通知及规程
为推动我校群众性体育活动的蓬勃发展，增强学生体质，全面发展学生的身体素质，增强学生的组织纪律性和集体主义精神，培养学生德、智、体、美全面发展，经研究决定于11月 日课外活动举行拔河比赛，具体事项如下：
一、比赛时间：11月 日下外活动（如有特殊情况另行通知）。 二、比赛地点：学校操场。 三、参赛办法：
1、以教学班为单位报名参加比赛，班级男女混合组一队25人（其中男15人，女10人）。
2、比赛规则具体详见附录1。 3、各个班级必须报名参加比赛。
4、各班级比赛顺序按照编排由各班级领队抽签决定。 四、录取及奖励： 1、录取班级前三名。 2、比赛纳入班级考核。 五．报名办法：
1．各班要提前做好运动员的组织和训练工作。
2．运动员必须体质健康合格方可参加比赛（由班主任负责完成）。
以上未尽事宜，另行通知（或者向体育组咨询）。
2014年11月
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附1：
拔河比赛规则
场地器材准备：
足够长的平整场地一块、一条中心线，中心线两侧由两条距中心线1米对称的决胜线构成、中心带有标记的一条长绳。
方法：
各组队员做好准备，裁判员发出“开始”口令，同时开表看时，则各组队员齐心协力用力拉绳，最后以绳中心标志的位置来判成绩。
规则：
1、采用三局二胜制，时限为3分钟/局，每局结束休息1分钟； 2、规定时间内标记超过本方决胜线为胜；时间到未决出胜负，则看标记离决胜线距离判定成绩（近则为胜，远则为负，中心则平局）；若三局平局由两队抽签决定成绩。
3、为了安全考虑，比赛禁止突然放手，或将绳缠绕在身体上的任何部位；
4、比赛队员必须为本班级学生。
5、非运动员、裁判员和工作人员以及其他领队和无关人员不得进入比赛场地。
2013年11月
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