—— ＾－ｈ— — — ＿＋— — 一 ‘ 一一一～，一一一一 ｛Ｉ １０８・ 知 识Ｌ— —— ——一 ． 一— —． ．— 一一一 一一一。一 乔 我不是心理学也不是医学的专 家，只是一个从小受到狗狗照顾的 人，所以我只能从这样的观点来看 待宠物的好处。为了本文，我搜集 了各种资料，来证明饲养宠物对于 人类的好处。 １．自然的情绪调节剂 和猫狗在一起，或观赏游动 的鱼儿ｌ５分钟到３０分钟，可减轻压 力。在美国波士顿精神病监狱里， 有个紧张型强迫综合征患者，发病 之前，监狱工作人员正好在他的牢 房里刚刚添置了一缸金鱼。 在短短半个小时里，这个患 者就把房间里所有的东西都砸了个 粉碎，被狱卒制伏以后，治疗师丹 尼斯才发现这缸金鱼被他藏在一个 很安全的地方，一点儿也没有受到 影响，变成整间牢房唯一幸存的物 品。 丹尼斯于是向典狱长申请在 牢房内饲养一些鹦鹉和金鱼，缓和 监狱里精神病患即使用药物都难以 控制的情绪。起初，典狱长只批准 了９０天试验期，但结果证明非常有 效。现在这座监狱已收养了１６４只 各式各样的小动物，犹如一座小型 动物园。 老人与宠物在一起，可以远离 孤独感；跟没有养宠物的儿童比较 起来，有豢养宠物的儿童，心理发 展更健康。 好处 薅《爱・犬》褚士莹著 ２．稳定血压 ６．提升体能 与宠物狗玩耍可预防儿童罹患 每天如果遛狗３Ｏ分钟，就可达 高血压。统计数字指出，狗主人无 到医师建议每人每天适度运动量的 论年纪、性别，不仅血压和胆固醇 最低标准，减低肥胖几率。英国健 较低，也较少生病或有健康问题； 康心理学期刊也曾经刊登皇后大学 养宠物的儿童更愿意在室外活动， 心理学家威尔斯博士发表的研究， 无形中达到运动的效果，心脏机能 指出宠物提供的陪伴有助主人的身 会更强健。 体健康，其中固定遛狗尤其能发挥 强化健康的功效。 ３．降低胆固醇 有一份最近的医学研究指出， ７．避免中风 养宠物有助于降低胆固醇和甘油ｊ 据说宠物猫比其他动物更具有 酯（＿二酸甘油酯）的指数。当然， 平静作用，能促进人体血液循环， 宠物主人还是应注意饮食及运动等 降低中风危险。 生活方式 ８．增进人际关系 ４．有ｉｌｔｌ￣，，脏病患者 遛狗时，很容易遇到其他狗主 一项为期二十年的研究发现， 人，或是喜欢狗的路人及孩子；而 没养宠物猫的人，心脏病死亡率比 狗主人定期带宠物去剪指Ｅｆｊ、洗澡 养宠物猫的人高出百分之四十。另 或是打预防针、给兽医检查，即使 一项研究发现，养宠物狗可以提高 原本内向、很难跟陌生人交谈的主 心脏病发作后的生存率，帮助主人 人，也可以很自然地借由宠物开始 从心脏病等严重疾病中恢复。 展开共同的话题，增进人际交往， 减少孤独。 Ｓ．治疗忧郁 宠物会不厌其烦地听主人倾 ９．减少儿童过敏症，增强免疫力 诉，是忧郁病患者绝佳的听众。美 跟一般家长的想法刚好相反， 国精神科的临床个案报告中发现， 饲养宠物不但不会造成儿童过敏， 患者的暴力倾向不会出现在和自己 反而可以让免疫系统功能更强壮， 有互动关系的动物身上，患者甚至 轻松应付小病。从家长的角度来 会主动担任起照顾动物类似母亲的 说，如果可以少请病假、少耽误功 角色，负责喂食及清理排泄物的＿Ｔ 课，其实是，Ｔｔ￣ｔＪ算的。 作。 另外有一派的说法是养猫的家 矢口 庭，孩子较少有哮喘。当然，爱狗的 选拔大赛”，经过由专家初选、复 选和决选，最后鉴定和评比出了八 ２０．冬天的“暖宝宝” 猫狗身体产生的热，对慢性疼 学者，似乎也有研究相信养狗的家 庭会让孩子有“免疫治疗”的好处， 可减少其他过敏反应达四倍。