可以试试这些方法产妇涨奶有硬块怎么办

来源：帮我找美食网

产后涨奶有硬块是种很常见的现象，但是真的很难受，很多产妇都为此很苦恼。下面要给大家分享的内容是：“产妇涨奶有硬块怎么办可以试试这些方法”，一起来看下吧！

首先来看下产妇涨奶有硬块怎么办：

热水淋浴乳房

用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

吸奶器把奶吸出来

有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

请催乳师疏通乳腺

如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

用热毛巾敷

如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

让宝宝多多吸奶

宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。

温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

看医生

如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。

接着一起来了解下涨奶主要发生在什么时候

一般在产后2-5天(常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期;后面是泌乳三期。

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