老年服务与管理《老年人居室环境的布置》

三、老年人居室环境的布置

老年人由于自身的生理特点，户外活动逐渐减少，居室成为老年人的主要活动场所，因此，老年人居室的布置显得尤为重要，是保证他们延年益寿、晚年幸福的必要条件。

〔一〕房间

老年人的房间要求幽静、干净，地面平坦、枯燥，阳光充足，空气流通。

1老年人房间的位置，最好选择朝向南或东南，阳光能够照射到；门窗、墙壁的隔音效果要好；房间的窗户要宽大，以利于房间的通风换气，并且应有窗帘或百叶窗；老年人经常活动的区域，如走廊、卫生间、楼梯边缘应装有固定的扶手，且稳定、牢固，台阶的终止边缘要涂颜色标记，以方便老年人的平安出入。

2老年人的房间应设有卫生间，便于老年人的使用。卫生间的门应向外开，以便老年人发生意外时能及时进入卫生间急救。卫生间应有坐位便桶和扶手〔如图3-1〕，以方便老年人自己蹲坐和起身，能平安排便，卫生用品应放置在老年人便于拿取的地方。浴室要有防滑设备。

图3-1 坐位便桶旁加装扶手

3房间内要设置老年人呼叫器或按铃，使老年人有急需帮助时，其呼叫能被护理员及时听到。

4老年人房间的设备应简单、实用，家具应靠墙摆放，物品不要放在老年人经常经过的地方，牵拉电线不要在老年人常活动的区域，以防老年人绊倒。

〔二〕床

床不仅是休息睡眠的地方，也是活动受限者的生活场所。床有各种各样，普通的即可，除了要保证舒适平安和清洁，还应注意：

1老年人的床要牢固、稳定。床的高矮要适宜，以坐在床上足底能完全着地，膝关节与床成近90°角最为理想，以保证老年人上下床的平安；如果空间许可，床应该越大越好，单人床宽至少需要100cm，可能的话12021，这样，一个人就能安心翻身及坐起了；床垫的软硬要适宜，老年人的床不宜太软，过软的床容易凹陷引起腰痛，床太硬又易导致身体受压，以能在床垫上“放心行走的硬度〞为基准，以便于老年人翻身。例如，南方人喜用“棕葛〞，可在上面铺褥子；北方人喜欢用木板，上铺棉垫或褥子即可。〔如图3-2〕

2床的位置 床应防止放置在正向窗或有过堂风的位置，最好依墙而放，以防坠床。床的另一侧应有床头灯和台灯，方便老年人起床，以防摔倒。床头柜和床角作弧形转角处理，利于老年人活动。

图3-2 为老年人选择床的五个要点

2老年人的被褥要柔软、透气性好，以棉织品为佳。床单要能包裹在床垫下，使床单平整、无皱褶，对失禁的老年人床单上可加一个小单或尿垫，以便随时更换。

3老年人的枕头要舒适，上下要适宜，枕头过低容易导致睡眠障碍，或引起眼睑水肿，枕头过高又会造成颈部、肩部肌肉僵硬、疼痛等不适。一般情况枕头以7～8cm高为宜，也可根据老年人个人习惯调整，但要注意有颈椎病的老年人不能使用高枕。另外老年人的枕头软硬要适度，枕头应经常晒洗。

〔三〕家具和装饰

家具和装饰的摆设要充分满足老年人起居方便的要求，力求实用美观。

1家具应轻便小巧，设计成圆角，以防碰伤。沙发不可太软，因为老年人坐下后，起身比拟困难。

2老年人室内、走廊和院内应尽可能的种植一些花草、树木。老年人房间床单位的装饰、摆设要以老年人的喜好安排，如老年人的桌上放置家人的照片、日历以及老年人每天喜欢的东西，老年人使用的物品每天要进行整理，摆放整齐、美观，并便于老年人使用。装饰品宜少不宜杂，可采用直线、平行的布置法，力求整体统一。墙上可悬挂字画、壁饰，窗台和桌上可摆放小型花卉、盆景，营造出有益于老年人身心健康的温馨、舒适、典雅的居住环境。

3色彩以偏暖色调为宜，如鹅黄、蛋清色、藕荷色等素雅色调，窗帘、床单采用淡雅色调，灯光使用同一色系，强弱适中，使老年人心情更加舒畅、愉快。