三伏天喝热水驱除寒气

来源：帮我找美食网

骨里有寒气，这对人的健康有着非常大的不良影响。所以很多人都想把骨里的寒气驱除，那么骨里有寒气怎么办呢？有什么好的方法驱除寒气呢？

骨里有寒气怎么办三伏天喝热水驱除寒气

俗话说：“冬病夏治。”冬天很容易将寒气灌入骨头里，所以想要将这些寒气驱除出骨里，可以选在夏天进行，尤其是在三伏天。

三伏天时，一定要拒绝一切冰冷食物以及冰镇饮料，并且不能喝酒，在每天晚上睡前都用热水泡一下脚，在泡脚的同时对脚上的经络进行按摩，对驱除寒气有着更好的帮助。另外还要养成好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，不利于寒气的排出。

除了做到以上这些以外，近日来还爆出了一个小妙招，得到许多人的认可，那就是在三伏天喝热水。

在三伏天里喝热水，的确可以将人体内的毛细血管都打开，然后再搭配一些中医手段和药物的治疗，激发人体内的阳气，从根本上提高了人的免疫能力。当然三伏天喝热水对驱除寒气是有一定的作用的，但需要长期坚持，这样才能把体内积蓄多年的寒气慢慢地逼出体内。

骨里有寒气，还可以通过泡脚来达到驱除寒气的效果。每天晚上用热水泡脚，但需注意一次性泡脚的时间不宜过长，只要全身开始发热即可。寒气非常严重的朋友可以加入姜片，效果更佳。