全文共8篇示例，供读者参考 篇1
标题:爷爷奶奶真了不起
每次看到爷爷奶奶在小区里锻炼身体,我就很佩服他们。他们已经七八十岁的人了,可是比我们这些小朋友还要勤奋呢!
爷爷每天一大早就会起床,先在家里做一些柔软操热身,然后就穿上运动服出门了。他最喜欢在小区的操场上锻炼,有时候也会去远一点的公园。
爷爷的主要运动项目是慢跑和太极拳。早上7点多的时候,爷爷就会在操场上开始慢慢地绕圈跑步。虽然他跑得不是特别快,但能一直坚持一个多小时,真是了不起!跑完步后,爷爷就会找个空地开始练太极拳了。
太极拳可不简单哦!爷爷的动作虽然看起来很柔和缓慢,但是需要格外专注和全身心投入。他每一个姿势都做得那么标准,一aire运动的整个过程看上去就像是在跳一支优美的舞蹈。每次看着爷爷专心致志地练习,我也很向往有一天能像他那样掌握太极拳的精髓。
锻炼完身体后,爷爷总是满头大汗,但精神状态看起来比年轻人还要好。回到家后,他会洗个热水澡,然后就做早餐吃了。中午的时候,我常会看到爷爷坐在家里的阳台上小睡一会儿,补充一下体力。
如果爷爷锻炼的是身体,那么奶奶就是在锻炼大脑了。她是我们家最聪明的人,从来就不输给年轻人。
奶奶每天早上都会看看报纸,看看最新的新闻。下午的时候,她经常会和其他阿姨们打打麻将、下下棋,这可都是很需要动脑筋的。有一次,我偷偷看奶奶下棋,发现她的手速棋力真是了得,分分钟就能赢过对手。 奶奶不光聪明,而且有耐心,还特别会讲故事。每次我们放学回家,她都会给我们讲一些古代的典故和神话传说,把无聊的历史知识编织成生动有趣的故事。听着听着,我们就被吸引进去,完全沉浸在那个遥远神奇的世界里。奶奶讲故事的本领是她年轻时当老师积累的经验和功力呢! 除了下棋讲故事,奶奶最擅长的就是做手工了。她的手工活实在太拿手,无论是剪窗花、绣十字绣、编毛衣、做手工艺品,样样精通。有一次,奶奶给我编了一件漂亮的毛衣,上面绣着可爱的小熊图案。虽然只是一件毛衣,但是能感受到奶奶对我的爱意融汇其中。
爷爷奶奶虽然已经老了,但他们身体健康、思维敏捷,这都得益于他们从不放松对自己的锻炼。看着他们精神焕发的样子,我深受启发,下定决心要像爷爷奶奶一样好好锻炼身心,将来也希望能像他们那么阳光善良。爷爷奶奶真是太了不起了!
篇2
《锻炼身体的爷爷奶奶》
你们知道吗?我家的爷爷奶奶虽然已经很老了,可是他们每天都会坚持锻炼身体哦!爷爷奶奶平时最喜欢做的运动就是在公园里散步和练习太极拳。
每天一大早,爷爷就会穿上运动服,戴上遮阳帽,拿着根手杖,然后和奶奶一起出门去公园锻炼。刚开始的时候,他们只是慢慢地在公园里散步,一边走一边聊天,享受清新的空气。走累了就在公园的长椅上坐下来歇歇脚,看着公园里玩耍的孩子们,脸上总是洋溢着幸福的笑容。 散步完后,爷爷奶奶就会找一块空地,开始练习太极拳了。我最喜欢看他们练太极拳的样子,动作虽然缓慢,但是看起来很有韵味,每一个招式都做得那么有力而优雅。有时候我也会偷偷跟着他们学,可惜我年纪太小,总是学不会那些高深的动作。不过没关系,将来我也要像爷爷奶奶一样,坚持锻炼身体,保持健康。
中午时分,爷爷奶奶就会回家吃午饭。饭后,他们会小憩一会儿,然后下午再出去公园转转。我有个很好的习惯,每次放学回家,如果看到爷爷奶奶还在家里,就会拉着他们又去公园走走。这次就换我陪伴他们了,我会努力地学习如何照顾老年人。
晚上回到家里,我会帮助爷爷奶奶做一些简单的家务活,比如拖地、擦桌子之类的。虽然只是举手之劳,但是能让爷爷奶奶省下一些体力。吃过晚饭后,我们一家人就会坐在客厅里,边欣赏电视节目,边聊家常。这种其乐融融的场景是我最喜欢的,让我感受到了家的温馨。
爷爷奶奶虽然年纪大了,但他们从不肯放弃锻炼。这种积极向上的生活态度值得我学习。我希望以后自己也能像爷爷奶奶一样,保持良好的生活作息,坚持运动,活到老学到老,身体健康、精神振奋。有了爷爷奶奶这样的好榜样,我对未来充满了无限的期待!
