1、练出一身汗，小病不用看。
Practiceasweat,donotlookatminorillnesses.
2、水停百日生毒，人歇百日生病。
Whenwaterstopsforahundreddays,poisoningoccurs,andwhenpeoplestopforahundreddays,theybecomeill.
3、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
Swimminginsummer,long-distancerunninginwinter,radioexercisesallyearround.
4、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
Quietbutlittlemovement,weakandsick;staticanddynamic,disease-freeandpainless.
5、若要身体健，天天来锻炼。
Ifyouwanttobehealthy,exerciseeveryday.
6、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
Actionsdonotfade,butusesdonotfade.Lifeliesinmovement.
7、身体健康者常年轻。
Healthypeopleareoftenyoung.
8、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
Running,jumpingandjumpingarelightandcan'twalk.
9、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
Indifferenttofameandwealth,dynamicandstatic,moderateworkandleisure.
10、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
People'shealthdependsnotonlyondiet,butalsoonexercise.
11、运动是一切生命的源泉。
Sportisthesourceofalllife.
12、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
Thewalldependsonthefoundation,andthebodydependsonexercise.
13、早起活活腰，一天精神好。
Getupearlyandliveyourwaist.Haveagoodday.
14、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
Exercisestrength,shrinksickness.Getupearlyanddomorningexercises.Youhaveagoodday.
15、运动劲出来，歇着病出来。
Exercise,restsick.
16、一日舞几舞，活到九十五。
Danceafewdancesadayandlivetoninety-five.
17、天天练长跑，年老变年少。
Practicelong-distancerunningeveryday,gettingolderandyounger.
18、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
Ifyoumoveinwinter,youwillgetlesssickness;ifyouarelazyinwinter,youwilldrinkmoremedicine.
19、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
Nomedicine,nomedicine,everyday'sworkisthemosteffective.
20、发展体育运动，增强人民体质。
Developsportsandenhancepeople'sphysique.
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