2.
A.B.C.D.
A.B.C.D.
5.A. B. C. D.
发展身体素质掌握运动技能获得体育能力培养体育素养
体育教育(注:原题为学校,可能有误,此话原话在书P5)作为国家体育事业发展的战略重点,它
既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础既是娱乐体育的重要补充,也是社会体育的基础既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
为了适应未来社会生活的需要,体育在学校所起到的教育作用,集中在下列哪一方面?
4.大学生心理变化是一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特性是:A.成熟而稳定B.稳定而平稳
C.不成熟、不平衡、不稳定D.成熟而不平衡
一.填空
1.人的身体素质包含_力量_,_速度_,__耐力__,__灵敏__和_柔韧__。
2.“体育”在我国是一个总概念,它包括_体育教育__,_竞技运动_,_身体锻炼__三部
分。三者之间既有区别又有联系,共同构成广义体育的整体。三部分在目的、作用、对象等方面都有侧重,但都以_身体练习__为基本手段。
3.血液包括细胞和液体两部分,细胞部分包括_红细胞_,_白细胞_,_血小板_。血细胞
的主要机能是 运输氧气和二氧化碳、免疫、促止血与凝血 ,缓冲血液的酸碱度。4.衡量人体心肺功能的重要指标是_肺活量__。
5.今年的亚洲运动会我国健儿取得了团体总分第 1 名,金牌 199 枚。6.北京奥运会是在 2001 年申办成功的。
二.选择
1.近几年,随着社会的进步和体育实践的不断发展,开始出现下列哪三个既有区别又互
为联系的体育内容?
A.学校体育,健身运动和娱乐体育B.体育教育,竞技运动和身体锻炼C.竞技运动,社会体育和娱乐体育D.竞技运动,健身运动和健美运动
体育的军事(原题为经济,错题)功能,由下列哪个因素所决定?娱乐与游戏战争和训练士兵保健和养生竞技和运动
9.
A.B.C.D.
12.A.B.C.D.
人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?柔韧素质耐力素质灵巧素质速度素质
经常进行尽量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的应是哪一项?ATP增加
肌肉中毛细血管网增加神经末梢增多水分增多
11.A.B.C.D.
10.A.B.C.D.
8.肌肉的弹性成分是:A.结缔组织B.肌纤维C.肌原纤维D.蛋白质微丝
7.中枢神经系统的基本活动方式是A.收缩B.反射活动C.吸收功能D.分泌激素
6.下列哪项因素与运动性疲劳并无直接关系?A.运动能力与身体素质的变化B.反应时缩短
C.体内能源储备的减少D.精神意志因素
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是:锻炼时间、运动量、密度和强度锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度锻炼时间、密度、强度和情绪运动量和运动强度
人体有氧供能系统能力主要和下列那种功能有关?消化系统内分泌系统肌肉收缩功能心肺功能
16.A.B.C.D.
15.A.B.C.D.
14.A.B.C.D.
13.A.B.C.D.
19.A. B. C. D.
有氧耐力锻炼,通常采用:大强度练习法间隙训练法重复训练法持续负荷方法
经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展:绝对力量速度力量爆发力力量耐力
造成运动中“极点”的原因是多方面的,其直接因素是:运动前准备活动不充分运动情绪过于低下
大脑氧债不断积累,并达到一定程度时空腹或带病进行剧烈运动
在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的:身体形态适应能力生理功能反应能力
18.A. B. C. D.
17.A. B. C. D.
人体骨骼按部位分类为:颅骨和躯干骨腓骨和股骨中轴骨和四肢骨桡骨和肱骨
爆发力是:
最短时间内发挥最大力量的能力长时间克服小阻力的能力
最短时间内克服最小阻力的能力长时间克服最大阻力的能力
20.下列选项中不符合运动时合理呼吸方法的是:A. 合理运用憋气
运动中腹痛,一般采用的方法是:及时补充生理水分
减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部分以及弯腰跑一段等服止痛药停止运动
B. 减少呼吸道阻力C. 节制呼吸频率
D. 加快呼吸频率和加大呼吸深度
26. 人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质?A. 三磷酸腺甘B. 脂肪C. 糖
D. 蛋白质
21. 肌肉中慢性纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关?A. 速度B. 纵跳高度C. 静力耐力D. 最大力量
25. 俯卧撑是发展肩胛骨前伸、肩关节屈、肘关节伸各肌群的力量,即A. 三角肌和胸小肌B. 肱肌和背阔肌C. 斜方肌和肱三头肌D. 前锯肌和胸大肌
23. 运动员在进行力量练习时,提起杠铃时突然间的翻腕动作造成腕关节骨折,引起原因;A. 直接暴力B 间接暴力
C 强烈的肌肉收缩D 应力性骨折
解析:运动时发生骨折的原因:第一种是直接暴力,如踢足球时小腿被踢伤发生的胫骨骨折,跪倒在地面引起的髌骨骨折。第二种是间接暴力,如自单杠上摔下,用手扶地时发生的肱骨髁上骨折,髁关节内翻位扭伤时引起的腓骨骨折,足球守门员扑球时摔倒引起的锁骨骨折等。第三种是肌肉强烈收缩时引起。如举重时提起杠铃突然进行翻腕动作,前臂屈肌附着在肱骨内上髁处可因肌肉突然收缩而产生的撕脱骨折;投掷手榴弹姿势不当引起的尺桡骨折等。(百度知道)
24. 50米跑主要运用的供能系统:A. 磷酸原供系统能B. 乳酸原供系统能C. 有氧供能系统D. 蛋白质供能系统
22. 影响肌肉的绝对力量大小的因素:
A. 骨骼肌的形态
B. 肌肉运动所做的最大功C. 肌肉的伸展性和弹性D. 肌肉生理横断面
运动项目
运动员姓名
28. 下列选项中不属于身体素质练习的一般原则的是:A. 超负荷原则B. 循序渐进原则C. 恢复性原则D. 高强度原则
三. 简答
1. 试析提高肌肉力量锻炼的因素及发展肌肉力量的原则?
3. 从现代健康观来看一个完全健康的人,应包含哪几个方面?
4.体育常识题:请列举10位世界冠军及其所从事的项目?(运动项目不要重复,图表请复制在答题纸上)
四、论述题
1、请论述科学体育锻炼的价值?(从生理、心理两方面展开)
2、请列举两种运动损伤的产生原因以及治疗方法,两种运动中的不良生理反映的产生原因以及治疗方法?
2. 简述运动系统的构成?
29. 人体重要生命体征不包括:
A. 脉搏B. 体温C. 瞳孔D. 呼吸
27. 速度、力量、耐力和柔韧等反映:A. 身体形态与结构水平B. 生理功能水平C. 适应能力
D. 身体素质发展水平
30. 慢肌纤维占优势是哪类运动的特点?A. 中跑运动员B. 短跑运动员C. 投掷运动员D. 长跑运动员
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