怎么调理 脾胃虚寒喝什么茶好

神曲木香茶由炒神曲、煨木香、淫羊藿等组方而成，炒神曲可健脾暖胃，煨木香行气止痛、健脾消食，淫羊藿补气助阳。常饮此茶，可调气温中，帮你摆脱脾胃虚寒的困扰。

两个月前，有个患者来找我治疗胃病，她说胃里总是泛清水。而且食欲也不好，人总是觉得没有力气，容易劳累和受凉，吃进了冷食之后还会引发疼痛，吃饱或是温暖了便会觉得好些。我给她把脉时，发现她的手很凉，她说脚也是这样爱发凉。同时又见她舌淡苔白，脉虚弱。可见，她的脾胃不好，特别虚寒。根据患者的情况，我就用炒神曲、淫羊藿、煨木香为主料给她开了一个方子——神曲木香茶，让她回去每天饮服调治。

当时，患者就问我：“我是胃不好，您为什么要给用淫羊藿这种补肾的药材呢？”确实，淫羊藿性温，味辛、甘，具有补肾壮阳、强筋健骨和祛风除湿等功效，是一味补肾强身的药材。但患者的这种情况是由肾阳亏虚、肾阳火不能温暖脾土所致，调治应以补气助阳、温养脾胃为原则，所以才用了淫羊藿来治本。

而炒神曲和煨木香都有性温的特点，前者可归脾经和胃经，有健脾调中、暖胃消食、促进消化等功效；后者则可归脾、胃、胆、大肠四经，可以调中通滞、行气止痛、健脾消食。它们与淫羊藿的组合可以达到标本兼治的目的。这个神曲木香茶还要加哪些食材呢？我开方如下：

【养生茶方】神曲木香茶

【茶方组成】炒神曲10克，淫羊藿、煨木香各6克，干姜、红茶各3克，红糖适量。

【制作方法】将炒神曲、淫羊藿、煨木香研为粗末，和红茶、干姜一起装入茶袋中，扎紧后，放进保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡20～30分钟，加入红糖调味，即可代茶饮用。每日1剂，也可续水1～2次。

此方可以补气助阳、解表祛风、温中散寒、健胃消食。对于风寒感冒，或脾肾两虚、脾胃虚寒所致的食欲不振、胸腹胀痛、伤食腹痛、肠鸣腹泻、小便长清及手中不温、畏寒怕冷等症均有显著的疗效。

另外，方中的干姜、红茶和红糖也不要小觑，它们也都具有性温的特点，而且还能温中健脾，祛寒养胃，对消除脾胃虚寒之症有很大的帮助作用。

如果你觉得此方食材太多，还可以减去1～2味。在症状由脾气虚或过食生冷所致，而且不是很严重的情况之下，还可以减去淫羊藿和干姜。为了方便大家，我再教大家灵活使用方中的食材，比如用炒神曲10克、木香6克、干姜5克和100克大米煮成粥来食用，健脾补气、温中散寒、补胃消食的功效也十分理想。

但是注意的是，神曲的用量以10～15为宜，木香以3～10克为宜。而且，此方所选食材全部具有温性的特点，是一个助阳除寒的方子。因此，阴虚火旺者或是由肝胆湿热引起的食欲减退及腹胀之症患者不宜饮用。

【养生小手技】

暖身方

《砂盘点精》记载着一个“暖身神方”，有驱寒除冷之功，脾胃虚寒严重的人也可以动手制作：将等量的花椒和胡椒研末，密封；每次用时把少量的药粉撒在胶布或麝香虎骨膏上，将肚脐周围洗干净，贴上胶布即可，每天更换。