备铃响后,休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。 4、小结:
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
5、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。 四、总结：
通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能.
《我是集体一份子》
树立对集体的责任感,人的成长离不开集体,懂得相互间要团结协作,齐心协力，多为集体做实事。促进集体的凝聚力。 活动目标：
1、让学生体会到集体的力量大,团结就是力量，能办成许多依靠个人能力所办不到的事情。
2、集体要发挥它的作用,需要每一位成员的努力,只有同心协力，集体才能发挥它的力量,教育学生团结起来,互相帮助合作，使集体更有凝聚力。
活动重点：让学生了解集体的力量的强大，团结就是力量；只有发挥每个个体的力量，集体才会变得越来越强大，教育学生应为集体作出应有的贡献，克服自私自利，对集体漠不关心，做个对集体有责任感的人.
活动难点：帮助学生树立正确的责任感和责任心，主动承担对集体应尽的义务，认真负责地做好集体交给的任务， 活动准备：
1、多媒体课件：《小蚂蚁搬玉米》 2、游戏《小蚂蚁搬家》:十个篮球
3、录象：《两块菜地--记绿色劳动基地活动一则》
4、道具：常青树 活动过程：
一、导入：有一只小蚂蚁,它在路上走啊走啊，看到了一个很大的玉米掉在地上了，心里可高兴啦，它使出全身的力气想把它搬回家去，可是就是搬不动，这可怎么呢？说说你如果是它会怎么做?
1、观看多媒体：小蚂蚁搬玉米。（小蚂蚁最后找来了很多很多的兄弟姐妹,终于把这顿美餐给搬回家去了。）
2、小蚂蚁把玉米搬回家后心情怎样？它会怎么想？
(启发：这是一顿美餐，小蚂蚁现在终于将它搬回家了，它的心情是怎么样的呢？靠它一个人的力量行吗?)
小结：集体力量大，集体的力量很重要，它能办成个人力量所办不到的事。 3、小蚂蚁这个集体是由什么组成的?(一只一只,成千上万的蚂蚁组成.）
如果小蚂蚁在劳动时,有的三心二意,有的往东有的往西，不齐心协力,这样把事情办成功吗? 小结:只有发挥出每个人力量，齐心协力，团结一致，才能发挥出集体的优势。集体的成功有我的一份努力。我离不开集体，集体离不开我. 4、导出题目：我是集体一份子。 二、玩中学，玩中悟：
游戏《小蚂蚁搬家》：天要下大雨啦，小蚂蚁们急忙搬家。它们仓库里储存很多很多的粮食,现在它们必须马上把粮食转移到安全的高地上去。
1、游戏规则：将全班同学分成两个小组。游戏中每个人只能用一个手指，共同努力将”粮食\"（十个篮球）搬到教室另一边即”高地上去\"。活动中球不能掉到地上去，否则即是粮食掉到\"水里\"，扣分，也不能用身体的其它部分帮助搬运篮球。扣分最少的小组获胜. 2、各组搬运的方法自定。 3、进行活动。
4、评比。
5、各小组商量讨论，总结刚才的行动得失：说说怎样才能更好地发挥出集体的优势，每个人又该怎么做？怎样保持集体的凝聚力？怎样更好地完成任务？ 6、再做一次。
7、评说小结：只有调动每个人的力量，集中大家的智慧，统一大家的行动,向着一个方向努力，学会合作和配合，才能最好地发挥出集体的优势，把事情做好,做成功。 三、看一看,比一比，想一想，评一评，说一说： 1、观看录象：
《两块菜地——记绿色劳动基地活动一则》：学校绿色劳动实践基地里有两块特别有区别的责任园地：一块是\"星星\"小队的，另一块是”绿色小苗\"小队的。”星星”小队的队员很勤劳，每天都有同学专门去负责检查，一齐做好除草、治虫等工作,有了问题集体商量讨论；而”绿色小苗”小队的队员,不同心协心，集体劳动时有说说笑笑的，有偷工减料，不认真劳动的，分配到个人的工作应付应付，不认真完成的。 2、比一比：
比比两块地：结果到了后来，一块地里各种作物长得绿油油的，或是长得很精神，或是取得了很大的收成；另一块里则杂草从生，仅有几棵庄稼也长得又瘦又小，没精打采。比较这两块地，哪一块是哪个小队的？
3、想一想：为什么会出现这种情况?为什么？
4、评一评:（小组讨论)这两个小队的队员对集体的态度怎么样？你觉得哪个小队的行为值得表扬？哪个小队的行为做得不好？不好在哪里？
5、说一说:如果你看到这两个小队的队员,你会对他们说什么? 三、联系实际，\"指指点点”
1、导入:无论学习生活，我们都离不开集体。你有过和集体共同努力合作,为班集体完成一件事
吗？心情怎样？或看到过社会生活中有这样的事例吗？
2、小组讨论交流，说说发生在身边的事:如拔河比赛、爱心捐赠等，社会上的抗洪救险等。 3、再找一找，学习生活中又有哪些事，是由集体做的，却又做得不好的呢？
4、小组交流讨论,说说发生在身边的事：如做大扫除时，拈轻怕重，推卸责任，结果打扫不干净等。
5、评一评,为什么同样是集体的力量，为什么做出的结果不一样呢？ 6、说说,怎样才能真正发挥出集体的优势?
（引导学生体会到，集体的力量并不是简单的个体成员的总和，而主要是各成员之间相互配合，相互合作，统一意见和行为，互相帮助,不推卸责任，要有责任心.体会到合作的必要性和重要性，锻炼自己的合作与交往能力.促进集体的向心力和凝聚力的培养.明白自己是集体的一份子的重要性。）
四、启发,反思：我是集体一份子.
1、出示道具常青树：这是一棵常青树,它象征着我们的班集体，我们就是一片小小的叶子，大树离不开叶子,叶子也离不开大树。
2、想一想,你做过哪些有利于集体的事，把它写在绿色的大叶子上面，再贴在常青树上。 3、通过这次活动，你知道自己哪些地方做得不好，以后准备怎样做，把对自己希望做到的要求写在黄色的小叶芽上，贴到大树上. 4、把大树展示在教室一角。
5、过一段时间后，如已做到，则将小叶芽换成绿叶子贴上；如没做好，则将绿叶换成黄叶，表示做得不好，叶片凋零了,认识到错了，想改正了，就添上小叶芽。
6、小结:只有发挥出每片叶子的力量，我们的常青树才会长得枝繁叶茂，郁郁葱葱;而只有经过我们每个人的努力，我们的班集体才会变得越来越团结，越来越好.
五、总结：一颗星星不明亮，繁星满天亮晶晶；一颗枯树不顶用，一片树林挡狂风;一滴水漂不
起纸片，大海上能航行轮船和军舰；一个的力量小又小，集体的力量大无比。没有一颗一颗小星星，也不会有银河；没有一棵棵树木，也不会组成一望无际的森林;没有点点滴滴的小水珠，也不会有无边无际的大海。同样，我们每个人也是组成集体的一个小小分子，没有我们，也没有集体，我们的生活学习不能离开集体而存在。只有人人为集体，集体才能发挥出更大的优势，更好地为我们每个人服务。 六、活动中应注意的问题：
1、启发引导学生自己去想，去思考,采用小组讨论等方式，合作完成对问题的讨论和解决。 2、教师不能放任自流,做好引导，不能让学生过多地浪费在不正确的方向道路上或是钻牛角尖等.
3、对学生的教育要引发他们内心共鸣，从内心深处引起矛盾斗争，触动学生的内心，而不能只流于表面.通过游戏、故事、录象等学生感兴趣的方式，来吸引学生的注意和兴趣，让学生乐于学，想学。
4、对学生的教育事例要生动,要贴近学生的生活实际，引起他们的共鸣和亲切感,如绿色劳动实践基地这一段录象，是选自他们的劳动体验，只是加以典型化，形象化而已。
5、在活动中,在保持课堂气氛的活跃的同时，也要注意维持好起码的纪律和安全,特别是游戏当中，注意不能太拥挤。游戏规则要掌握明了，引导目的明确，不能为做游戏而做游戏，而要对学生进行启发引导到活动目标上去。
6、活动要有延续性，让学生在以后的学习生活中，还能进行下去，得到激励和鼓舞、和动力。而常青树的设计，就是让学生在以后的学习生活中,还能继续本课的活动，使教育与实践相结合起来。
热爱生活，珍惜生命
一、课程教学目标
1、态度和情感目标:培养学生热爱生活、热爱生命的人生态度,并对他人或生命充满同情、善良和珍重之情。
2、认知目标：使学生认识到生命的脆弱和宝贵,知道生命不会失而复得，应该懂得珍惜生命. 3、能力或问题解决目标：使学生懂得如何热爱生活和珍惜生命，掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。 二、教学方式 1、听故事。 2、讨论和交流。 3、游戏. 三、课程准备 1、计算机课件。 2、头饰若干。 3、卡片若干. 四、活动过程
(一）教师讲故事（出示相关课件）。
今年暑假的一天下午，暴风雨突然而至。一时间,天空漆黑如夜，大雨如柱，狂风把一些大树吹倒，把树枝刮断，乡村间的行人顶风冒雨脚步匆匆……
暴风雨过后，小红走在回家的路上，远远看见一群同学围在一起在争论什么事情。小红近前一看,原来是一个从树上掉下来的鸟窝。鸟窝已经摔破了，三只刚出生不久的小鸟有两只已经死了，剩下的一只颤动着身子，小腿还站不稳。小雏鸟感觉到有人动了它的窝，以为妈妈回来给它喂食了，就拼命张大嘴巴等待着……同学们围着小鸟议论纷纷，有些还忍不住动起手,想把小鸟抓起来.