但原 本就罹患过敏症的儿童，却会因屋 内有猫而致过敏反应大幅恶化。 只胜出的“狗医生”，对自闭症的 孩子进行动物治疗。 对这些有特殊需求的孩子来 说，接触动物往往比和成人交流要 轻松，而训练有素、温顺忠诚的狗 痛患者有相当于“热疗”的功效， 相信有宠物的家庭在冬天都有此体 会。我甚至记得第一次到蒙古旅行 时，住在草原上的蒙古包，蒙古包的 中间是一个火炉，晚上睡觉的时候， １０．减少湿疹 狗们，可以赢得孩子们的好感和信 大家的床铺就贴着蒙古包内缘。我 美国辛辛那提大学由艾普斯坦 博十率领的科学家小组，在《儿科 医学杂志》上刊登相关研究报告， 探讨饲养宠物与感染湿疹之间的关 系。研究人员发现，对狗过敏的儿 童若是养狗，可能会减少罹患湿疹 的几率；相反的，养猫则会使对猫 过敏的儿童感染湿疹的几率上升。 １１．糖尿病友的帮手 宠物可以充当糖尿病患者的 “零食闹钟”。大约有三分之一的 宠物狗，可以嗅出主人身体某些化 学物质的变化情况，并在主人血糖 陡降之前发出警告，让主人及时补 充食物，避免因为血糖过低而休克 的危险。 ｌ２．减少紧张 宠物狗可以缓解患者的紧张 等激动情绪，常用于心理治疗。在 具体医疗数据中，宠物疗法可减轻 人类一些神经性方面的症状，如头 痛、失眠等。 １３．癌症研究的功臣 因为猫狗的癌症与人类极为 相似，所以对猫狗癌症的研究，对 于探索人类癌症治疗具有极大的作 用。 １４．治疗儿童过动症 过动症的孩子与宠物一起玩 耍，可以促进孩子睡眠、增强自 信。 １５．治疗儿童自闭症 河南省郑州市曾举办“狗医生 任，因此成为动物治疗师的首选。 不只是自闭症儿童，与宠物关 系密切的健康儿童，也比起没有养 宠物的儿童或与宠物关系疏远的儿 童，社会化更强，更容易和他人交 朋友，对家庭氛围的认知与感受也 更加敏锐，比如说更有同情心、对 于自己和别人的孤独感认知也更强 烈。 与宠物在一起可以刺激儿童 的触觉、听觉、嗅觉等感官，增强 注意力。对于有心理创伤的儿童来 说，宠物会成为他们很好的朋友， 与宠物在一起能够帮助他们走出心 理阴影。 １６．强壮骨昭 遛狗有助于接受更多阳光，增 加体内维生素Ｄ，强壮骨骼。 １７．预防、减缓关节炎 记得跟猫狗一起伸懒腰，可以 预防关节炎。 如果你的宠物患有关节炎，可 与宠物一同运动，同时服药，一起 治疗关节炎。 １８．复健治疗师 骑马有助于中风患者康复，对 此医学上已经有完整研究。因为骑 马的同时，能够对病人的中风部位 产生按摩作用，对脑性麻痹及先天 性肌肉萎缩的病患，也有非常好的 康复效果。 １９．缓解风湿病 与宠物散步或小跑步、投掷飞 盘等活动，有益缓解风湿病。 寄宿的蒙古家庭，他们家的马匹睡 觉时则自然而然靠着蒙古包，人跟 马之间只隔着一层蒙古包的皮革， 一整夜都可以感受到马匹的温度跟 心跳，非常的暖和，不知不觉间，人 跟马的呼吸韵律甚至同步，是我一 辈子都无法忘记的奇妙经验。 ２１．帮助癫痫患者 一旦癫痫症患者发病，许多宠 物都能及早向周遭的人跟患者本身 发出警告，经过特别训练的宠物， 更会及时报警。 ２２．帮助帕金森氏症患者 经过特殊训练的狗可以开门、 关门、帮助主人保持身体平衡等， 因此可帮助帕金森氏症患者保持独 立生活。 ２３．改善失语症患者病情 经过特殊训练的狗能听懂特殊 的手势或眼神的指令，可以改善失 语症患者病情，增强生活上的自信 心，提高生活品质。 ２４．