还要注意什么事项感冒咳嗽吃什么食物

来源：帮我找美食网

感冒咳嗽是常见的疾病，患者除了需要注意用药治疗之外，还需要注意饮食上的护理。那么，感冒咳嗽吃什么食物？还要注意什么事项？

感冒是由多种病毒感染上呼吸道而引起的一类病的统称。主要症状有头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、干咳、食欲不振等。通常持续至少两三天，在其后3-7天内逐渐减退。流鼻涕和鼻塞可能再持续3个星期左右。

一旦发生感冒咳嗽，患者可多吃水果，例如这些：

1、梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

2、草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

3、香蕉：民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

此外，患者还需要注意这些事项：

1、忌口，多吃富含维生素的食物；

2、多参加户外活动；

3、感冒时要多晒太阳；

4、好心情可抵抗感冒病毒；

5、感冒用药小常识:磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药等，经常服用可能诱发感冒。

以上就是感冒吃什么食物好以及一些注意事项的介绍，希望帮到您。

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