姑娘果吃多了会引起肠胃不适，姑娘果性寒，尤其是肠胃功能不好的人群要注意，另外，姑娘果含糖量很高，吃多了还会引起肥胖。姑娘果含有比较高的营养价值和药用价值，有清热解毒、化痰利咽、清肺胃热的功效，平时适量为宜，吃多了不利于身体健康。
姑娘果吃多了会怎样
1、引起肠胃不适
姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的功效，但吃多了会引起肠胃不适，容易造成拉肚子的情况。尤其是脾胃寒虚的朋友要注意。
2、引起肥胖
姑娘果中含有丰富的营养元素，还含有比较多糖分，吃多了的话会引起肥胖。
3、没熟的姑娘果吃了会中毒
没有成熟的姑娘果具有一定的毒性，食用了可能会出现呕吐、腹泻，甚至致幻等的情况。尤其是红姑娘果、紫姑娘果，它的茎叶以及果实表面会有少许液体，用手摸上去有粘滞感，带有一些轻微的毒性，吃到嘴里舌头还会有麻麻、涩涩的感觉。