杨桃带皮可以吃，最简单的方法是将杨桃洗干净后，切成片，就可以直接食用，杨桃皮中含有的维生素很多，食用营养价值高，皮肉一起吃的话还能保证杨桃营养的完整性，杨桃皮肉一起吃，也可以减少果肉中的碱性对味觉的刺激，口感更好。
杨桃带皮可以吃吗
杨桃可以带皮吃，皮肉一起吃还可以保证杨桃营养的完整性，需要注意的是吃果皮建议吃成熟的，因为杨桃果皮中含有大量的酸性物质，熟了的果皮对身体没有影响，但没熟的杨桃果皮包含的酸性物质会更多，不仅口感比较的酸涩，有口腔溃疡的朋友，吃了没熟的杨桃果皮还会刺激溃疡。
我们吃带皮的杨桃之前一定要清洗干净，因为杨桃表面会有农药残留，所以最好在盐水中浸泡10分钟左右，再用手轻轻揉搓，揉搓完后用清水反复冲洗几遍即可。