如何消除学生的自卑心理

如何消除学生的自卑心理

作为教师，在日常教学活动过程中，有时会遇到一些品德与学习都比较差的学生，这些学生之所以会这么差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，常常是因其自身存在的自卑心理所致。1那什么是自卑心呢？

心理学上认为，自卑心是指：个人主体轻视自己，看不起自己，认为自己不如别人，无法赶上别人的一种消极的心理状态。而学习中的自卑心理就是一个人对自己的智力、学习能力及学习水平做出了偏低的评价，总觉得自己不如别人，悲观失望、丧失信心等，由于痛苦而将自己看得太低的心理就是自卑。自卑也是童年负面情绪的精神积累。在特殊条件下，自卑也会走向它的对立面极端，变态为狂妄自大，妄自尊大是自卑者的一种心理反弹，是自卑的一个补充。2自卑有哪些表面呢？

2.1有自卑心重的人，唉声叹气，心情不畅他们总是怨天尤人，抱怨自己的命运不好，认为上天对他们不公平，对遇到不顺心的倒霉事就发火，长吁短叹。实际上，这是他们在推卸自己应该承担的责任和义务，用报怨他人他事来遮掩自己，用责怪别人来抬高自己。自卑心理强的人也通常没有很亲密的伙伴、2.2朋友和知心人。

由于对自己的本领不强而感到难过，自私自利、自暴自弃

但也不愿意放弃自己的目的，所以，便不择手段会去实现它们，由于对自己考虑得过多，也难有时间与精力去关心他人，使人觉得做事阴险。由于总觉得别人比自己好，2.3有时还要算计别人，但也常有惶恐之色，愧不如人之感。

自卑的人总认为自己是小丑，怕人取笑，神经过敏

人家是主角；自己是叶子，人家是鲜花。认为自己是别人的笑料罢了，平时疑神疑鬼，缺乏自信心，常处于孤僻、悲观状态。

3产生自卑的原因是什么呢？

自卑是一种性格缺陷，表现出个人对自己的能力和品质做出的评价偏低。来源是什么呢？往往来源于主体早时期不良的经验，包括生理和心理两方面缺陷引起的痛苦经历，由于持续长时间的影响，再加上主观愿望以及周围环境的影响，长而久之，日积月累，自卑心理就从无到有，从弱到强，从小到大，所谓“金无足赤，人无无人。十个手指有长短。”每个人都不可能什么本领都是你最好，大千世界，芸

芸众生，事事难料。导致自卑的原因的确很多，主要有以下几个

方面。

3.1有些孩子在身高、遗传因素的影响

长相上不尽人意，有的孩子有先天性遗传疾病，如天生弱智、残疾等，这些孩子常常置身于别人的议论当中，以至

于不断地被提醒着，“自己有毛病，不如人”，使他们不敢见人，怕见

人，这些遗传困素不好的地方，有的几乎影响着个人成长的一生。如我们学校的小A同学，他得轻度小儿麻痹症，走路东摇西摆，还要靠男学搀扶，他平时的确很自卑，看着班上的同学们在操场上玩，尽情地做游戏，而自己孤零零地坐在教室里，我也好几次看见他在哭，这是由于生理上的某些缺陷或不足所致的。还有我们班里的一个小男孩，不知怎的，他的声带特别细，说话声音像女的，以至于他不敢与同

学说话。

3.2俗话说：家庭的影响“家家有本难念的经。”“一家不知一家事，和尚难知尼姑

事。”的确，家庭情况也够复杂的。有些学生的父母教育孩子粗暴，经常打骂自己的孩子，揭其心理上的伤疤。有的家庭父母教育不能产

浙江省义乌市佛堂镇第三小学浙江

义乌□322002

王益君

生合力，家里的心理环境很差；有的家庭甚至支离破碎，名存实亡，试

想在一个破裂的家庭或不完整的家庭里成长的孩子，他们得不到正常的父爱和母爱，缺乏和同学可以相比的优越感，他们不就容易产生自卑了吗？如某班同学小B，自从父母离异以后，她跟母亲生活在一起，她的自卑心越来越重，成绩直线下降，本来学习很好很懂事的小姑娘，突然接受了她无法承受的事实——父母的离异，随着村里人的议论纷纷，指指点点，论是论非，以至于她上课思想无法集中，她在牵挂着母亲，不知如何相依为命？这些给她思想加上了严重的负担，不知她的父母在离异的时候，3.3有没有替自己的宝贝女儿着想过呢？

老师在学生心理形成有着举足轻重的地位。老师教育缺陷以及老师的影响

不正确地简单下结论，不客观的评价，都容易使学生产生自卑。如有些老师对暂差生动不动就“你真傻！”“你真笨！”“你真没用！”“你简直不可救药！”“朽木不可雕也！”骂得他们抬不起头，严重地伤害他们的人格和自尊心，以至于产生自卑心理，消极沉闷，骂多了，孩子觉得不笨也笨了，反正我不如人。要知道，老师不负责任的一句话，可以使学生自卑许多年。

3.4如某些社会性的原因，其他某些因素影响个人的性别、出身、经济条件、政治地位、封建思想的影响、学习成绩影响、同学的影响、亲戚朋友的影响、经历坎坷的影响等等，万事如意只不过是美好的祝愿，人生不如意十有八九，所以哪有人事事顺心呢？都会或多或少地对学生的心理产生影响，有的产生自卑心理。

4怎样克服自卑？

要想摆脱自卑，4.1需要找准原因，对症下药，用不同的途径和方法。自卑的人往往学习成绩不好，先放开学习成绩这根绳索学习成绩不好的人容易产生自卑，，成绩好的同学在班上有着特殊的地位，老师宠他，

学生也不敢得罪，而学习成绩差的同学可就“遭殃”了，“一优遮百丑”

啊。心病还须心药医，教师应尊重暂差生，多一份鼓励，少一些批评，

对学生要多谈心，理解万岁。老师要深入了解学生，俗话说“一把钥匙开一把锁。

”先要了解学生，学习中医的“望、闻、问、切”手法，听其言，

4.2观其行，晓之以理，动之以情，持之以恒。自卑的人缺少的是信心，树立信心，化自卑为自信老师要重塑他们的自信心，自信具有极大的力量。一直以来，成功的人都认识到自信的力量，这是一种“魔力”，学好成绩提高的秘诀在于具备自信心。教师要改变学生的原有形象，

4.3改变他们的心态，孩子的健康成长是许多种因素影响的，力求合力，任重而道远并加以体育锻炼。多为学生设立良好的外部环境和内在的动因，

使学生早点摆脱自卑，少走弯路。要多方位立体地帮助学生克服自卑，

教师要经常与家长交流，班内要多举行了一些消除自卑心理为主题的班会。同学之间要团结友爱，

互相帮助，多让学生展视自己的才华，

找出自己的发光点，也加入到社会做一些力所能及的事。

总而言之，面对有自卑心理的学生，教师和家长都要慎重对待，不可轻易下结论，应该循循善诱，创设情境，注意转化，要更多地关注优点，发动内因，消除心理障碍，还我自信。作者简介

王益君（1972—），男，汉族，大专，一级教师，研究方向：语文，心理

健康。

2020·01·读书文摘057

“都是学习成绩惹的祸”