一个同学说：“这只小鸟又冷又饿,得赶快好好照料它！” 一个同学说：“真好玩!让我抓住它吓唬吓唬别人！\"
又一个同学说:“哎呀,不过是一只小鸟！一脚踩死它算了!” 还有的同学说：“别管它，我们走吧！’， （二)根据以上的故事，组织同学们分组讨论。 1、如果你是小红，你会怎样做?
2、你为什么选择这种做法？请说出你的想法.
3、如果你是这只刚出生的小鸟，你希望人们怎样对待你？
4、如果你是这只刚出生的小鸟，你猜你的鸟爸爸和鸟妈妈知道你现在的情景会是怎样的？ (三)老师引导同学们做出种种设想（课件显示).
1、小鸟被小红养大放飞，它飞过高山、飞过田野、飞过树林……在大自然中自由地飞翔；小鸟在蓝天白云、朝阳彩霞之间和其它伙伴共同嬉戏飞翔……小鸟停在枝头上快乐地歌唱…… 2、小鸟在一群恶作剧的学生手里被折磨得奄奄一息，痛苦划叫着. 3、小鸟被人狠狠地踩上一脚，当即死亡，小鸟的爸爸妈妈在痛苦中哀鸣. 4、小鸟在地上又冷又饿，绝望地等着死亡的到来。
老师小结：同学们想过没有?其实我们每个人都跟小鸟一样，有自己的爸爸妈妈,有自己的同学 和朋友，我们都希望自己能和爸爸、妈妈、同学、朋友一起快乐、自由地生活、游玩和做游戏。爸爸妈妈也希望我们能快乐、健康地成长。如果我们不爱护小鸟,小鸟死了，就不能像我们一样享受快乐、美好的生活了，它的爸爸妈妈也会非常伤心的.所以，我们应该爱护小鸟，爱护生命。
（四）让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现。 如： ①不随便捕捉和打死小昆虫，如蜻蜓、蝴蝶等。
②不恶意地逗弄小动物,如吓唬、欺侮、虐待、残害小鱼、虾、小猫、小狗等。 ③善意地对待比我们弱小的、对我们无害的小生命。 ④不随便摘花、折枝和砍伐树木.
⑤对待病重、受伤、虚弱的小昆虫或小动物要有同情、怜惜之心,不要人为地增加它们的痛苦.
⑥尽可能地帮助处在困境中的小生命脱离危险。 ⑦特别要注意保护怀孕的雌性动物不受伤害。 ⑧尽可能地劝阻伤害小动物的行为。
(五)请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物，有无爱护过小动物，并谈谈自己现在对这些行为表现的感受和体验。教师根据学生述写出下列板书，让同学们加深印象，深切体会。如: 行为表现 感受或体验 踢过一只小猫 难过 剥掉蜻蜓的翅膀 后悔
看小鸡游泳（淹死小鸡） 内疚 夹住小猫的尾巴 惭愧 放生一只蝴蝶 高兴 喂养过受伤的小鸟 欣慰
劝阻别的同学不要拍打蜻蜒 自豪 解救过一群小蝌蚪（即将干死） 高兴 （六)教师启发学生做出如下总结.
①生命是非常脆弱的,生命只有一次，所以我们应该爱护生命。 ②生命也是非常宝贵的，没有生命，就不能领略和享受美好的生活。
③人的生命和小动物的生命都是一样宝贵的，爱护它们的生命，就是保护自然环境，就是爱护我们自己。
④热爱生命、爱护生命的自我表现可使我们产生高兴、愉快、满足的心理体验，反之，则会产生不良的心理体验，危害心理健康。 （七）小游戏:培养“生命之树\" 1、随机抽取两组同学出来做游戏.
2、在黑板上分别贴出两棵“生命之树”（出示课件)。
3、把“小苹果\"卡片分别分给两组同学。卡片上写着不同的词语、行为、措施等,有些是表示热爱生命、注意安全的，有些是不热爱生命、不注意安全的，如“珍惜生命\"、“爱护自己”、“按时作息”、“遵守规则”、“锻炼身体”与“鲁莽”、“蛮干”、“任性”、“怕死是胆小鬼”、“我什么都敢干!”等。让两组同学把表示热爱生命的“小苹果\"卡片贴在苹果树上，在规定的时间内看哪个组贴得又多又好。
4、接着再把一些空白“小苹果”卡片发给这两组同学，让他们写上另外一些属于热爱生命的词语或行为表现，然后也贴在苹果树上,看哪个组贴得又多又好.
注：此游戏可让不同小组的同学反复进行，让大家都有机会思考和体会有关问题。 (八）交流讨论:通过今天的活动，同学们有什么体验?
（九)教师总结:同学们，通过今天的活动，我们已经体会到生活是美好的，生命是最为宝贵的，生命也是很容易受到伤害的，所以我们要热爱生活、爱护生命。如果我们有正确的认识并养成了一些良好的行为习惯,我们的生命之树就会枝繁叶茂，硕果累累;我们的生活就会更加丰富多采、更加美好。最后，祝愿同学们的生命之树越长越绿，越长越壮实。 （十）课后延伸
1、课后请同学们把“生命之树\"贴到课室一角，并继续在空白的“小苹果”卡片上写下有关热爱生命的词语和行为，让这棵“生命之树\"结出的果实越来越多.
2、在家自己选种一棵盆花,并负责浇水管理，一学期后，再来比一比，谁种的最好看。 3、在家选择一种动物,认真观察和记录它们的成长过程和活动规律。
要用一颗感恩的心对待父母
目的要求
1．引导学生去了解父母理解父母，用一颗感恩的心对待他们。 2．引导学生形成与父母沟通的意识，主动体谅父母。 3．学习一些与父母交往的技巧，与父母建立融洽的关系。
活动准备
1．每个学生带一张父母的照片。
2．课件：歌曲《常回家看看》和给你的建议。 3．学生4人一组面对面坐，便于讨论交流。 4．人手一张有关父母信息的测试卡。 活动过程 一、小测试
教师导入语：同学们，在本次活动开始前我们先进行一个小测试,大家翻开桌上的测试卡填写一下。（填好后让学生说一说)
1．爸爸的生日是———-——;妈妈的生日是—-————-—。 2．爸爸最爱吃————-——；妈妈最爱吃-—————-——。 3．爸爸的爱好-——-—-—；妈妈的爱好——-———--—。 二、介绍自己的父母
学生拿出自己父母的照片4人一组介绍自己的父母，可以从父母的外貌特征、习惯爱好、性格特长、待人处事、工作和获得的荣誉各方面介绍. 三、说说自己成长过程中父母的付出
1．播放课件:学生欣赏歌曲《常回家看看》.伴随着歌曲声教师导入课题：这首歌唱得真好——常回家看看，看看父母。是的，父母生我们，养我们，那是何等的辛苦啊！俗话说得好：“可怜天下父母心！”我们的父母为我们不知付出了多少心血，难道我们还没有体会到吗？学生回忆生活中父母是如何为他们操劳和付出的.
2．教师小结：天底下父母是我们最亲的人，他们时时想着我们，处处顾着我们，默默为着我们，我们一定要用一颗感恩的心对待他们。 四、讨论“我心中的父母”
过渡语:可是，在生活中我们常常会与父母闹一些矛盾，当然，这些矛盾有的可能是因为我们不
懂事或不理解父母或任性造成的，但也有的可能是因为父母的不是造成的，有谁不希望能有个自己满意的父母呢？那么，我们一起来讨论“我心中的父母”该是怎样的! 1．学生以小组为单位交流。 2．各组派一名代表全班交流.