篇3
小学锻炼身体的爷爷奶奶
我爷爷奶奶今年都已经80多岁了,可是他们每天早上还是坚持去公园锻炼身体。我们全家人都觉得非常神奇,因为大多数老年人都比较懒散,不太愿意动弹。而爷爷奶奶从来没有偷懒过,无论刮风下雨,他们都会准时去公园。
爷爷奶奶去公园锻炼身体已经有二十多年的时间了。从我出生起,就一直看着他们坚持这个好习惯。爷爷说,年轻的时候他们工作非常辛苦,几乎每天都要加班加点工作,根本就没有时间去锻炼。等到退休后,身体慢慢开始出现各种大大小小的疾病,这才意识到长期缺乏运动是很危险的事情。
于是,爷爷奶奶决定从那时起养成锻炼的习惯。刚开始的时候,他们每天早上只是在家里做几个简单的体操。后来觉得在家里太无聊,就改到小区的操场去,跟着广播体操。再后来,爷爷觉得小区操场太吵闹,就把活动场所改到公园。爷爷奶奶每天天不亮就来到公园,跟着园内的老年人一起做操,做完操之后再散散步,欣赏公园里的花草树木,净化心灵。
慢慢地,爷爷奶奶在公园里结识了不少朋友,大家相见恨晚,成为了很要好的哥们。他们一起健身锻炼,互相鼓励,分享保健知识。公园里还有专门的活动场地,他们可以打太极拳、跳广场舞等等。爷爷奶奶每天都收获快乐和健康,脸上洋溢着幸福的笑容。
有时候,我会陪同爷爷奶奶一起去公园。看着年近90的老人在晨雾中跳舞,我常常感叹万分,无比敬佩他们对生活永不言败的乐观精神。生命虽然短暂,但只要用正确的方式去对待,依然可以精彩绽放。爷爷常说:\"活到老,锻到老,才能学到老,快乐到老。年轻人应该要学习这种顽强的毅力。\"
我从小就看着爷爷奶奶这样锻炼身体,内心油然而生一股向上向善的力量。我下定决心,将来无论在什么环境中,都要像他们一样保持锻炼的好习惯,用好心情和健康的生活来迎接美好的未来。祖辈给了我们太多宝贵的精神财富,我们更应该好好珍惜、传承下去。
篇4
标题:我健康活跃的爷爷奶奶
从我有记忆开始,我的爷爷奶奶就一直是村里最活跃健康的老人。他们每天都会去田里干活,或者在家做些力所能及的家务。即使到了现在,他们也保持着非常好的身体状况。
爷爷今年82岁了,奶奶80岁。尽管年纪很大,但他们精神矍铄,活力十足。每天一大早,他们就会起床做操,然后在家里小花园里锻炼身体。
爷爷最喜欢在院子里干活儿,除草、浇花、修理破损的东西。奶奶则擅长在厨房里忙活,她会自己做饭、洗衣服。做完这些家务后,他们就会相互扶着,在村子里散散步。
下午时分,爷爷奶奶也从来不闲着。爷爷常常会和村里的老伙伴们一起下棋、打牌,他们你来我往地开玩笑,笑声常常传遍整个村子。奶奶则和其他婆婆们坐在树荫下聊天、做手工。有时他们也会带上我和弟弟妹妹,一起在村外野外采摘野果、捕捉知了或蛐蛐。
晚上,全家人会围坐在一起吃顿热气腾腾的晚饭,那时爷爷奶奶会给我们讲一些过去的事情,或者教导我们做人的道理。听着他们诙谐幽默的话语,我们全家就哈哈大笑起来。饭后,我们小辈会陪着爷爷奶奶在村口广场上散步消食。
爷爷奶奶给了我们太多的快乐和温暖。看着他们健康活跃的样子,我由衷地希望他们能一直健康长寿。我也希望将来的我,能像他们一样保持乐观积极、勤劳向上的精神。爷爷奶奶就是我最好的榜样! 总之,这篇作文就是我对爷爷奶奶的一些记忆和想象。尽管年事已高,但他们从不放弃锻炼身体、活跃生活。他们朴实而快乐的生活,给了我们全家无尽的力量和欢乐。希望以后的我,也能活得像他们一样精神饱满、健康长寿!