平静重症患者心情 庇护工厂或职能治疗也可使 用动物当作媒介物，达成治疗的效 果。譬如疗养机构可以饲养牛、 羊、鸡等有经济价值的畜牧家禽类 动物，除了对病人本身有情绪上的 支持外，也可以成为院方及病人实 质的收入来源。病友一旦成为有生 产力的工作者，不但培养责任心， 还可培养工作技能，有多方面的好 处。心理诊所、安养机构和残障者 专用的介护设施，如果能让病友、 ●————。 。＾——— ———。 。— —‘＋ ＿‘ ’ ’～ ’— —‘… “ １１ｌ ０・ 故 事 Ｌ———．——一 ——一— 一— — — 一一一 一 一一一 生命崛起 嵇郭冰鑫 一位如花似玉的姑娘，突然要 休息。老王轻松地伸了爪ｌ赖腰，却 不期然看到餐饮部领班徐蔚洁出现 在酒店大堂，她的怀里抱着东西， “怎么，你以后不来上班 了？”老王吃了一惊。这姑娘在这 里干了快三年了，一直和大家有说 高位截肢，卸掉一条腿，如五雷轰 顶，痛不欲生。她曾表示，要从病 房窗口跳下去了却一生。八年过去 了，她现在是一名优秀的员工，企 身边还站着一个高高壮壮的男人， 看上去像是她的父亲。 “徐蔚沽，你今天不上班吧， 怎么过来了？”老王迎上前去。 徐蔚洁有些踟蹰，她没有正面 回答老王的问题，只把父亲介绍给 有笑处得很好，怎么说走就走了？ 而且，还非要趁着同事最少的休息 天的晚上过来收拾东西？直觉告诉 老王，徐蔚洁一定有什么事。出于 业与她签署终身合同。是什么让她 生命崛起，焕发新的青春？ 对同事的关心，也出于强烈的责任 感，他觉得自己有必要追问下去。 老王。爸爸和老王握了握手，嘴里 ２００６年的某个星期天晚上，上 海淳大万丽酒店一切如常，值班室 老王坐得有些困乏了，便决定到外 似乎也有些话说不出口。 老王把目光从徐蔚洁为难的脸 庞移到了徐爸爸身上。 这位已经长出了白头发的父亲 显然感受到老王的关切，他犹豫了 一老王好奇地问： “你们这大包 小包的，要干什么去呀？” 面走走，活络下腰腿。由于是休息 日，酒店管理部门的员工并不多， 徐蔚洁面有难色地一笑，答道： “王叔，我跟我爸过来收拾东西。我 合同快到期了，以后就不做了。” 下，决定如实相告：“老哥，我 老王心头掠过一丝阴影，他知 女儿病了，工作做不下去了。” 除了值班领导，其他主管也都在家 老人或患者与动物多多互动，一定 正牌的心理医师更有用！ 我的目标是努力成为我的狗认 有助于改善患者情绪。 如果仅考虑宠物的话，据说猫 比狗的效果更好。 波兰华沙大学心理学系的博 士祖扎娜・特普利茨，曾经对波兰 为我已经是的那个好人。 Ｍｙ ｇｏａｌｉｎｌｉｆｅｉｓｔｏ ｂｅ ａｓ ｇｏｏｄ ｏｆ ａ ｐｅｒｓｏｎ ｎａｙ ｄｏｇ ａｌｒｅａｄｙ ｔｈｉｎｋｓ Ｉ ａｍ． ５４０名４Ｎ８岁儿童进行调查，结果 发现，在有宠物的家庭里成长的儿 我也希望自己有朝一日，能够 成为配得上我的狗的人。繇 ２５．有肋正向人格养成 早在１９７８年，美国佛罗里达 州的神经病理学家大卫・纳泽森就 创立了一套“海豚人性疗法”，最 初应用在患唐氏症的孩子身上。研 究发现，这些孩子在海豚的陪伴及 童，比家里没有宠物的儿童，行为 发展跟表现都更好！例如，更快学 会用语言以外的手势、动作和面部 表情来跟外界相互沟通；在日常生 活中也更乐于助人、互相帮助并善 于待人处事，个性较开朗，在学校 或社会较易为人所接受。 刺激下，对于感官刺激的注意力增 加，于是研究人员便将这套方法运 用于各种对身边环境刺激缺乏反应 的患病儿童，发现海豚有时甚至比 我最喜欢的一句座右铭之一， 是这么说的：