教师小结：同学们，父母是不能选择的。其实，你的父母也好，别人的父母也好，都有优点，也都有缺点。就像你我一样，我们每一个人都不会完美无缺的。要想拥有最好的父母，需要你的理解和沟通,一起努力，好吗? 五、给你的建议
1．播放课件：给你的建议
（1）回到家和出家门前，你与父母打个招呼。 （2）每天与父母聊聊天。 （3)相信父母,赞美父母。 （4)经常把自己的想法告诉父母。
（5）不但要记住父母的生日,到时要表示祝贺，而且还要在自己的生日感谢父母的养育之恩。 (6）自己做错事，要主动向父母承认错误。 以上建议你同意吗？你能做到吗？
2．我的金点子:以小组为单位讨论，自己还能做什么事来表达对父母的爱心. 3．全班展示金点子。 六、活动总结：
同学们,我也是一个孩子的母亲，觉得为人父母很辛苦，因为父母们既要面对繁重的工作，又要维持家庭的经济来源和日常生活，所以，无论父母贫穷还是富贵,我们都应该理解父母、关心父母、尊重父母、谅解父母、孝敬父母,始终怀着一颗感恩的心对待父母. 七、课后延伸
手工制作“爱心卡”或小制作（写上最想对父母说的话）作为礼物献给父母。
调节情绪，搞好同伴关系
活动设计
不良情绪严重影响学生的学习、生活和人际关系，(即同伴关系、师生关系、亲子关系)。少年常常不能控制不良情绪，容易激动而采取过火行为，同学、伙伴之间常为小事而争吵、动手、踢脚,产生冲突、影响团结，因此必须提高学生的认识，用理智控制不良情绪，做情绪的主人,搞好同伴关系。
辅导目的
1、使学生认识到不良情绪影响学习、生活和同伴关系。
2、教育学生学习一些必要的人际交往常识，调节情绪搞好同伴关系。 3、了解学生的同伴关系状况，为教育个别学生提供心理研究材料。 辅导方式 1、讲述与谈话。 2、角色扮演与讨论。 3、问卷测验。 辅导前准备
1、准备两个人因小事发生冲突的四幅连环画及如何调节情绪,减弱或消除冲突的不同情境。 2、准备中学生同伴关系问卷测验。(每人一份） 3、课堂内容纲要。（每人一份） ［附]：学生同伴关系问卷测验
如果班级组织学生秋游,你最愿意和班上的__________________一起去。 其次是_____________________。再次是___________________. 最不喜欢与____________________一起去。辅导时间:1学时
辅导场地:教室或团体辅导室。 辅导步骤:
(一）出示四幅连环画,问： 谁能来连贯说出连环画的意思？
待学生讲述完以后老师指出：两位同学为小事吵闹、打架，说明他们脾气急躁，没有用理智控制自己的冲动，那么，他们发生了这件小事,双方怎样做才对呢?
让学生自由发挥，回答问题后,老师说:对，一个（指图中碰人的)应说：“对不起，我不是故意的，请你原谅!”另一个(指图中被碰的)应说：“没关系，以后你搬凳子，一定要小心，别碰着别人啊！”如果碰得厉害，两人一起去医务室敷药。
老师进一步指出：这样才是正确的做法。
这说明我们平时都需要及时调节情绪，抑制冲动,用理智控制不良情绪，做情绪的主人，避免发生冲突，搞好我们的人际关系(即同伴关系、师生关系、亲子关系)。而怎样才能调节情绪呢?
（二）调节情绪 ①转移法：
(角色扮演)情境①：
甲、乙发生冲突,丙劝乙离开现场，冲突很快减弱,双方情绪缓解下来。
学生看完表演后自由发表自己的看法,老师引导他们明白此种调节法我们称为转移法。 ②倾诉法(也叫释放法): 情境②:
某生多次被个别同学用不良语言侮辱，产生低沉、怀恨、烦恼等不良情绪，致使上课无心听讲，开小差，老师发现后找其谈话，最终他把心中的苦闷向老师倾诉,心情变得舒畅了。
学生看完了小品,让学生发言说明小品表现出什么样的道理后，老师进一步指出，不良情绪长期闷在心里会损害健康，有了苦闷或心事,可以找老师，亲近的朋友或父母倾心交谈,诉说,这样会得到老师、朋友或父母的帮助，如近来不断涌出的心理咨询门诊，心理热线就是倾诉最好的体现。
③语言调节法: 情境③：
甲正大发其火，乙说：“我赶紧去取盆水来”。甲问:“干吗?”乙答:“灭火呀”，甲听后乐了。就这样，幽默的语言可以使人变怒为喜，语言是可以调节人的情绪,有的可用些格言，警句提醒自己，如：“化悲痛为力量\"可使伤心的人得到安慰并振作起来，也可以自我暗示,如“要冷静\"“不能冲动\"等等（可让学生说出些常见的格言或俗语，如：“后退一步,海阔天空”“小不忍则大乱”等。
④意志控制法： 情境④：
让三位学生表演此小品，甲、乙、丙三学生在一起玩着，乙在甲后恶作剧地捣了甲一拳，甲回身看见丙在其后，不分清红皂白地向丙出了一拳，丙甚觉得冤枉、亏了、也不管三七二十一地猛回甲一拳，指甲划伤了甲的下眼皮。
老师引导学生：同学们，象这类情况大家觉得应该如何处理才不使冲突发生呢?
(待学生
回答后)老师讲评：对，我们同学之间应团结友爱，要培养自己有坚强的意志控制不良情绪，不放纵，不任性、情绪服从理智、你的情绪愉快了，就容易与别人相处，容易搞好同伴关系。
(三)搞好同伴关系
如何搞好同伴关系？关键是你对别人的态度！
①谦虚友善，宽以待人:通常情况下,你喜欢别人,别人会喜欢你，你对别人友爱、别人对你就友好、俗话说：你敬我一尺，我尊你一丈，你对别人好一分，别人就会对你好一百分，要接受他人，严已宽人。
②热情诚恳、赞扬他人：发现别人的优点,加以赞扬，别人乐于与你交朋友。
③尊重关心，体贴他人：没有人喜欢和不尊重自己,贬低自己的人交朋友,没有人愿和轻视自己的人交朋友.
④无私奉献，乐于助人：自私的人,眼里只有他(她）自己，别人很难与之相处，只有无私奉献,助人为乐的人，才会朋友满天下。
(四)讨论：“你喜欢和什么样的同学做好朋友呢？”让学生按以上①至④点结合实际自由讨论，抒发一下自己的交友态度和观点。
然后老师说：现在，让我们来进行一次问卷测验. （五）同伴关系问卷测试：
发给学生每人一份问卷，老师说指导语：“今天请大家回答一些简单的问题，主要是为老师今后做心理研究提供一些材料，请大家讲真心话,老师对你的回答绝对保密,谢谢！
（六)老师进行小结：这节课我们重点谈了调节情绪搞好同伴关系(即同学关系)，今后,我们还要讲调节情绪搞好与老师的关系和调节情绪搞好与父母的关系。
补充活动
(一)发放每人一份本节课的内容纲要及《永远是朋友》一歌的歌词,以便学生加深理解一些有关心理方面的理论知识，有助于学生今后的自我教育和提高.
（二)时间充分的话，可请学生看电视一齐跟唱《永远是朋友》这首歌，让学生在欢快的气氛中以良好的情绪去深刻领会到朋友的重要，搞好人际关系的重要.
建议：
对于小学生来说,他们还很天真、幼稚，活泼好动，这时期的学生可塑性很强,教师要善于抓住时机根据学生的心理发展特点，结合他们中的实例来引导他们从懂得搞好同伴关系到如何搞好人与人的关系，搞好问卷调查后,老师课后可采用社会测量法中的矩阵表对测验结果进行分析、归纳、以便进一步了解和研究班上学生间的关系，帮助和促进学生们搞好同伴关系，珍惜同学间的友谊，带着健康的心理来面对日益充满激烈竞争的未来世界.
我长大了吗
一、活动目标
1．初步了解依赖心理的危害，增强独立意识。
2．体验独立做事的快乐，锻炼独立生活和学习的能力。
3．学会拒绝依赖的一些方法，并有计划地养成自己的事情自己做，家里的事帮着做，不会的事学着做的好习惯。 二、活动内容
小学生个性心理辅导。 三、活动形式
情景剧、漫画故事、竞赛、小组讨论、交流. 四、辅导理念
独立能力是人生存和发展必需的能力之一，需要通过后天培养才能获得。人在幼小的时候，要存活下来,有所“依赖”是自然的，也是必要的.随着年龄的增长，独立能力的增强，小学生的成长正在经历着“告别依赖，学会独立\"的时期。但是，当前独生子女与其父母以及祖父母构
成的“421”家庭模式，独生子女处于塔尖位置，于是造成了畸型的“小皇帝”现象，孩子们往往被家长们宠爱有加、甚至出现了“衣来伸手,饭来张口\"的情况，这种“长不大”的现象令人堪忧，因而培养学生的独立能力势在必行。
本课以热身活动活跃课堂气氛、消除课前学生紧张感。在热身活动后，课堂设计了四个环节。（1）开心一刻。以情景剧《今天我值日》和漫画《鸭蛋》演绎了两个笑话故事，让学生从笑声中悟出：依赖对生活和学习的危害，有依赖心理的孩子是没长大的孩子。（2)比一比、赛一赛。通过与同学比日常生活自理谁最多，赛谁纽扣缝得又快又好，调动学生积极参与的热情，从中体验独立做事的快乐，锻炼生活自理能力。（3)经验交流.由于学生依赖心理的形成，主要源头在于家庭。因此本环节以丁丁帮做家务遇到的困惑，引导学生对这一普遍现象进行讨论和交流，从中理解父母,学会合理拒绝依赖。（4)行动计划.通过指导学生制定计划,进行课后拓展，帮助学生养成自己的事自己做、家里的事帮着做，不会的事学着做的好习惯。 五、活动准备
情景剧排练、针线包、纽扣、小奖品、行动计划表、漫画等课件、投影仪. 六、活动过程
（一）活动导入
同学们，今天我们的话题很有意思.那就是，让我们悄悄地问自己，“我长大了吗?”答案请先不要急着告诉别人哦!