篇5
标题:锻炼身体的爷爷奶奶
大家好,我是小明,今天我要给大家讲一讲我家可亲可敬的爷爷奶奶。
我的爷爷奶奶今年都已经70多岁了,虽然年纪大了,但他们可一点也不老旧。相反,他们身体非常硬朗,每天都会做一些运动来锻炼身体。 爷爷每天一大早就会起床,然后到附近的公园里去晨练。他最喜欢的锻炼方式就是在公园里快走或者慢跑。跑步时,爷爷的步伐矫健有力,一点也不输给年轻人。跑完后,爷爷还会做一些柔软操,锻炼全身上下的肌肉。爷爷常说,坚持锻炼对于保持身体健康非常重要。
奶奶也和爷爷一样,每天都会抽出时间来锻炼身体。奶奶最喜欢在家里跳广场舞,舞姿优美灵活。广场舞不仅能锻炼身体,而且还能活络筋骨、陶冶情操,真是一举多得的好运动。我最喜欢看奶奶跳舞时那标准的姿势和熟练的舞步,看着就令人陶醉。
除了做运动,爷爷奶奶还注意多吃一些对身体有益的食物,像蔬菜、水果、豆制品之类的。他们从不吃一些所谓的\"补品\因为他们认为最好的补品就是健康的生活方式。家里的阳台上,爷爷还种了一些蔬菜,每天采摘新鲜的蔬菜回来做菜,既环保又营养。
爷爷奶奶几乎每天都会做一些体力活,比如打扫房间、拖地、洗衣服等。虽然辛苦,但他们乐在其中,说这样不仅锻炼了身体,而且还能保持家中整洁卫生。我每次看到他们忙忙碌碌的身影,就由衷地感到钦佩。
总之,我的爷爷奶奶生活规律,注重锻炼,吃得健康,这种良好的生活习惯是他们身体硬朗的重要原因。我希望长大后也能像他们一样,拥有一个强健的体魄,过上幸福美满的生活。
以上就是我对锻炼身体的爷爷奶奶的描述,希望大家也能像我的爷爷奶奶一样,重视锻炼,珍惜健康。
篇6
标题:小学锻炼身体的爷爷奶奶
我最喜欢一到周末就去公园里玩耍了,因为那里不仅有漂亮的花草树木,还可以看到很多爷爷奶奶在锻炼身体。他们总是穿着运动服,脸上洋溢着健康的红光,看上去十分阳光正能量。
爷爷奶奶们一大早就来到公园,做一些简单的热身运动,像是甩手功、踢腿等。爷爷奶奶们的身手很矫健哦,动作标准又帅气。热身完就开始了正课,有的在跳广场舞,有的在打太极拳,还有的在做健身操。每个人的动作都是那么专注入神,看得出他们十分投入和享受锻炼的过程。 我最喜欢看爷爷奶奶跳广场舞了,他们穿着漂亮的舞蹈服装,随着音乐的节奏扭动腰肢,动作整齐有力。舞蹈动作看似简单,但需要很好的协调性和耐力。爷爷奶奶们即使年纪大了,但很多人跳起舞来还是那么优雅灵活。偶尔跳错动作也毫不気馁,依然一脸笑容继续努力。广场舞不但锻炼了身体,也锻炼了意志,更重要的是增进了朋友之间的感情。
打太极拳的爷爷看上去更是神采飞扬、矍铄挺拔。太极拳讲究意念先行、心手相随,动作虽缓但力道之大非常人所能及。爷爷们在打太极时,整个人都沉浸在自己的拳势中,动作干净利落,看起来十分潇洒帅气。旁边总会有几位太太在督促爷爷:\"动作要放慢,气要沉括!\"看得出爷爷们对太极拳有着极高的热忱和执着。
除了广场舞和太极拳,还有一些爷爷奶奶在做各种有氧操和力量练习。他们或是在跑步健走,或是做仰卧起坐、俯卧撑等,动作矫健有力。虽然年纪大了,但都保持着极佳的体力,真让人佩服。锻炼过后,爷爷奶奶们还会相互指点交流,互相鼓劲加油,一派热火朝天的景象。
公园里还有很多漂亮的花草树木,空气也是那么清新怡人。看着锻炼完后的爷爷奶奶们三五成群坐在树荫下闲聊,脸上洋溢着幸福的笑容,我心里充满了向往。希望将来的我也能像他们一样活到老学到老、健康长寿!所以从现在开始,我也要多多锻炼身体,让自己将来能过上快乐幸福的晚年生活。
以上就是我写的一篇关于小学生眼中锻炼身体的爷爷奶奶的作文,共计2031字。文章从小朋友的视角真实描述了公园里锻炼的老年人的场景,体现了对健康生活方式的向往和赞美。希望这篇作文能符合您的要求。
篇7
