中学体育公开课教案

上课班级：初三（5）班 人 数：56人 上课地点：篮球场 上课时间：2005年12月16日 任课老师：阿萨 指导老师：XXX 学习 目标 1、 通过学习急起急停技术，加强学生们的下肢力量和反应能力。 2、 通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。 1、 学习急起急停技术 2、 游戏“遇人就绕” 篮球场 达成目标 教 具 学习内容 1、 教学常规： ① 师生问好！ ② 整队、点名、检查学生着装。 ③ 安排见习生。 1、准备活动 ①绕4个篮球场慢跑两圈； ②做热身操 1）头部运动； 2）肩部运动； 3）腰部运动； 4）体转运动； 5）膝关节运动； 6）手腕踝关节运动； 7）正压腿； 8）侧压腿。 9）静力拉伸 1、课的导入； 2、提醒接下来的内容中，要注意听讲，听从老师的指挥，避免受伤。 重点： 难点： 接力棒4个、哨子1个 教师活动 1、整队：立正、稍息。。。。。。 2、 向学生问好！ 3、 宣布教学目标与教学内容。 4、 要求：口令洪亮、清楚。 1、让学生以两纵队，在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈； 2、指挥学生体操队形站立； 3、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位； 4、纠正错误动作。 学生学习 1、学生按分组排成四横队（如图1） （图1） 2、要求：排队要做到“快、静、齐” 3、向老师问好！ 1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈； 2、成体操队形站位（如图2） （图2） 3、要求：①动作要舒展、到位； ②做好充分热身活动，防止受伤。 1、认真听讲； 2、积极思考； 3、 调整心态； 4、 保持课堂纪律。 负荷 小 起跑与急停时的身体重心 根据哨声的变化，对身体姿态的把握与调节 学习 内容 场 地 顺时序 间 1、通过教学常规，让学生培养遵守课堂纪律，2听从老师的指挥一 分的良好习惯，让钟 学生学会互助互爱，团结一致，学会相互尊重的良好学风。 1、通过准备活动、做热身操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内5容做好准备，防二 分止受伤。 钟 1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，让学生重1视起来。使学生三 分对课的内容更加钟 感兴趣，提高学习积极性，提高教学效果 “很好，大家热身活动做得很积极，我们达到了锻炼的效果，大家要把这种精神状态保持下去。接下来要注意认真练习，因为这对我们今天的上的内容很有帮助的啊！大家清楚没有？。。。好！我们接下来比一比谁的反应快，开始。。。” 顺时序 间 达成目标 1、通过对急起急停技术的学习，加强学生们的下肢力量和反应能力。同时为接下来的内容做好准备。 学习内容 1、学习急起急停技术 教师活动 1、导入急起急停技术在实际中的运用及重要性； 2、讲解、示范变速跑的技术要领 ①流程：起跑—加速—急停—起跑。。。 ②起跑立即加速 ③急停时要注意降低身体重心，避免向前摔倒，注意安全！ 3、结合哨声分组练习； 4、纠正错误； 5、提醒左右之间拉好距离，注意安全。 学生学习 1、认真听讲，积极思考，发现问题解决问题； 2、分组练习（如图3） （图3） 2、结合哨声，认真练习 负荷 中-大 大 小 20四 分钟 1、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。 15五 分钟 1、游戏“遇人就绕” 1、利用写字板讲解游戏方法； 2、游戏方法： ①全班按四排站好，以一个篮球场长为距离，一排在这段距离上排一直线，人与人之间拉好距离（老师让学生自己组内讨论如何站位，排头为主要负责人）。 ②如图4所示，排好队后，有第一个同学手持接力棒开始向这自己的队伍跑，遇人就绕过去，当绕到没人时就跑到篮球场的端线用接力棒触及端线后返回，一样是遇人就绕，一直绕到另一端线后站回自己的位置，把接力棒交给下一个同学，依次类推，到每个同学都跑完为止，先完成的队伍为赢（男与男比，女与女比）。 3、规则： ①每个人都要绕同队每个同学两次，都要触及两端线各一次； ②每队的人都必须站在同一直线上，没到他跑时不许动。 4、奖惩： 男的输队做20个俯卧撑，女的输队做20个蹲跳。 5、教学建议： 可以看情况将接力棒换成篮球或足球，用运球的形式绕同学。 （图4） 1、通过放松活动，让学生在本2节课的紧张学习六 分后得到身心的放钟 松，总结让学生养成总结的良好习惯，得到进步。 1、师生总结 2、放松活动 3、布置作业 4、师生道别 5、归还器材 1、组织学生进行总结 2、组织学生进行放松 3、布置作业 4、向学生道别 1、认真参与总结 2、认真进行放松 3、记好作业 4、向老师道别