（二）开心一刻
1．情景剧：《今天我值日》
丫丫是妈妈的宝贝女儿.今天，终于轮到丫丫当《值日班长》，丫丫心里别提有多高兴了！天刚蒙蒙亮，她就起了大早。看到妈妈还没下夜班，她只好自己穿衣、自己洗漱，早餐也没吃上，就兴冲冲赶到学校.瞧！她来了……
学生交流：同学们为什么笑丫丫? 2．漫画故事《鸭蛋》
学习是学生的主要任务，三年级的东东是怎么学习的？一起看看漫画:《鸭蛋》的故事…… 学生交流：东东为什么会得个“鸭蛋？”
3．引导探究：为什么说丫丫和东东都没长大？ 4．小结：长大的我“自己的事情要自己做”. （三）比一比，赛一赛
1．比一比:自己的事,谁做的最多（同桌） 2．賽一赛：缝纽扣
（1）出示并说明：比赛规则与要求
（2）比赛开始:背景音乐《劳动最光荣》 (3）评比并展示：（投影仪)
（4）颁奖激励：背景音乐《颁奖进行曲》
（5）体验交流：成功了你有什么感受？为什么会成功？
3．小结:学会自理并不难。别人能做到的，我们也能做到.让我们给自己鼓劲，给自己加油，“我能行！”
（三）经验交流
1．情景演示：丁丁自己洗袜子，妈妈抢过手说：“你洗不干净的,还是给我吧！”还说：“只要学习好，会不会劳动没关系。”
2．小组讨论，班级分享：与丁丁类似的情形是否你也有过，你是怎么解决的?
3．归纳小结：学会合理拒绝依赖，让爸爸妈妈理解你、支持你,要用实际行动证明“我能行！”
（四)行动计划
1．出示并简介《行动计划》表内容； 2．要求与父母配合，有计划地实施。 （五）总结激励
1．出示课件:“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天靠地靠祖上，不算好汉！\"
2．请学生跟读、齐读（要求声音要庄严、洪亮。）
喜欢你自己
一、教学目标:
通过活动,帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点,学会调节自己的情绪，增强自我意识，发现自我，喜欢自我。
二、教学重点：引导学生如何喜欢自己。
三、教学难点：帮助学生理解为什么要喜欢自己。 四、教学准备：
1、每人准备一面小镜子。 2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘 3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸. 4、学生排成U型坐位 五、教学过程： （一）揭示课题
1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱. 2、揭示课题 （二）故事明理
1、播放故事《丑小鸭》. 2、真情流露
（三）“喜欢我自己”大讨论：
1、老师身上有这么多优点,相信你们身上也有很多优点，现在请大家拿出的小镜子照一照自己，说一说自己最满意的地方。（轻放音乐） 2、“喜欢我自己”大讨论
师：刚才我们到了自己的外表美,现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享? （1)小组交流 （3)全班交流。 3、（参与度不高，个别辅导：坐在老师身边，大家一起帮他找找优点。也可以提到前面)
（其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗?难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？）
4、小结:除了你们说到的这些还有孝敬父母、拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等 5、大声对自己说。
孩子们,现在你喜欢自己了吗？让我们大声的对自己说：我喜欢我自己.师：从今天起。生：我喜欢我自己！
（四)希望树：
1、写自己心中的希望
2、希望树，在歌声中结束这节课……
学会宽容
【活动目标】
1。了解待人宽容的重要性—会使自己和他人都感到愉快。
2。学习如何成为一个待人宽容的人.
【活动内容】
小学生人际交往心理辅导。
【活动形式】
看动画、分组讨论、即兴表演、心理小测试。
【活动对象】
小学五年级学生。
【活动准备】
有关问题情境的多媒体课件。
【活动设想】
通过观看大家都熟悉的动画历史故事、即兴表演和心理测试等诸多活动环节的设计,采用集体疏导的方法，让学生认识到宽容待人的重要性,并能在日常的学习和生活中学会宽容待人，能与同伴和睦相处。
【活动过程】
一、在游戏中创设宽松、和谐的课堂氛围
（活动始，让学生伴随着《让我们荡起双桨》的音乐走进课堂，自找位置坐下，坐成七朵花的形状，创设一个愉快的活动气氛,出示：“心理健康教育活动课\".)
师：同学们看到今天有陌生的老师和我们一起上课，可能会既兴奋又紧张，我们先来做个热身游戏，放松一下情绪。
师：苏东坡平时最爱吃红烧肉，但对“竹”更是情有独钟。他写了一首运竹诗,诗中出现了许多竹字，现在我们借用这首诗来做个游戏。
（老师讲游戏的规则，特别强调听到“竹”字要用左手抓别人的右手，同时要“提防”别人抓自己的右手.)
师（念诗）:“平生喜食肉，平生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。宁可食无肉，不可居无竹。
（学生做抓手游戏。)：
师：被抓到3次的同学请举手?
（有一位学生举手。）
师:请这位同学到前台为大家表演一个节目，好吗？
生（讲笑话）：小华和爸爸一起去爬山，到了山顶，他爸爸说：“你看山下的风景多美啊!”小华说:“既然山下的风景很美，我们爬山干吗?\"
（众生笑）
师：没被抓到的同学，你心里一定很高兴。这个热身游戏后，同学的感觉怎么样？心情轻松多了吧！
师：同学们，俗话说“让人三分，容人之短”,在生活中宽容一些会消除许多不必要的争执，会化解多种矛盾，使自己成为受欢迎的人。为什么要与人为善，待人宽厚？怎样学会宽容？（出示课题：学会宽容）今天，老师想和同学们一起来寻找问题的答案。
（点评:在活动之始,教师通过音乐、座位布置、游戏等多种形式，力图创设一种和谐、轻松的活动氛围,让学生在愉快的心情中开始本节课的活动.）
二、在动画情景中切入主题
师：首先我们来看一看大家都熟悉的故事—《草船借箭》的动画片段.
（师放映此动画片段。）
师：诸葛亮“宰相肚里能撑船”，面对百般刁难的周瑜，他能利用智慧,凭借宽容的胸怀,去赢得最后的胜利。而周瑜却嫉恨诸葛亮的才华超群，在诸葛亮的“三气”之下，最终在“既生瑜，何生亮”的长叹声中,活活气死。
师:周瑜为什么会被气死呢?
生：原因是周瑜心胸狭窄，过度嫉妒别人的才华超越自己，没有宽容心。
师：这个故事对我们有什么启发呢？
生:这个故事告诉我们:做人要心胸开阔，要有宽容心。
（点评：从观看大家都熟悉的动画历史故事入手，这种设计既符合学生已有的认识水平,又自然而然地引出活动主题。）
三、在联系实际中认识问题
师：同学们，你们平时与同学相处时,肯定会遇到一些宽容忍让的事，或没有宽容忍让的事,现在请说给大家听听。
生：A同学和B同学为小事争吵，后来又和好了.
生：C同学和D同学误会了，后来通过写纸条和解。
生:E同学和表姐吵架，后来互相说声对不起，就和解.
生:F同学和弟弟吵架,他想：他是我的弟弟比较小，不要欺负他。
四、在即兴表演中体验宽容待人的品质
师:同学们都说得很不错，现在老师想请同学们把刚才说的事情表演给大家看,好吗？
（屏幕出示以下内容）
当你遇到下面的情况你会怎样做？
当别人错怪你时……
当别人不小心弄脏了你的作业本时……
当别人在气头上对你说了气话时……
当别人与你约好，却没有赴约时……
你还遇到哪些情况,你是怎样宽让待人的？
师：请同学们根据这些问题的情况，或你平时遇到的情况，你是怎样处理的？可以离开座位,找搭档先自行导演排练，后上台即兴表演，看谁表演得最好.
（学生表演小品.小品1:学生G与H约好一起去玩，结果G睡过头迟到了，后来说明了原因，H也原谅他了。小品2：学生I与J打架J正在气头上，不小心又撞到K,又说K的不对.后来经过K的劝导，I对K说了声对不起。小品3； L丢了钱在路上找，后来M来了，见到L说:“我刚捡到10元钱.\"L就怀疑是M偷的,经过M的解释，L才承认自己错怪了Mo小品4：N将自己前几天新买的本子掉在地上，自己没有发现，这时O刚好走过来，没注意踩到了N的本子，N十分生气，0连忙赔不是，使一场误会化解了。小品5； P在踢足球，不小心一脚将球踢中了Q，Q疼得厉害，P连忙说声对不起，我不是故意的,Q接受了P的道歉，P与Q又相约去踢球了.小品6; R穿着刚买的球鞋,而S甩钢笔水不小心甩到R的鞋面上,使得鞋面脏了，S连忙说声对不起，R接受了S的道歉。小品7：下课时,T不小心踩到U,两人吵架,上课铃响后，各自去上课.下课后,T与U两人相互道歉，一场风波平息了。）
我喜欢做个好女（男)孩(正确对待异性、青春期）
一、活动目标
1、认识性别意识的发展过程； 2、接受和喜爱自己的性别; 3、做一个好女（男)孩。 二、活动设计思想
1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的; 2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。
3、提高性别风度的意识。 三、活动说明 准备工作
1、请同学课前准备一些童年时的玩具,教师提示男女同学对玩具的不同爱好。 2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流. 3、男女同学各推选辩手2-—3人，准备就性别问题进行辩论。 四、活动过程
㈠团体活动
1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。 2、学生按男女生分组坐,展示自己的玩具.