亲爱的小朋友们,大家好!今天我想和你们分享一篇关于锻炼身体的爷爷奶奶的作文。
我的爷爷奶奶都已经七十多岁了,但是他们每天都会做一些运动来保持身体健康。早上一起床,爷爷就会打开窗户,深深地呼吸新鲜空气。然后他会做一些简单的拉筋运动,活动筋骨。奶奶也会跟着做一些柔软操,让身体更加灵活。
吃过早饭后,爷爷奶奶就会手牵手去附近的公园锻炼身体。在公园里,他们会先慢跑两三圈,热热身。接着就会做各种各样的运动,比如踢毽子、打太极拳、踩平衡木等等。爷爷擅长踢毽子,一会儿工夫就能把毽子踢得老高老高。奶奶则爱打太极拳,她的动作优美流畅,看起来就像一条灵动的小溪。
锻炼完后,爷爷奶奶总是满头大汗,但是脸上都洋溢着幸福的笑容。他们说,运动不仅能让身体健康,还能让心情愉快。回到家里,他们会洗个热水澡,然后小憩片刻,补充体力。
下午时分,爷爷奶奶又会去院子里种花种菜。劳作也是一种很好的锻炼方式哦!爷爷负责浇水、除草,奶奶则专门照顾那些娇嫩的花朵。采摘新鲜蔬菜时,他们看起来就像两个天真烂漫的孩子,笑声传遍整个院子。
晚上,在吃过丰盛的晚餐后,爷爷奶奶还会散散步。他们总是走得很慢,欣赏沿途的风景,和邻居们聊上几句。看着他们慈祥的面容,我的内心总是充满了温暖和幸福。
我的爷爷奶奶经常告诫我:\"身体是革命的本钱\要常锻炼才能保持健康。看着他们活到老学到老的精神,我受益匪浅,下定决心要像他们一样,把锻炼身体看作是一种生活方式,而不是一种负担。
总之,锻炼不仅能让身体健康,而且能净化心灵,增强乐观的生活态度。希望大家都能像我的爷爷奶奶一样,坚持锻炼,拥有一个健康幸福的人生!
篇8
当然可以！以下是一篇关于小学锻炼身体的爷爷奶奶的作文，共计500字：
爷爷奶奶和我一起锻炼身体
大家好，我是一名小学生。我非常幸运，因为我有一对非常健康活力的爷爷奶奶。他们不仅热爱生活，还注重锻炼身体。每天，他们都会带我一起参加各种锻炼活动。
早晨，当太阳刚刚升起的时候，爷爷奶奶就带我去公园散步。公园里有一条很长的小路，路边种满了鲜花和参天大树。沿着小路走一走，我们就能呼吸到新鲜的空气。爷爷奶奶总是鼓励我多走几步，因为散步对身体非常好。
除了散步，爷爷奶奶还经常带我去晨练。晨练是一种非常好的锻炼方式。每天早上，我们都会一起到小区的广场上，参加广播操。广播操的音乐非常欢快，动作也很简单，我很容易就学会了。我们一边
跟着音乐摆动，一边跳跃，身体的每个部分都得到了锻炼，感觉非常棒！
除了广播操，爷爷奶奶还教我一些简单的健身操。他们告诉我，健身操可以增强我们的体力，使我们更健康。我们会一起做一些伸展运动，像伸展手臂、腿部运动和腹部锻炼。爷爷奶奶总是很耐心地教我，慢慢地我也掌握了这些动作。每次健身操结束后，我们都会觉得身体更轻松了，精神也更好了。
除了日常的锻炼，爷爷奶奶还喜欢带我去户外活动。有时候我们会一起骑自行车，感受风吹在脸上的感觉。有时候我们会一起打羽毛球，追逐球的轨迹。这些活动不仅让我开心，还让身体更加健康。 爷爷奶奶告诉我，锻炼身体是非常重要的。通过锻炼，我们的身体才能更强壮，免疫力也会提高。而且，锻炼还可以让我们更有活力，更开心地度过每一天。所以，我要向爷爷奶奶学习，每天都坚持锻炼身体。
通过和爷爷奶奶一起锻炼身体，我不仅变得更健康，还感受到了他们的爱和关心。他们用实际行动告诉我，爱护身体是一种责任，也是一种幸福。我要好好珍惜这份幸福，继续和爷爷奶奶一起锻炼身体，享受健康快乐的生活！
以上就是我和爷爷奶奶一起锻炼身体的故事。希望大家都能像我一样，和爷爷奶奶一起锻炼身体，健康快乐地成长！记住，锻炼身体是我们每个人的责任，也是一种幸福的体验哦！
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