一周加班时间不能超过40小时。标准工时制下，劳动者的工作时间超过每日八小时，平均每周工作时间超过40小时。工作日延长工作时间的，用人单位应当支付不低于劳动者本人工资150的工资报酬。对于用人单位在休息日安排劳动者工作，又不能为劳动者安排补休的，用人单位应支付不低于劳动者本人工资200的工资报酬。
法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条
用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
第三十二条
劳动者拒绝用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业的，不视为违反劳动合同。
劳动者对危害生命安全和身体健康的劳动条件，有权对用人单位提出批评、检举和控告。
加班有哪些法律规定
1、每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过四十四小时；
2、用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日；
3、用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。
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