3、大家讨论:男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？
4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识.
5、完成自助练习：（印发)
从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常: （在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的内容) [ ］ 给我买花衣裙 [ ］ 给我买牛仔装 ［ ] 给我扎小辫 [ ］ 给我剃个小平头 [ ] 夸奖我漂亮 [ ] 称赞我力气大、勇敢 ［ ］ 鼓励我学习舞蹈 [ ] 鼓励我在黑暗中走路 ［ ] 批评我“疯疯颠颠\" [ ］ 批评我爱哭
我明白了，长辈们希望我成为一个______________________。 6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。
7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程. ㈡故事会
1、各组推荐学生上台讲故事,人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。
2、要求：
⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。
⑵要通过人物的具体事例，表现他(她）的优秀品质或伟大贡献。
⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人,如自己的亲人、朋友、老师等。 3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹,动人的故事，都能做出不平凡的贡献。
4、学生填写“照镜子”,教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。 照镜子(印发）
在你认为合适的［ ]内打“√”号，也可写上自己的想法. 我喜欢做个女孩,因为—— ①没有女性就没有整个人类 [ ]
②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩 [ ] ③特别崇拜居里夫人等伟大女性 [ ] ④女性用爱和关怀来创造世界 [ ]
⑤___________________________________________________ 我喜欢做个男孩，因为—— ①男性比女性更强壮 ［ ] ②绝大多数英雄、伟人是男性 [ ] ③男性比女性勇敢，更富冒险精神 ［ ］ ④钦佩爸爸那样的男子汉 ［ ］
⑤__________________________________________________ ㈢小型辩论会
1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。 2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？
3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。 4、正方论点:男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；
5、反方论点：女性温柔细心,没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。
6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩,都值得高兴和自豪的事，我们应该愉快地接受自己的性别。 ㈣团体讨论
1、各小组由组长组织讨论，讨论题为: ⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组） 我们欣赏什么样的男孩（女生组） ⑵我们讨厌什么样的女孩（男生组） 我们讨厌什么样的男孩（女生组） 心灵交流（印发)
男生这样说：我们欣赏这样的女孩 我们讨厌这样的女孩
女生这样说:我们欣赏这样的男孩 我们讨厌这样的男孩
2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。 3、教师总结（幻灯打出）
据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论: 最让男生欣赏的女孩:
⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩 ⑵活泼而不疯癫,稳重而不呆板的女孩 ⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩 …… 最令男生讨厌的女孩：
⑴扮老成，一副老谋深算样子的女孩 ⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩 ⑶自以为是，骄傲自大的女孩 …… 女孩最欢迎这样的男生： ⑴大胆，勇敢的男生 ⑵幽默，诙谐的男生
⑶思维敏捷，善于变通的男生 …… 女生不喜欢这样的男生： ⑴满口粗言烂语的男生 ⑵吹牛皮的男生
⑶小气，心胸窄的男生 ……㈤团体活动：评选优点
1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出） 男生的优点：
⑴刚强； ⑵温柔； ⑶善良…… 女生的优点：
⑴漂亮； ⑵温柔； ⑶聪颖……
2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。
3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。 4、公布结果,将落选的优点从黑板上擦去。
5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的人（如刚强——软弱），就是最不受欢迎的人。
6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想,只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男(女）孩！
7、自助作业：
为了使自己成为一个受大家欢迎的人,今后我要朝以上方向努力。
学会合理消费
活动对象：初一学生
活动设计理念：从学生的实际生活出发,着眼于解决学生的现实问题，为学生的发展作准备。 活动目的:
帮助学生走出消费的误区,提高学生合理消费的能力，并初步树立理财的意识，培养学生的理财能力。帮助学生理智对待消费,摆脱消费中的攀比虚荣心理，确立节俭消费观和绿色消费观，树立正确的价值观。
【课前准备】课前调查；学生每8—12人为一组,分为5组;课件；情景剧拍摄 【教学过程】
一、 营造课前气氛，暖身活动，导入主题 导入
记得有一次,几个同学和我一起聊天。一个同学说：“老师，有个问题想跟您请教一下，您看，这还不到月底,我的零花钱就花光了，我们班同学都叫我‘月光族’，其实我的零花钱也不少,可是常常不知不觉就花没了，我都不知道花到哪里去了，怎么办呢？”还有一位同学说：“唉,我更糟糕,我常常透支,买回家的东西又贵又不实用,后悔死了，我怎么办呢？\"这两位同学说的话题很值得我们一起探讨.
从学生的现实生活入手，以学生关心的消费问题导入，提高学生的学习兴趣。 我们先来看看商场的彩电销售员的感受。 高。
2、学会理财 合理消费 （1)、参与社会经济生活的表现
关注国家经济建设,学会理财，学会合理消费，了解银行、债券、股票的方面的知识.
【活动三】○影响你选择商品的主要因素有：A、广告；B、同学推荐；C、推销人员的解说；D、跟风追潮，赶时髦。E、商品的质量、实用和个人的需要。○你在购买商品时主要看重产品的：A、质量；B、价格;C、品牌；D、实用.○在你购买商品时多半是：A、自己作主；B、同学参谋；C、听取父母的意见；D、随心所欲. (2）、中学生在选择商品时应该注意的问题
中学生的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱,在消费时更应多一些理性,少一些盲目。
【活动四】我理我财：说我们的故事
说说自己、家人或朋友的成功消费经历或消费心得.
课题 托起你的梦想
教 学 目 标 知识目标： 1。感受“梦想催人前进和奋起”。 能力目标： 2。树立自我成长的目标。
德育目标: 3。学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。
过程与方法：1。教师简述,导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏:“流星下的愿望\" 4。故事交流：梦想的价值 5。讨论与分享:我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结 教学重点 让学生感受梦想的美好
教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想 教学用具 多媒体课件
教学方法 引导、分析、体验、 教 案 设 计
学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动
看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。 阅读“梦想的价值\"。 小组展开情景讨论和分享自己的经历.全班交流。朗诵小诗:如果生命是一条小溪,你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。 一、 导入新课
二、讲授新课 1、平凡的名字,蕴涵着伟大的梦想.我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进,催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子.
2、敢于梦想,是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。
3、小结：人因梦想而伟大,没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生.而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步,当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！
4、 师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1)、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。）(3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况,并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。）（4）、量力而为，适可而止.（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低,也不宜过高.一般说来，最适合的目标就像摘果子一样,“跳起来才能摘到的果子最甜！”)（5)、长程短程，互相配合.（即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。)
三、课堂小结1、 要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。2、 计划应有时间长度的区别，你需要10年乃至一生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的计划,因为小计划的实现，是实现大计划的保证。3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时,一定要分析原因，并加以改进。4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。5、 为你自己制定一个一个月的改进计划，就从今天开始。 教师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话:“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么,这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么,则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么,你将成为什么呢？你想过这个问题吗?今天,我们就来探讨这个话题。 要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导:古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的…从故事中你获得了什么想法和感受?你还联想到了什么?播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天 有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天。\"开拓生命，其实就是拖起我们的梦想.心中有明确的目标，坚定执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天!
第五课 托起你的梦想板 1、我 Show 你 Show书 2、自我探索设 3、怦然心动计 4、心心点灯
找朋友
教学目的
1、培养交往意识，学会主动交往。
2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。 活动内容
小学生人际交往心理辅导。 活动形式
看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈. 活动对象
小学三年级学生。 活动时间 40分钟. 活动准备
1、电脑课件
2、音乐：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》
活动设想
人际交往智能的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社会发展有着较为重要的意义。目前城市小学生多数为独子，其特殊的家庭结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感;二是可以在学校中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化.低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地方离得很近的小朋友.但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体验，增长交友的知识,改善其心理素质。 活动过程
一、 导入新课
1、在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。
2、 大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？
3、有谁懂得这首歌所表达的意思
师:刚才下课时，老师看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话……看到你们玩得这么开心，庄老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况,请看一段录像。
（放映课件［情境一］：学生A自己一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉,她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”)
播放课件［情境二］：学生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，刚开始很高兴，玩着玩着，就觉得没意思，他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人跟我玩，多好啊！”） 师：你们觉得他最需要的是什么？
师：是呀,一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩,他们就会玩得非常的开心。怎样才能交到很多的朋友呢?今天我们就来学学怎样交朋友。
二、 故事启发
师：交朋友之前我们一起来听一个故事一个故事—小熊过生日.
小熊:“妈妈，妈妈,今天是我的生日,我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？\"熊妈妈：“好呀，你去请吧！”小熊蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。小熊：“喂，喂,喂，两个长角的家伙,今天是我的生日，快去我家！\"小牛、小羊:“对不起，我们不想去。”小熊继续往前走,他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小熊：“喂，喂，喂，两个小不点，今天是我的生日,快去我家！”小松鼠、小白兔:“对不起，我们不想去.”小熊继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。小熊：“喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家!”小鸡、小鸭：“对不起，我们不想去。”小熊请不到朋友,伤心地回去找妈妈。小熊：“妈妈，我请了很多小伙伴,可是他们都不来呀！'’熊妈妈：“小熊，你请客的时候有礼貌吗？”小熊惭愧地低下了头。熊妈妈：“小熊，你请客的时候要有礼貌,你再去试试!”小熊听了妈妈
的话,又出门了。这一回，他可有礼貌了，称小鸡、小鸭“弟弟”，称小松鼠、小白兔“妹妹”，称小牛、小羊“哥哥”.最后,大家都答应为小熊庆祝生日。当小熊回到家时，小伙伴已经到齐了，大家一起为小熊唱生日歌，全班小朋友也跟着唱起来，共同祝愿小熊生日快乐。 (1）师：小朋友,你们知道刚开始小熊为什么交不到朋友吗?
后来，为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？
(2)师：我们在与人交往时就要像小熊这样-（全班齐说：“热情、大方、有礼貌。”）我们就带者这样的态度去寻找朋友,我们就会拥有很多很多朋友。老师要送给你们一首儿歌,叫做：找朋友。你们愿意跟老师学吗？ 三、学会交往 1 、歌曲《找朋友》 2 、学习交朋友
师:小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？
师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题? 3、交友游戏
师：接下来,我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？
4、师:今天，教室里还来了许多听课的老师，你们想和他们交朋友吗？ 5、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。 四、问题讨论
1、了解交朋友原则 （课件呈现问题）
①有同学考试时不会做,叫你给他抄，并答应给好处,你能帮你的朋友吗?为什么?
②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告。你认为这种“哥们义气
教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非,并且还要遵纪守法。 2、讨论朋友交往碰到的问题
①朋友的想法不符合自己的想法怎么办？ A、心里不痛快，不高兴。 B、甩手不管,看笑话。
C、仔细想想他的话也可能有道理。 ②自己的做法被朋友误解了怎么办？ A、心中很委屈，但不作声。 B、由此发生争吵。
C、不争吵，在背后发牢骚。 D、真诚地说理，想办法消除误解. ③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办? A、抢在别人前边先得到。
B、合理协商,共同使用。 C、为了成功，主动谦让.
3、结合上述分析，要求学生分析自己是否善于交往，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。
老师强调:发现了问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于交朋友的人转变成为一个受人欢迎的，有许多好朋友的人。
五、真情共勉
1 、在活动结束之前，我想送给大家几句话：
①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！ ②多一个朋友，多一份真情；多一个机会,多一条路！
③师生情谊长，温馨和谐万万年！
④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！ 2、舞蹈《幸福拍手歌》
师：因为有许多的朋友让我们很幸福,老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演! 课后反思:
本活动注重学生的心理感受及心理体验，唤醒学生隐性的积极情绪，让学生在活动中去体验，去感悟.本课通过表演、游戏、舞蹈等多种“有趣”的活动，为孩子提供参与活动的机会，使学生在轻松愉快的活动中受到健康心理教育,培养儿童在生活中乐于交往的积极心理，增进学生交往意识，学会主动交往。并明白在交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字.在活动中,学生的主体地位处于显现状态，教师像大朋友一样与学生共同参与活动，并不时地鼓励和引导学生参与活动，充分关注那些性格内向、腼腆的孩子，让他们也获得交朋友的乐趣，激发起他们主动交朋友.
课前通过两个表演片段，再现了学生课外活动的情景,让学生从中直观地感受到朋友的重要性，从而激发了他们主动交朋友的意识。
接下来通过“小熊过生日\"的故事，从小熊刚开始请不到朋友，到后来有许多朋友为他庆祝生日，生动地说明了与人交谈时要热情、大方、有礼貌。游戏是小学生特别喜欢的活动，让学生在自己喜欢的活动中进行心理健康教育是一种特别有效的手段。让学生通过“找朋友”的游戏,亲身体验交朋友的乐趣，并在游戏；中轻松地学会交朋友的方法,这恰恰是本节活动课的训练重点。引导小朋友进行交朋友的体验与实践,享受交朋友的乐趣,内化其心理认知.接下来通过几个讨论深化交友的原则以及交往时碰到的问题，最后让学生在音乐中快乐的结束。如果学生能在讨论中说出自己或他人在交友中的困惑，将进一步增强本活动的针对性。
心理健康教案《请让我来帮助你》
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人.发现同学的缺点能当面指出。初步培养自 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学难点:消除依赖心理，学会宽容别人。 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办? 引出：打小报告（板书) 2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？ 3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书） 二、看小品，明理。
1、小品1:下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事。 看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么?
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话. 看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？ 3、 教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大,还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书） 4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做?请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你 三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师,让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红花。 2、指名表演。
（1） 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2） 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事,本想告诉老师,但思考了一下就走过去劝阻. （3） 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒,摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。 四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生. 2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领?是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽. 全班齐唱《请让我来帮助你》
课题:中学生考试焦虑
教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。
难点:结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 课时：一课时 教学过程：
1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。 2．导入新课。
由谜语引入“虑\"字，再引出课题.——“中学生考试焦虑” 谜语:有心的老虎没几只（虑)。
考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。
每年的中考,高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑.有一个考生在考试时就是因为没有焦虑,考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来\"。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。
过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏,头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗,失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上,表现得惶恐不安,多余动
作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。 3．讲授新课。
1）关于考试焦虑的成因:
A、 内部因素：
a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，
因此考前进行充分的复习是很有必要的。
b自我期望值：从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值，任何一个行为
都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识.对失败正确面对,避免产生“一朝被蛇咬,十年怕井绳\"的挫折心态。
c性格因素：外向的人,重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗,自信,
勇于进去，对环境适应力强,易不安和兴奋.内向的人重视主观世界，好沉思,善内省,孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言,对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑,应该多与朋友交往,养成开朗活泼的性格。
d身体健康因素:身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在
某一方面超过别人，比别人优秀，因此,他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。
e 性别因素:女性本身的焦虑特质就比男性高,而且不良情绪的宣泄表现的没
有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。
B、外部因素：a 社会因素:现在相当的企事业单位过分追求高学历,特别在经济发达地
区,用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力,人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑.
b 家庭因素:家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式
的学习，都会让孩子对学习反感,产生压力，形成考试焦虑.
c 学校因素:虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到
封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分,学生的命根。\"这一现象仍普遍。
2）如何进行调控。
A、正确地进行自我评价和自我分析,准确了解自己，建立合理的奋斗目标.建立合理的
奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担.目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。
B、以心理状态积极,健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者,组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。
C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的,时好时坏,自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之.当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制,或通过转移注意力把它转化。---（应注意持之以恒）。
D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣,让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷\"的课堂也有很多新鲜事，“枯燥\"的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。
E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导,大脑变得清醒,心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等,都以证明事调节不良心理的好办法。
F、进考场前的自我调节:
不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好\"。
身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制） 考前睡眠:7-8小时,晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。 系统脱敏：
G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除,重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影,把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训,走向成功.———引出下次课题：如何进行正确归因。 4．总结：教给学生考试答题的基本要领：
“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费,舍去全不会的。”
会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手,很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去,要认真看认真思考，确实不会再舍去。 板书设计：
中学生考试焦虑
考试焦虑的成因:
1、内部因素：
a复习不充分： b自我期望值： c性格因素： d身体健康因素： e 性别因素：
2、、外部因素：a 社会因素： b 家庭因素：
c 学校因素： 简单的调控方法： 教学反思：
课题：联想助你成功
教学目的：1。通过本节课的教学使学生掌握联想的概念。 2．掌握联想的三种作用即记忆、思考、创造
3．学会用联想记忆知识、思考问题、创造事物的方法 教学重点:联想的三种作用即联想助你记忆、联想助你思考、联想助你创造 教学难点：联想思考的两种方法接近联想，相反联想
教具使用：一段大海的录相，一个学生用的书包,一包糖衣药片，两把伞（普通伞和折 叠伞）、幻灯片若干。
幻灯（1)林恒涛、下雨、铁丝、１１、鞋、塑料软管、舞蹈演员、北京、充气雨衣 幻灯（2）１２幅图画（水杯、书、镜子、铅笔、墨水、眼睛、钉书器、钻笔刀、文 具盒、橡皮、红领巾、书包）
幻灯(3）复合片（探险船获救) 幻灯（4）一枚带细齿的树叶 幻灯（5）鲁班肖像 幻灯（6）各种锯的形状
教学过程:
一、课前问题
首先请同学们看幻灯，这里有８个词，１个数字，一个图形（幻灯１）请１、２小队同学按照先后顺序来记忆，不准打乱顺序，３、４小队同学按照老师的提示来记忆，大家比一比，看哪个小队记得又快又好，时间是１分钟.
老师的提示：北京１１岁的小学生林恒涛,在一次下雨天，雨水顺着雨衣滚进鞋里，他通过看舞蹈赏张开的裙子受到启示，把铁丝缝到雨衣的下边，后又通过游泳圈受到启示，把塑料软管放到雨衣下边，发明了充气雨衣。 二、导入课题
同学们，你们喜欢大海吗？今天老师带你们去看海，不过你们要带着两个问题去看：你看一的大海是什么样子？看到大海你想到了什么？（放一段大海的录相）
小结:看到了美丽壮观的大海,同学们想到了这么多事物和故事，同学们的这种由一件事物想到另一件与它相关联的事物的心理过程，就叫联想，板书课题的一部分（联想） 三、新授 1． 联想的运用。
我们看到一件事物能联想到许多与它相关联的事物，不信我们来试试，看到书包你联想到了什么?
2．联想的三种作用。
（1）联想不仅能丰富我们的思维,还能帮助我们记忆，课前给同学们一分钟时间记忆了８个词，１个数字和１个图形，谁还记得，记住了什么？是用什么方法记忆的?
小结：这位同学按照老师的提示把相关联的事物串连在一起记忆，由一件事物想到另一件事物，这种记忆方法叫联想记忆法.
与按先后顺序记忆的方法相比较，你觉得联想记忆有什么好处？ 板书（联想助你记忆）
下面我们要进行一项比赛,看谁记得快？同学们请看,这是１２种物体（幻灯２），请同学们用联想记忆法来记，时间是９０秒钟,看谁记得快？你是用什么方法记忆的？
小结：联想记忆法对我们学习和生活很有帮助，我们可以用联想记忆法来记数字、电话号码、生字和英语单词。
举例：珠朗玛峰的高度是８８４８米,我们用谐音联想“趴趴试吧”就很容易记住。 生字己、已、巳很容易混淆，用联想法记忆就容易区分,全关巳，全开己,半关半开就是已。英语单词pen、pencil,钢笔和铅笔发音书写都很相近， 用联想记忆法会记得又快又牢。 （2）联想不仅能帮助我们记忆，还能帮助我们思考。板书（联想助你思考) 教师画简笔画牛,问:同学们请看,这是什么?看到这只牛，你想到了什么?
小结：这种由一件事物想到另一件与它相近的事物,心理学上称作接近联想（板书：接近联想）。例如：由三月想到桃花，由九月相到菊花，因为桃花、菊花开放的时间正好是三月和九月，这是时间接近联想，由天安门想到人民大会堂,想到人民英雄纪念碑，这是空间接近联想.
下面老师给同学们讲一个故事，请同学用接近联想法找出问题的答案。（边出示复合片纪灯教师边讲故事）
在１９世纪初,一艘探险船到达了南极，一场大风暴后，探险船被冻在了冰上,丝毫动弹不得，船员想尽了办法，且凿子凿,用炸药炸,用锯子锯,破开的冰都很限，不奶使船摆脱困难,一天船员大卫发现，船员们为了御寒，几乎都穿的是深身衣服，于是他想出了一个办法，船终于得救了，请你用接近联想法想一想,船员大卫想了一个什么办法,使船得救了呢？
小结:这个难题是通过接近联想法思考解决的，可是，有些问题用接近联想法解决不了，下面教师再教你一种联想思考法－－相反联想（板书：相反联想)
由一种事物联想到另一种事物或这种事物的相反方面，心理学上把这种联想叫相反联想。例如：由冬天想到夏天,由大的事物想到小的事物，由长的东西想到短的东西，由好的事物想到坏的事物，都是相反联想。同学们，请看，这是一包包着糖衣的药片，(出示药片）,我们吃起来并不觉得苦，你知道制药的叔叔、阿姨们是臬想的吗？这种联想叫什么联想？这是两把伞（出示两把伞)，你们知道人们是怎样想到制作折叠伞的吗?这些联想都是相反联想，你们还知道哪些相反联想的例子？
小结：联想思考法不只有接近联想，相反联想，还有很多种，如类地联想，相似联想等，我们以后再业学习。
（3）在日常生活中很多问题都是通过联想思考法得到解决的，许多发明创造也是靠联想得来的。
同学们，请看这是什么？（出示幻灯４） 请对这枚带细齿的草叶进行接近联想。
有的同学想到了锯，你们知道锯是谁发明的吗？
鲁班是我国古代著名的工匠，（出示幻灯５)鲁班发明锯的过程靠的就是联想，谁知道鲁班是怎样通过联想发明锯的?
小结：联想的好处真不少，还能帮助你创造（板书联想助你创造），在我们生活中，还有很多东西是通过联想创造发明的？你还知道哪些？
四、总结：同学们说得都很好,联想能够创造出这么多有用的东西，还能帮助我们记忆和思考问题，它的用途可真大，希望同学们能够学会联想，因为联想能助你成功(板书课题另一部分助你成功）,在今后的学习和生活中，希望同学们能用联想法记忆知识，用联想法思考问题,用联想法来发明创造，发明新事物，把我们的生活创造得更美好。 板书创计：
联想助你成功 联想助你记忆
联想助你思考（接近联想、相反联想） 联想助你创造
课题 正确认识自己
教学目的：通过教学使学生知道怎样认识自己,从而使自己心理得到合谐发展，永葆身心健康. 教学重点：怎样正确认识自己. 教学过程：
一、导言
我们每个同学自从上学那天起，我们的父母就希望我们都能做一个全面发展，身心健康的好学生，因此,我们就要从小就会正确认识自己,怎样才能正确认识自己呢？我们这课就学习正确的认识自己. 二、新授
1．要做一个全面发展，身心健康的好学生，就要学会正确的对待自己。
2．我们虽然生活在同一社会里，但每个人都有自己的思想、能力、性格、习惯和爱好，也有自己的长处、短处。如果在这些方面不能对自己有一个正确的认识,就易产生狂妄自大,消极自插或嫉妒狭隘等不健康的心理，使自己变得孤独、离群、悲观、伤感。这样既不利于自己成长，也影响他人。 三、总结
通过学习,我们要学会正确的认识自己,避免对自己作出过高或过低的评价，要善于开展批评和自我批评，虚心听取父母、师长和同学的劝告，发挥优点和长处，只有这样，我们才能适应社会，永葆身心健康. 课题：同学之间
作者：舒兰市小城中心校 张丽娟
教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 教学过程： 一、 导言
今天，我们来学习一门新的课程:心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀!对,是同学.今天,我们就来研究一下，同学之间如何相处.说着说着，问题来了。
二、情境表演
1．小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！\"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子:“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来. 师：小芳她们为会么玩不到一块？不英为什么会哭? 生：略
师:应该怎样解决呢？ 生：略
师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧!
2．情境表演:王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室,这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣,那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气,直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上,还在生气。 师：王小燕做得对不对？为什么？ 生：她好生气不好，对身体有害。
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病,与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。 师:同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做? 3．说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
（2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你. (3)选班长时,你的好朋友当选，你却落选了。
4．最后,让我们做一个游戏，通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。
师总结：从今天开始，我们学校成立了心理咨询室，有什么问题,想法，欢迎你们去找心理医生，我们一定为你们解决。愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生. 课题:愿你拥有诚实的美德 作者:舒兰市小城中心校 张丽娟
教学目的：考查学生诚实的品质,引导学生认识撒谎、苦恼的行为是有害的， 教育学生做一个诚实的孩子。
教具：幻灯片２张，录音机一台，录音带带一盒 教学过程：
一、 课前准备:
1． 课前举行一次简单的测验，师阅卷评分，但卷面不做任何记录，阅卷情况另行记录。 2．将试卷发还学生，公布正确答案,要求学生对照标准，自行打分。
3．生打分后把卷子交还老师，师核对原阅卷记录,检查学生是否有自行修改试卷的现象。 二、情境表演
考试前，小红与妈妈说好，如果这次考试她双科达到优秀，妈妈就给她买一本《格林童话集》。可是，今天席卷发下来,数学打了９９分，语文只打了９０分，怎么办？她的好朋友丽丽给她出主意说：你把９０分改成９６或９８分不就行了吗?小红太喜欢那本格林童话集了,她该怎么办? 师：大家想一想:丽丽说的办法好吗?为什么？
生：丽丽说的办法不好，这是一种撒谎、欺骗的行为。 师：小红想买那本格林童话集,该怎么办？ 生：可以积攒自己的零花钱
生：可以对妈妈说明真实情况，表示以后一定好好学习，取得优异的成绩，妈妈看了她的成绩，虽然语文差几分但仍然是不错的,妈妈也许就给她买了。
生:小红应向妈妈介绍这本书的内容，表达自己想得到这本书的心情。说明多看课外书,可以提高自己的语文成绩，妈妈就会同意的。
师小结:我们要学会如何提出自己的正当要求，但不要弄虚作假、期骗别人,这是不诚实的行为。
三、幻灯出示图片，录音讲述
小刚和小东是一对好朋友，学习成绩都很好，今天语文测验，小刚暗下决心,一定要超过小东。答题过程中，他无意中看了小东的卷了一眼，发现一道题与自己的答案不一样，他经过思考，觉得还是小东的对,他刚要改正自己的答案,可又想,这样做好不好呢？ 师：请大家发表自己的意见，小刚该不该改正过来. 生：……
师小结：小刚虽然想取得好的成绩,但是不应在考时作敝,这也中不诚实的行为。 师：好,就按照大学的意思，小刚没有把那道题改正过来，大家接着听录音（师出示一幅图）
考试时间只剩下２分钟了，小东一不小心把铅弄断了，怎么办呢?他只有这一支铅笔，如果现在削,时间又来不及，他还有一道题呢！没办法，只好向小刚借，小刚的文具盒里有好几支削好的铅笔呢！小刚该怎么办？是把铅笔借给小东,还是说自己也没有呢？ 师：小刚会怎样做？这样做对不对？ 生：略
师:同学之间竞争,但应当是正当的，自己明明有笔，同学需要帮助,为了成绩超过别人，就说没有，这是自私的、不诚实的作法,是不可取的。
四、教师说明本次测验的真正目的是考查诚实的情况,表扬诚实的同学,阐明作假的危害。最后，把试卷发给学生。
师：希望大家保存好这张试卷，留作诚实测验的纪念，愿每个同学都拥有诚实的美德!
万事成蹉跎.
课题：改改你的坏习惯
教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯 和生活作风.
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯. 板书:改改你的坏习惯 二、新授部分
1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈,我不饿，我不吃.”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食
师问：这都是哪方面的坏习惯？ 生答:师板书：不卫生
师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些？ 生答：师板书：
师问:你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？ 小结学法：（略）
2．观看课堂剧《小明的１００分》。
(大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上１００分。这节课结束时老师说：“同学们,老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正.
看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答： （1）小明这是一种什么坏习惯?
（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯? (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯? (4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？
3．观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿. 看幻灯：出示题：
（1）故事中小立有哪些坏习惯? （2）这是哪方面的坏习惯?
(3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？ (4)如果你有打算怎么办？
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结
1．问：通过这节的学习，你懂得了什么？ 2．师总结:
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步,健康成长。 板书设计:
改改你的坏习惯 不卫生:不吃早饭、暴饮暴食、挑食……
人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌 （纠正、改正）
课题:情绪:微笑着面对生活
教学目的:帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力,能适应身心的变化。 教学内容：
1．通过讲解或阅读,使学生认识情绪的内涵与类型,了解中学生情绪发展的特点认识青春期情绪发展中的特殊现象.
2．通过自我情绪分析,使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人. 教学重点:中学生情绪发展的特点.
课型及授课方式:讲授课、讲授与训练相结合 教具：幻灯 教学过程：
一、讲读（教师讲解，学生阅读） 1．明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验,这种体验,心理学上称之为情绪。 2．情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系;情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切,更强烈。 （2）情绪在现实交往中的巨大作用。
(3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。 3．情绪的不同表现形式。
(1）孔子认为,人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
(2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是世界上最早的情绪分类法.
（3）今天,按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。 4．情绪的特点及不同类型 （1)情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性,情绪可分为简单情绪和复杂情绪； （3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪； (4）按强度不同可分为强弱两种状态； (5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5．中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了;另一方面， 情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
三、训练：要想做自己情绪的主人,关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。 四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷.在生活中人的情绪是复杂多样的,处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的.我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。 五、作业
结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。 板书设计
情绪:微笑着面对生活 1．什么是情绪？ 2．情绪的作用.
3．情绪的演变. 4．情绪的特征． 5．中学生的情绪特点。 6．情绪的调节。
课题：智力：认识世界的钥匙
教学目的：
1．使中学生能正确认识智力的内涵及构成,了解中学生智力发展的趋势和特征,使其把握智力发展的特点和规律。
2．充分把握自身的结构特征，为中学生智力的培养和训练打基础. 3．培养学生科学的态度和科学精神.
教学重点：智力的构成，中学生智力发展的趋势与特点。 教学难点:中学生智力发展的趋势与特点。 教 具：投影仪。
教学方法：探究法（启发学生探索智力结构特征,研究智力的特点和规律，在归纳总结 的基础上把握自身的智力结构特征） 教学过程：
［诱导]［提问学生回答］
1．智力的问题，多年来一直是心理学研究的热点，也与每个同学日常生活、学习、工作息息相关.
2．中学阶段是人一生中身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期,也是各年龄发展阶段中的最佳时期.有人把它称为人生的黄金时代，每天接受新事物,学习新知识。人的智能发挥着功能. [板书]课题
［激疑］［学生分组讨论]
1．同样的环境，听同样教师讲课，为什么同学们的成绩出现差异。
2．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差,另一各同学棋艺很高，为什么学习成绩不佳。
3．我们经常听到这种说法，李同学真聪明,张同学能解难题。可是我怎么这样笨呢？ [诊断]
1．智力是人们基本的能力,智力主要是由观察力、记忆力、思维力、想象力等几种基本因素构成的，是这几种因素构成的统一体。
2．发展智力,就要协调统一地发展各种能力。
3．构成智力的几种因素是密切联系的,彼此制约、相互影响的.其中，每个因素也有其相对独立作用. ［板书］
智力的构成（配幻灯片）
[引伸]
一个智力高度发展的人,应具备什么样的特点（举例:国内外著名科学家的学习、工作、生活的片断，配幻灯片画面三张）
（1）敏锐的观察力。即能对事物进行有目的，有意识持久的观察力；能迅速抓住事物间的本质、规律。
（2)稳定注意力和强记忆力。做事时精神集中,注意力的水平高，有助于其深刻、完整、清晰地意知事物和思考问题.
（3）丰富的想象力.想象力是组成智力的一个必备的心理品质，深刻地认识事物的规律。 （4）严密灵活的思维能力。思维能力往往决定着智力的整体发展水平，是构成智力的核心，而观察力、记忆力、注意力和想象力都是围绕着它发挥作用的。 ［板书]高智力的特点(配合幻灯片）
［转折］即然在座的每位同学从生理学的观点看，都是智力正常发展的，让我们分析一下，自身的智力发展特点.
［启发］［引导学生回答问题］ 意知、学习、生活、交往的过程 ［开拓思路、进行归纳]
高中学生随着年龄的增长，知识经验丰富，智力发展呈现日趋成熟，定性的趋势.
1．逻辑思维占明显的优势，在学习过程中能掌握更多的抽象概念.命题、原理、原则,在运用这些抽象的概念和原理解决问题时，使抽象逻辑思维得到了较大的发展。并逐渐占据优势。举例：对数、理、化的学习过程.
2．学生的智力基本定型。其特点是：
（1) 智力的各种构成因素基本上趋于稳定状态；抽象逻辑思维的发展基本上完成了由经验型向理论型的转化。
（2） 智力发展趋于成熟，智力个体差异水平，智力层次已经基本定型。
（3） 智力品质日趋成熟。主要表现在敏锐性、实际性、深刻性、独创性、批判性等品质的发展上。
［板书］中学生的智力现状（配合幻灯片)
[激疑转折］怎样才能把我们的智力因素充分的发挥出来，使其得到全面迅速的发展。 ［精讲、引导、分析]［调动学生积极性]
为了使我们的智力得到充分的发展，应当采取主动的态度，努力创造各种有利条件积极进行训练,充分把握自身的智力结构特征。
1．个人的智力形成和发展,是跟个人的主观努力分不开的，如果一个人主观不努力,尽管遗传因素很好，环境和教育条件也很优越,仍不会有成就。古今中外，凡是在事业上获得成功的人,他们的共同特点就是对自己所从事的事业长期坚持不懈,百折不挠,顽强地与困难做斗争，具有坚韧不拨的精神。
2．要全面深刻地观察事物，区分主要和次要，必然和偶然的现象,有意识地用科学态度、科学精神、科学习惯，能够从不同角度，不同方面认识问题，能运用各种方法、法则、规律去分析思考问题.
3．要具有独创性的发展。在学习和实践活动中善于提出问题、发现问题、思考问题，不拘泥于陈规旧习，勇于独立思考。 [阅读］［同学阅读本节教材］ ［总结］1。智力构成。 2．高智力的特点.
3．中学生的智力现状、特征。
[课后思考题］ 在今后的学习生活中,怎样开发自己的智力因素
课题:自信心是学习成功的前提。
教学目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强,从而乐学。 教学重点：使学生树立学习自信心. 教学难点:理解怪圈的内涵。 教学过程：
一、活动课设计 1．教师导言:
学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一,属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。 2．教师画出怪圈图示：
ａ 我数学不行,我总是这样；ｂ 今晚不管怎样,我要完成这些题;ｃ 我想多考虑考虑,也许能答出来；ｄ 我真的还不行;ｅ 为什么呢？ｆ 因为。 3．教师提出问题(让学生自己动脑、动手、自由研讨）。 （1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）
（2）什对自己实际，画出与上图类似的怪圈.（学生会广阔思维，画出具我的有特 点的类似图示）
(3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里?如何解决?（养成良好的心理素质，增强学 习自信心）
（4）教师小结：
我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形.这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪,它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质－－缺乏良好的学习心理状态,这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。 二、传授课设计
导言:我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性.在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。 1．什么是自信心？（先让学生界定）
［所谓自信心，就是充分相信自已,相信自己的能力和智慧, 相信一般人能做的事 ，自己也一定能做到]
教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。 2．自信心的作用.
[迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务] 3．教师例举缺乏学习自信心实例.学生结合自己实际再举例。 4．怎样才能树立起学习自信心呢？
例１：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。 学生讨论认识哲理。
[不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。］ 例２：一学习较差生学会小提琴。 学生讨论认识哲理。 [发掘自己的其它特长.］
例３:某学生学习数学课（扣回怪圈）。
教师总结:我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功.
课后思考：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？
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